Дряблая шея: что делать? Полезные советы для спасения мышц шеи: как подтянуть шею в домашних условиях? Подтянуть шею и подбородок косметология

В современном мире подтяжка шеи достаточно часто проводится хирургами. Это не удивительно, ведь каждая женщина желает выглядеть безупречно в любом возрасте, при любых обстоятельствах.

Но проблема в том, что именно шея подводит представительницу прекрасного пола и четко выдает возраст.

Если есть желание омолодить свое лицо, подтянуть кожу, стоит задуматься о подтяжке шеи, особенно если планируется .

Решение вопроса с обвисшей кожей в области шеи

К сожалению, время не щадит кожу любого человека, поэтому рано или поздно все сталкиваются с признаками старения. Особенно это близко к сердцу воспринимают женщины.

Если морщинки еще можно спрятать за косметикой, то обвисшую кожу так просто не скроешь. Не стоит переживать, приписывать себя к женщинам преклонного возраста, так как омолодить лицо, подтянуть шею сможет помочь пластическая хирургия, и вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

Существует не один метод подтяжки кожи в этой области. Чтобы выбрать подходящий способ, сначала нужно посетить пластического хирурга.

Специалист оценит состояние шеи, предложит возможные варианты. Кроме этого, обязательно нужно пройти необходимые обследования, чтобы исключить противопоказания, а в дальнейшем не столкнуться с неприятностями.

Но какими же методами можно подтянуть кожу в зоне шеи? К чему лучше склониться?

Пластическая хирургия

При ярко выраженном провисании тканей в области шеи стоит обратить внимание на методы пластической хирургии. Опытные хирурги смогут убрать этот недостаток, улучшить внешний вид.

Пластика делается при явном птозе тканей. Если дефект незначительный, рекомендуется обратить внимание на менее радикальные методики, о которых будет говориться ниже.

Существуют такие способы пластической хирургии по коррекции шеи:

1. Липосакция. Ее используют, если скопилось много жира в данной области. Он удаляется посредством специального оборудования через небольшие разрезы.
2. Цервикопластика. Такую операцию часто совмещают с липосакцией. Доктор иссекает лишнюю ткань, подтягивает кожу и накладывает косметические швы.
3. Платизмопластика. Это сложное вмешательство. Врач иссекает и подтягивает не только кожу, но и мышцы.

Подтяжка шеи нитями – популярный метод

Существует несколько наиболее распространенных методик для подтяжки шеи. Какую именно выбрать – решает пациент вместе с врачом, в зависимости от общего состояния и возраста.

Одной из самых эффективных и распространенных методик подтяжки шеи является лифтинг нитями. Это современный способ, который позволяет без хирургического вмешательства добиться действительно потрясающих результатов.

Подтяжка выполняется при помощи , которые дают дополнительную поддержку коже, в результате создается некий «каркас».

Суть подобной методики проста: при помощи специального оборудования (канюлей) бионити вживляются в верхние слои кожи.

Могут использоваться нити с насечками или гладкие. При подтяжке шеи методом тредлифтинга чаще всего используют зазубренные или игольчатые мезонити, так как они обеспечивают прочное крепление тканей и надежную фиксацию.

В мышечной ткани при помощи специальных петель они закрепляются и, таким образом, подтягивают кожу. Кожному покрову возвращается свежесть и упругость.

Разные типы нитей могут сочетаться между собой - все зависит от состояния кожи пациента и желаемых итоговых результатов.

Стоит посмотреть фото до и после подтяжки лица нитями, чтобы понимать, на что они способны.

Женщины, которые провели процедуру, отмечают хорошие результаты, но такой метод подходит не всем. Подтяжку нитями рекомендуется проводить при первых признаках старения, когда кожа только начинает терять свою молодость и упругость.

Кожа закрепляется именно в местах провисания, деформаций нет, поэтому после процедуры шея выглядит вполне естественно, посторонний взгляд даже не определит, что выполнялась подтяжка шеи.

Процедура занимает обычно не более 1,5 часа, выполняется под местной анестезией. При желании пациента может применяться и общий наркоз.

Такая процедура почти не имеет побочных эффектов, правда, на протяжении нескольких недель после нее может сохраняться отечность тканей.

