Сода сжигает жир на животе? Сода сжигает жир

Все мы в душе дети. Только это может оправдать нашу безукоризненную веру в то, что есть все-таки где-то это чудо средство, которое поможет похудеть мгновенно и без приложения каких-либо усилий. Вот только надо отыскать это средство и тогда все в жизни наладиться! Очередной «жертвой» наших поисков стало сжигание жира с помощью соды. Взглянем на этот метод трезвым умом и ясным взором.

Сода расщепляет жиры

Содой моют посуду, правильней сказать – мыли. Раз справлялась с жиром на посуде, то она должна справиться и с жиром внутри нас. Все логично. Однако есть небольшое «но»: посуду мыли (и моют) кальцинированной содой, а сжигать собственный жир вы собрались простой содой, то есть - пищевой содой. С химической точки зрения – это две разные вещи, и если пищевая сода не помогает сжечь жир, то попытка попить кальцинированной (которой посуду моют), может обвенчаться больничной койкой.

Как реагирует организм на соду?

Сода имеет щелочную структуру, в желудке для переваривания пищи необходима кислотная среда. Если вы выпили раствор соды, то кислотность желудка снижается, и он не сможет переварить пищу. На вопрос, каким образом сода сжигает жир, мы вам ответить не можем, так как сода локализуется в желудке, а жиры в основном всасываются в тонком кишечнике. После приема соды вы действительно можете похудеть, или истощать, так как пища и, соответственно, энергия усваиваться не будет, как и витамины, и любые другие полезные вещества.

Последствия

Ванна

Наиболее безопасный способ для локального – это ванна с морской солью и содой. Ускоряется работа и очистка лимфатической системы, очищаются поры, выводится подкожный жир. Подобная процедура опасна только для диабетиков и больных сердечнососудистыми заболеваниями.

Эффективное сжигание жира

Так или иначе, а наиболее эффективное сжигание жира (проверенное годами) – это физическая активность. Бег, аэробика, плаванье, прыжки на скакалке. Не занимайтесь сотым открытием велосипеда, обратитесь к проверенным способам и худейте терпеливо и честно, без чудес, но при больших энергозатратах во время тренировок. В сжигании жира поможет фитнес, или любые другие групповые тренировки. Это будет полезно не только для вашей фигуры, но и обеспечит поддержкой единомышленников худеющих во время тяжелого процесса расставания с лишним весом.

Какими только методами женщины ни пытаются добиться похудения, особенно если это участки, с которых лишний жир уходить не хочет только через изменение рациона питания. Похудеть в талии особенно трудно, ведь природа распорядилась, чтобы женский организм откладывал сюда запасы, которые непросто сжигать, и потому вопросы из категории «как убрать живот с помощью соды» еще не самое странное. Может ли данный продукт помочь добиться красивого тела и безопасна ли для здоровья попытка избавиться от жировой прослойки через использование данного продукта?

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды

Для получения положительного или отрицательного ответа на вопрос о возможности устранить жировые отложения с зоны живота этим продуктом, нужно обратиться к его свойствам. Сода пищевая представляет собой соль угольной кислоты, находящуюся в тандеме с натрием. Белые кристаллы без ярко выраженного аромата легко растворяются водой, имеют щелочную природу. Врачи рекомендуют использовать данный продукт для:

комплексного лечения проблем ротовой полости;
снятия проявлений аллергии (наружно);
устранения воспалительного процесса (наружно);
нормализации pH желудка (внутрь).

Дополнительным ее свойством является препятствие всасыванию попавших в организм липидов. Это – ключевая причина, по которой приверженцы народной медицины пытаются убрать жир с живота с помощью соды, принимая ее внутрь. Способ имеет под собой твердые основания, однако есть обратная сторона медали: для слизистой желудка и стенок пищевода сода – вещество агрессивное, от которого могут возникнуть язвы. Нарушение дозировки и продолжительный внутренний прием рискуют нанести организму серьезный вред, самым «легким» проявлением которого станет гастрит.

Как сода сжигает жир на животе

Помимо упомянутых выше качеств пищевая сода обладает еще несколькими полезными в отношении устранения избыточного веса свойствами, которые активно применяют в диетологии:

Выведение токсинов – не главный, но важный момент для стремящихся распрощаться с жиром на животе.
Ускорение лимфатической циркуляции, с помощью чего будет выводиться лишняя жидкость из клеток.
Устранение отложений целлюлита при наружном использовании пищевой соды.
Улучшение кровообращения, что порождает тепло в проблемной зоне, помогающее убрать живот.
Помощь нервной системе – достигается при наружном использовании данного продукта и помогает убрать те отложения, которые вызваны накоплением гормона стресса.

Как убрать живот содой

С учетом высокой опасности для организма при внутреннем приеме пищевой соды, помощь такого способа похудения живота сомнительна, и врачи предлагают более надежный вариант с меньшим числом противопоказаний – это наружное применение данного продукта, представляющее собой:

содовые ванны;
обертывания на основе пищевой соды.

Свисающий живот

Избыточный вес (когда есть отчетливые жировые складки) победить только использованием соды нельзя. Вам нужно пересмотреть свою еду, ввести больше белковых продуктов, чтобы от попытки похудеть у мышц не было риска атрофироваться. Сода от жира на животе помощь окажет только как дополнительный элемент, подавляющий голод. Для этого ее разводят в теплой воде (1/4 ч. л. на 200 мл) и пьют эту смесь до еды 4 раза за день. Курс – не дольше половины месяца, результат – в сочетании с диетой потеря веса составляет до 5 кг.

Живот и бока

Отложения на талии можно убрать при помощи обертываний, для которых используют в равной пропорции разбавленные медом соду и соль. На 100 г этого порошка нужно 10 г меда. Данную смесь можно нанести кроме живота и на бёдра, слегка втереть и обернуть пленкой. Смывать через час, увлажнить кожу любым жирным кремом (лучше аптечным) или базовым маслом. Худеть по этой методике можно месяц, интервалы между обертываниями – 3 дня.

С помощью соды и лимона

Если медицинских противопоказаний (гастрит, язва, кровотечения в кишечнике, обострение патологий ЖКТ) нет, можно попробовать еще одну методику, как убрать живот с помощью соды. Для этого придется готовить содово-лимонный напиток. Некоторые диетологи рекомендуют к этой смеси добавлять перечную мяту и лед, если вы будете употреблять ее в теплое время года. Напиток вкусный, блокирует чувство голода, освежает, однако приниматься должен в умеренных количествах, т.к. может негативно влиять на кислотность желудка. Дозировка на день – стакан.

Рецепт выглядит так:

Отжать сок из половины свежего лимона.
Насыпать туда половину чайной ложки пищевой соды.
Залить половиной стакана теплой (!) воды.
Когда жидкость перестанет пузыриться, влить еще стакан.

Каждая из нас мечтает похудеть, приложив к этому процессу минимум усилий. «Вот, похудею побыстрее, а потом и спортом начну заниматься и питаться буду правильно, но сначала нужно похудеть». Где-то вы уже это слышали, не правда ли? Так вот, один из самых популярных способов современности сжигать жир на животе и не только, является сода. В данной статье мы попытаемся правдиво и без предубеждений открыть истину: можно ли похудеть с помощью соды или это очередная уловка?

Сода – прием внутрь

Вы, наверное, тоже слышали от своих бабушек, что раньше не было всех этих «химических» средств для мытья посуды, и они очищали все до блеска с помощью соды. Какому-то гению, после прослушивания очередного рассказа о соде, как очистителе от жиров, пришло в голову, почему бы и себя не очистить таким эффективным средством борьбы с жирами на тарелках. Так и возникла легенда о том, что если принимать пищевую соду, разбавленную в воде, можно избавиться от внутренних жировых отложений.