Также в течение месяца стоит воздержаться от каких-либо воздействий на эту область – массажей, масок. В течение нескольких дней запрещено употреблять алкогольные напитки, не стоит пить кроворазжижающих препаратов.

Запрещено наносить декоративную косметику, а для очищения необходимо использовать антисептические средства. Результат довольно долговечен – от 2 до 6 лет (зависит от типа нитей и производителя).

Подтяжка шеи нитями может выполняться и в комплексе с другими процедурами - так можно добиться и вовсе поразительных результатов в омоложении.

Если планируете подтяжку шеи нитями, ответственно подойдите к выбору клиники и специалиста. От этого напрямую зависит итоговый результат.

Вживление эндотинов подарит безупречный вид

Подтяжка шеи разрезом сзади – также довольно распространенная методика в мире, но у нас она не очень сильно популярна, так как применяться начала всего лишь около семи лет назад.

Вживление эндотинов – по своей сути простая и практически безболезненная процедура, эффективность которой можно оценить практически сразу после операции.

Вот перечень систем для фиксации тканей лица и шеи:

• Endotine Forehead, Endotine Triple – лоб, шея;
• Endotine Transbleph – брови;
• Endotine Midface – средний лифтинг лица, щеки и скулы;
• Endotine Ribbon – шея и нижняя часть лица.

Суть методики: на коже выполняются небольшие разрезы, в которые вводятся маленькие (до 4 мм) пластины. Закрепляются они на костной ткани.

Уже через 14 дней ранки полностью затягиваются, остаются малозаметные шрамы, которые потом и вовсе исчезают. Пластины прощупываются на шее как небольшие уплотнения, но пациент не ощущает никакой боли и дискомфорта.

Через 5-6 месяцев материал эндотинов полностью рассасывается, а результат остается на 8-10 лет. Такую процедуру рекомендуется в 30-40 лет, хотя возможны и исключения.

Вживление пластин имеет свои преимущества: прежде всего это простота проведения процедуры, отсутствие асимметрии и заметных шрамов. Есть и недостатки:

• длительный срок реабилитации – около месяца;
• возможность появления фиброза тканей;
• некоторая болезненность до и после процедуры.

Вживление эндотинов может проводиться под местным или общим наркозом, все зависит от пожелания пациента и рекомендаций доктора.

Нижний лифтинг – мощное омоложение

Одним из наиболее действенных способов омоложения является , который позволяет врачу подтянуть не только кожу, но и подкожный слой.

При таком лифтинге ткани возвращаются в естественное положение. Эффект длительный и стойкий, именно поэтому ему отдают предпочтение многие.

Чаще всего такую операцию выполняют женщины старше 45 лет.

Показания: обвисшая кожа на шее, птоз , глубокие морщины.

SMAS-лифтинг – довольно серьезная операция, которая требует ответственного подхода. Проводится под общим наркозом, длится не менее 2 часов (зависит от состояния кожи и здоровья пациента в целом).

Окончательные результаты операции становятся заметны лишь через 2-3 месяца. Но сохраняются они на долгие годы!

Липосакция: убираем второй подбородок

Если у пациента присутствуют на шее значительные жировые отложения, при этом не требуется иссечение кожи, то в таком случае врач может назначить липосакцию .

Эта коррекция может проводиться на нижней трети лица и на шее, позволяет избавиться от лишнего жира, улучшить эстетический внешний вид.

Если кожа недостаточно эластична, то липосакция может совмещаться с другими операционными и неоперационными методами подтяжки.

Липосакция – простая операция, излишки жира удаляются через небольшие разрезы, все это занимает 30-60 минут.

Плазмопластика: помощь собственной плазмы

По своей сути, плазмопластика, это один из видов . Методика позволяет подтянуть кожу шеи, избавиться от морщин.

Способ сложный, но он позволяет послойно укладывать плазму интрадермально, в наиболее проблемные места кожи пациента. При этом используется плазма крови самого пациента.

Именно поэтому процедура практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Плазма запускает в коже естественные процессы восстановления, в подкожном слое начинают вырабатываться коллаген, гиалуроновая кислота и другие полезные вещества. В результате этого шея подтягивается.

Показания для проведения

Существует не один метод подтяжки шеи, но, что лучше выбрать, сможет подсказать врач. Перед тем как проводить ту или иную процедуру, обратитесь за консультацией к доктору и пройдите необходимое обследование.

Если говорить об основных показаниях, то это прежде всего:

ПОКАЗАНИЯ

• снижение тонуса кожи, обвислость, дряблость;
• морщины;
• наличие «колец Венеры».

Чаще всего к методикам омоложения прибегают женщины старше 50 лет, но процедуры можно проводить начиная с 30, все будет зависеть от выбранной методики.

Не стоит забывать и о противопоказаниях, так как любая методика имеет их, поэтому консультация врача и обследование обязательно!

Самыми распространенными запретами к проведению подтяжки шеи являются:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. заболевания сердца и сосудов;
2. онкология;
3. нарушение свертываемости крови;
4. инфекционные заболевания в стадии обострения;
5. заболевания щитовидной железы;
6. беременность и кормление грудью.

Не стоит ориентироваться именно на эти противопоказания, они могут быть индивидуальными и зависеть от общего состояния организма.

Вопрос — ответ

К сожалению, снижение веса действительно вызывает провисание кожи, поэтому подтяжка лица и шеи будет полезной. Рекомендуется обратить внимание на SMAS лифтинг. Это отличный метод подтяжки шеи. Главное, что реабилитационный период длится не так долго, как в случае традиционной операции.

Длительность эффекта будет зависеть от того, какой метод был выбран. К примеру, неинвазивные методы нужно повторять чаще. Даже если была выполнена полноценная пластическая операция, через определенное время придется ее повторить, ведь процессы старения не останавливаются. Но повторная операция может потребоваться через 2-4 года или несколько десятков лет. Все это индивидуально.

Невозможно дать однозначный ответ на этот вопрос. Чтобы определиться, какая процедура лучше, рекомендуется проконсультироваться с пластическим хирургом, так как для одного пациента подойдет липосакция, для другого – подтяжка, а третьему придется совместить эти операции.

Цены нитевой подтяжки

Цена на операцию будет зависеть от выбранной методики. Если говорить о нитевой подтяжке, то стоимость одной нити обойдется примерно в 1500-3000 рублей.

Сколько будет использовано нитей, зависит от дряблости шеи и желаемых результатов, но в среднем это примерно 40-50 штук.

Важно отметить, что одному пациенту нельзя вводить более 110 нитей. В среднем стоимость процедуры может обойтись от 30 до 60 тысяч. Цена одного эндотина составляет порядка 250 долларов.

Не экономьте на своей красоте, тщательно подходите к выбору врача и клиники. От престижа клиники и профессионализма доктора также зависит и стоимость процедуры, но экономия здесь действительно неуместна.

Омоложение в домашних условиях

Можно и в домашних условиях, но, безусловно, вы не сможете добиться таких эффектов, как при применении вышеперечисленных методик.

Подтяжка шеи дома без операции может выполняться при помощи специальных кремов, масок и повязок. Такие методы могут помочь на первых этапах старения кожи.

Особенно эффективны современные повязки – они изготавливаются из качественных материалов, состоят обычно из нескольких слоев: резинового, синтетического, дышащей и охлаждающей прослойки.

Такие повязки можно носить в любое удобное время, ограничение лишь во время принятия душа или ванной.

Для подтяжки кожи и поддержания упругости в домашних условиях также рекомендуется регулярно выполнять , которые активизируют кровообращение и помогают сохранить молодость.

Полноценно сделать подтяжку в домашних условиях не удастся. Все методики направлены прежде всего на поддержание нормального состояния кожи. Особенно такие процедуры эффективны в молодом возрасте и после выполнения подтяжки в клинике.

Их использование если и даст результаты, то они будут довольно незначительными. Если нужно избавиться от морщин и действительно подтянуть кожу шеи, то в этом случае лучше сразу обратиться в профессиональную клинку и выполнить лифтинг нитями или пластинами, в зависимости от показаний врача.