Так сжигает ли жир пищевая сода внутри нас? Увы, пищевая сода, то есть, гидрокарбонат натрия, жиры совсем не сжигает, а нарушает пищеварение. Посуду наши бабушки мыли отнюдь не пищевой содой, а кальцинированной. Вы могли бы поинтересоваться, почему тогда не попить раствор кальцинированной соды? Выпив кальцинированной соды, вы за один прием отправитесь на больничную койку, а можете с нее и не встать более. А что касается пищевой соды, то здесь сиюминутный летальный исход мы вам не гарантируем, однако…

Что происходит внутри организма, когда туда попадает сода?

Для переваривания пищи в нашем желудке должна быть кислотная среда. же имеет эффект ощелачивания. Попадая в желудок, она меняет кислотную среду на щелочную. Возникает расстройство желудка, при котором пища не переваривается, витамины не всасываются, все полезное, что было в пище, элементарно будет выведено, как не переваренный отброс. Но и это еще не все. Сода разъедает стенки внутренних органов, в первую очередь, страдает пищевод. В зависимости от концентрации могут возникнуть ожоги и кровоизлияния. Поэтому употреблять внутрь соду, как жиросжигатель является категорически неприемлемым.

Сода для ванн

В отличие от приема внутрь, пищевая сода в качестве ванны не имеет категорических противопоказаний. Сода может расслаблять, помочь избавиться от мышечной усталости после тренировки. В совокупности с морской солью, сода активизирует лимфоток, подкожное кровообращение, очищает поры кожи.

Температура содовой ванны не должна превышать 37-38⁰, а длительность нахождения в воде – 20 минут. Также можно добавить в ванну ваших любимых эфирных масел, или отвары трав. После такой ванны не рекомендуют ополаскиваться, лучше завернитесь в махровый халат и прилягте на полчаса.

Противопоказания

Подобные ванны нельзя принимать диабетикам и людям, страдающим любыми болезнями сердечнососудистой системы и при любых хронических заболеваниях.

Запомните, любые горячие ванны повышают давление. Предосторожностью даже здорового человека должно быть соблюдение правила: тело не должно погружаться в воду выше уровня сердца.

Не стоит ожидать от соды чудес. Обычная сода не сжигает жир сама по себе, она может быть частью вашей комплексной борьбы с лишним весом, но не в качестве решающего орудия. Верно, ванны с содой помогут активизировать подкожные процессы, обязательно расслабят вашу нервную систему, но мало ли вариантов ванн, которые славятся такими же эффектами?

Принимайте , или любые другие для расслабления с пользой. Но не обманывайте себя тем, что они расщепляют ваш жир. С ним способны бороться только диеты и спорт.

Неорганическое вещество гидрокарбонат натрия известен всем как пищевая сода. Она широко применяется во многих сферах: в кулинарии, косметологии, традиционной и нетрадиционной медицине, произведении бытовой химии. Данное средство стало широко использоваться и в целях похудения, так как сода сжигает жир на животе.

Быстрый, простой, дешевый и безопасный способ убрать свисающий живот и бока – одна из актуальных тем, которая поднимается пользователями интернета и СМИ. «Действующими, копеечными и проверенными» рецептами, сжигающими жир, новостные ленты просто кишат. Но похудение с помощью пищевой соды, наверное, самое привлекательное. Этот белый порошок продается в каждом продуктовом магазине и доступен любому. Однако всему ли можно доверять, что говорят и пишут об этом чудодейственном средстве?

С помощью гидрокарбоната натрия можно убрать лишние сантиметры с живота, боков и бедер несколькими способами:

ванны с добавлением двууглекислого натрия;
обертывания с применением белого порошка;
содовый раствор для приема внутрь.

Рассматривая и оценивая полезные свойства бикарбоната натрия в похудении, необходимо знать принцип его действия в процессе сжигания жиров. Начнем с ванн:

Теплая вода с содой способствует расширению кровеносных сосудов в кожных покровах и улучшению кровообращения.
Одним из известных свойств пищевой соды является антисептическое и антигистаминное воздействие на организм. Содовые ванны положительно влияют на состояние кожи, очищая ее и заживляя мелкие дефекты, ранки, царапины, укусы насекомых, аллергические проявления.
Вода с добавлением двууглекислого натрия смягчает эпидермис и расширяет поры, очищает от потовыделений, с которыми выходят и токсические вещества.
Наблюдается улучшение циркуляции лимфы в коже.
Теплая жидкость с очищающим эффектом и улучшение кровообращения оказывает на организм расслабляющее действие. Вследствие чего у человека, приведшего в порядок мысли и нервы в релаксационном состоянии, не возникает желания заесть стресс.

Возможно ли убрать живот обертываниями с помощью пищевой соды? Механизм действия обертывание – это создание теплового эффекта, способствующего повышению потоотделения. Через расширенные поры с потом выходят токсины, жир, лишняя вода, шлаки. При этом вещество производит глубокое очищение дермы и уменьшает целлюлитные отложения.

Содовые ванны и обертывания помогают снизить вес и улучшить состояние кожи, делая ее более упругой и эластичной.

Многие прибегают еще к более простому способу похудеть, чем ванны и обертывания – содовый напиток. Как влияет сода на организм, если ее принимать внутрь от жира на животе? Бытует мнение, что регулярное употребление раствора будет способствовать ухудшению пищеварения. Медленное переваривание пищи понизит аппетит, но также и повлияет на функцию желудочно-кишечного тракта. Прежде, чем приступать к уменьшению массы тела с помощью гидрокарбоната натрия, необходимо уточнить дозы, возможные комбинации, нюансы приема внутрь, влияние на организм.

Поверхностное воздействие соды на жировые ткани через кожу испробовано многими девушками и женщинами, желающими снизить вес тела. Методика получила положительные отзывы. Главным условием в ванных процедурах и обертывания является регулярность. Но если при этом не начать правильно и умеренно питаться, то результат придется ждать очень долго. В процессе похудения важен комплекс мероприятий, где диета играет немаловажную роль, а произведение обертываний и ванн с содой, и выполнение физических упражнений –дополнительные ступени в достижении цели.

Ванны с содой:

Воду следует использовать не слишком высокой температуры, так как двууглекислый натрий во взаимодействии с водой, температура которой выше 50 о С, преобразуется в карбонат натрия и водный раствор начинает обладать сильнощелочной реакцией.
Соду можно использовать в чистом виде, а можно с добавками морской соли, эфирных масел, лавандового спирта. В отдельной таре следует растворить 200 грамм гидрокарбоната натрия и 350 грамм соли, а затем полученный раствор вылить в ванну. Эфирным маслом (чайного дерева, лаванды, грейпфрута, апельсина или мяты) не стоит злоупотреблять: 3-5 капель будет достаточно.
Затем необходимо погрузиться в подготовленную воду на полчаса и расслабиться.
Процедуру можно закрепить антицеллюлитным кремом или обычным кремом, молочком для тела и лечь в постель. Принимать такие ванны можно несколько раз в неделю.

Содовые обертывания пошагово:

Необходимо подготовить горячую воду в чайнике, емкость для приготовления смеси, пищевую пленку, гидрокарбонат натрия, скраб для тела, одеяло или теплую одежду, дополнительные компоненты (эфирное масло, соль морская, сухие водоросли). Перед процедурой обертывания следует принять горячий душ, чтобы открылись поры, очистить кожу, потерев тело скрабом.
Приготовленной горячей пастообразной смесью из двууглекислого натрия, воды (до 50 о С) и других ингредиентов (по желанию) смазывают живот, бедра, бока и оборачиваются пленкой. Сверху необходимо надеть теплые вещи или укутаться одеялом.
Пленку не снимают, пока не закончится процесс усиленного потоотделения. После остывания смеси снова нужно принять горячий душ. Повторять процедуру можно 3-4 раза в неделю.

Правила применения в домашних условиях

Чтобы похудеть быстро, лучше прибегнуть к комплексу мероприятий. Помимо ванн, обертываний, диет и физкультуры можно начать пить содовый раствор по утрам натощак. Начинать необходимо с малой дозы, которую можно постепенно увеличивать. Принятая 0,5 ч.л. соды на 250 мл воды перед едой каждый день заметно снизит аппетит и улучшит самочувствие. Днем перед обедом можно выпить полстакана воды с соком лимона. Смешивать соду и лимон не нужно, а вот раздельное их употребление поспособствует уменьшению талии. Так стоит поступать ежедневно на протяжении 10-14 дней. Затем нужно сделать перерыв на 1,5-2 недели и снова повторить курс. Свисающий животик уйдет уже через месяц.

Рецепт уменьшения живота за 3 дня

Убрать живот с помощью соды за 3 дня в домашних условиях возможно, используя комплекс мероприятий:

Каждый день утром за полчаса до завтрака пить содовый раствор 1 ч. л. на стакан воды.
Не употреблять жирную пищу.
Принимать ванну с содой.
На ночь снова выпить содовый раствор.

Избавиться от значительного лишнего веса не получится, но сбросить 3-4 кг за этот период – вполне реально.

Противопоказания

Врачи традиционной медицины, в частности гастроэнтерологи и диетологи, против такого способа лечения ожирения, как содовые растворы и ванны. Они утверждают, что худеть таким методом небезопасно. Однако вопрос остается спорным. Прогуливаясь просторами Интернета, можно нередко встретить высказывания о том, что сода противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом. А профессор Неумывакин в своих работах, многие фитотерапевты, Елена Рерих в своих письмах описывали чудодейственные способности соды в лечении диабета, считающегося неизлечимым заболеванием.

Опасаться приема соды в целях уменьшить свисающий живот стоит при особо чувствительной коже, беременности и лактации, повышенном артериальном давлении и нарушении функции сердечнососудистой системы. Также лучше не рисковать ваннами и обертываниями с гидрокарбонатом натрия людям с новообразованиями и заболеваниями на коже.

В решении сжигать лишний жир на теле при помощи приема соды внутрь важно не начинать с большой дозы и не увеличивать ее резко. Чем больше, тем лучше – это высказывание не для этого случая. Если прислушаться к своему организму, то можно понять подходит ли вам этот метод похудения.

Как сода сжигает жир? Похудеть с содой!

Человеку с лишним весом очень хочется обрести хорошую форму. Чтобы добиться стройности, приходится пройти непростой путь. Первым делом на почве недовольства своим телом вырастает страстное желание выглядеть приятно, нравиться себе и окружающим, желание обрести лёгкость походки и чёткость движений. Затем к процессу подключается воля и удерживает человека на пути к обретению прекрасной формы. Далее - концентрация на поддержании здорового образа жизни, сбалансированного питания и режима активности.

Если вы хотите похудеть, главная задача — кардинально изменить обмен веществ так, чтобы организм вынужден был использовать «запасы». Для этого нужно больше тратить энергии, чем получать - это самое основное. Кроме этого можно использовать вспомогательные средства, которые помогут в борьбе с излишками жира. К ним относятся местные процедуры, проводимые именно в проблемных зонах. Это могут быть прогревания, обёртывания, ванны, массаж. Но акцентировать внимание стоит на основном средстве — здоровом образе жизни.

Раз за разом СМИ взрываются новостями о самом лёгком, самом верном, безопасном и вообще, самом-самом способе похудения. Нынче в фаворитах худеющих — пищевая сода. Как же получается, что хорошо знакомая нам сода сжигает жир?

Обычное применение соды.

Гидрокарбонат натрия (так скажет нам учебник по химии) широко применяется в разных областях.

В медицине используют основное свойство соды — pH = 9, слабощелочную реакцию — для понижения кислотности разных сред: желудочного сока, слизистых оболочек. Слабый раствор соды обладает дезинфицирующими свойствами. При самостоятельном применении нужно быть осторожным, потому что щёлочь в высокой концентрации может поражать слизистые оболочки.
Кулинары добавляют соду в тесто как разрыхлитель, чтобы получить воздушную выпечку.
В быту это вещество нашло себя в качестве абразива — механического чистящего средства и отбеливателя.

Как же происходит сжигание жира содой?

При соединении воды и пищевой соды происходит химическая реакция с выделением угольной кислоты, но она, будучи очень неустойчивым соединением, тут же распадается на воду и углекислый газ (главное, чтобы температура воды при приготовлении раствора была ниже 50 градусов, иначе раствор будет иметь уже сильнощелочную реакцию, что чревато поражением организма).

Кожа человека, принимающего такую ванну, разогревается, улучшается микроциркуляция крови, расширяются поры — углекислый газ в небольшом количестве попадает в глубокие слои кожи и ускоряет кровоток, повышает тонус. И всё-таки как сода сжигает жир? Да очень просто — за счёт общего прогрева тела и ускорения метаболизма происходит частичное расщепление подкожного жира . А вот устроить такую «баню» можно и в прямом смысле в бане, и физическими упражнениями, обёртываниями, интенсивным массажем и, конечно, ваннами.

Как правильно принимать ванны?

Если вы всё же решили, что лучший ваш помощник сода для сжигания жира, важно отдавать себе отчёт, что моментального результата не будет, ведь всё достигается постепенно. Однако содовые ванны дают много других приятных эффектов, как то улучшение сна, смягчение кожи, стабилизация настроения, повышение тонуса организма.

Итак, что делаем?

Набираем в ванну воду чуть теплее температуры тела.
Растворяем в воде соду и морскую соль в пропорции 1:2.
Вносим разнообразие посредством ароматических свечей или масел.
Наслаждаемся пребыванием в ванне в течение 10 минут первый раз и до четверти часа в дальнейшем.
Принимаем контрастный душ, смывая с кожи остатки солей.
Отдыхаем часок под тёплым одеялом, а лучше ложимся спать.
Повторяем эту отличную процедуру через день в течение месяца.

Главное — это не уповать на одни лишь ванны, а подбадривать себя ими. Основное же действие будет иметь правильное распределение питания и нагрузок.

Важно! Приём ванны имеет строгие противопоказания:

Сахарный диабет. В этом случае при резком ускорении обмена веществ может непредсказуемо измениться уровень глюкозы в крови.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Негативно скажется на работе сердца повышение давления.

Новооброзования. Повышение температуры может спровоцировать прогресс опухоли.

Беременность. В этом случае стоит опасаться преждевременных родов.

Питьё воды с содой для похудения.

Есть такой старый рецепт, когда в стакане воды растворяют чайную ложку соды и выпивают. Что же при этом происходит? Щелочной раствор, попадая в желудок, понижает кислотность пищеварительных соков. Пища при этом переваривается хуже, большая нагрузка по переработке ложится на кишечник, замедляется перистальтика. Аппетит, конечно, при этом снижается, но вместе с самочувствием, возникают проблемы с пищеварением, с усваиванием питательных веществ, усугубляется дисбаланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Желудок в ответ на принудительную нейтрализацию вырабатывает больше соляной кислоты, которая изъязвляет его стенки (аппетит-то подавлен, переваривать нечего). В результате, простите за каламбур, никакого результата — одни проблемы.

Таким образом, утешить любителей суперсредств нечем. Сжигает ли сода жир? Да нет же. Не стоит надеяться на очередную панацею, представленную в виде знакомой вещи в новой роли. Ни одно ещё средство, обещающее мгновенный результат похудения не выдержало проверки временем.

Вместо того, чтобы ставить на себе опыты, лучше взяться серьёзно за дело, составить план и уверенно идти к цели путём здоровья — больше двигаться и правильно питаться, заниматься любимыми делами. Вот тогда результат не заставит себя ждать — через месяц будет заметен прогресс и это придаст новые силы для достижения заветной цели.

Вконтакте