Безоперационные методики омоложения

Если говорить еще об эффективных методиках, то здесь можно выделить несколько основных:

1. Это безболезненная и простая процедура, эффект от которой может длиться до 2 лет. При воздействии лазера на кожу активизируется выработка коллагена, кожа начинает самостоятельно обновляться. Таких процедур необходимо провести минимум три с определенными интервалами и тогда можно добиться заметных результатов.
2. . Это стимулирование эпидермиса при помощи радиоволн, которые провоцируют выработку коллагена и эластина. Эффект сохраняется на протяжении 2-3 лет.
3. Лифтинг-массаж. Профилактический метод для предупреждения старения и увядания кожи. Выполняется при помощи вакуумно-роликового массажера. В этом случае стимулируется кровообращение и запускаются естественные процессы восстановления клеток кожи.
4. Элос. Это воздействие на кожу током и светом. Помогает справиться с пигментными пятнами и заметными морщинами. Простая и безболезненная процедура.
5. . Так называют очень распространенную и проверенную процедуру, которая дает практически моментальный эффект. Суть заключается во введении под кожу специального препарата.
6. Контурная пластика. Процедура подразумевает коррекцию подбородка с помощью инъекций. Для этого применяются специальные филлеры, которые вводятся под кожу.

Приветствую вас, уважаемые читательницы блога! Шея и зона декольте (даже при идеальном уходе за лицом и руками) может выдавать истинный возраст женщины. Глубокие морщинки, потемневшие участки и даже обвисание – эти очевидные признаки старения способны полностью перечеркнуть все усилия. Маска для шеи подтягивающая в домашних условиях решает многие из этих неприятностей, если не устраняя проблемы полностью, то значительно улучшая состояние кожи.

Особое внимание на шею

С яичным желтком (от увядания)

Решить проблему увядающей кожи поможет яичный желток. Рецепт ухода очень простой.

• Желток соединить с ложкой жидкого мёда.
• Туда же добавьте к смеси чуточку оливкового масла.
• После этого состав необходимо загустить при помощи муки. В итоге по консистенции он должен напоминать довольно густую сметану.

Средство накладывают на предварительно очищенную шею. Снимать средство через полчаса. Вначале используется теплая, а затем прохладная вода.

С картофелем (против дряблости)

Следующая омолаживающая маска помогает при дряблой коже. Уход улучшает выработку собственного коллагена в верхних слоях эпидермиса.

• Нужно сварить две очищенные картофелины и размять.
• Добавить в пюре по маленькой ложке мёда, масла оливы и глицерина.
• Последний компонент – яичный желток.

Теперь надо подготовить марлю. Средство выложить на ткань, а затем уже накладывать на шею. Держать не больше 20 минут.

С дрожжами (гладкость и подтяжка)

Эффективными для подтяжки шеи станут маски, содержащие обычные дрожжи. Чтобы приготовить уход, нужно:

• В двух столовых ложка теплого молока развести дрожжи (10 гр).
• Добавить к массе лимонный сок (5 капелек) и одно яйцо.
• Смешали? Полученную смесь необходимо загустить при помощи муки либо крахмала. В итоге должна получиться маска по консистенции похожая на густую домашнюю сметану.

Уход наложить на шею тонким слоем и подержать минут пятнадцать. Снимать теплой водой.

Против обвисания и потемнения — 4 лучших рецепта

После 40 – 50 лет кроме дряблости кожи на шее могут появляться обвисшие и потемневшие участки. Здесь можно использовать такие маски:

• Кефирно-овсяная. В кофемолке необходимо измельчить две большие ложки геркулесовых хлопьев. Получится своеобразная мука. Её залить простоквашей либо кефиром до сметанообразной консистенции. Состав питает и увлажняет кожу.
• Морковная. Морковь (желательно сочную) измельчить на самой мелкой терочке. Добавить в нее растительное масло (кстати, его можно заменить сметаной). Чтобы состав не тёк, его нужно загустить, используя муку либо крахмал.
• Огуречная. Огурец натереть и смешать с маленькой ложкой жидкого мёда. Смесь “витаминизировать” парой капель сока лимона. Чтобы получился состав, по густоте напоминающий сметану, добавьте ещё и перемолотых в муку овсяных хлопьев. Маску наложить на шею толстым слоем и держать в течение 20 минут. Уход отлично увлажняет и осветляет. При сухом типе кожи мёд допускается заменить на оливковое масло.
• Укрепляющая. Необходимо соединить молоко (две ложки), измельченный цвет календулы и мёд (по одной ложке), перемолотые зонтики гвоздики (маленькую ложку), соду на кончике ножа. Состав нанести на предварительно очищенную шею минут на пятнадцать. Снимать при помощи теплой проточной воды. Уход прекрасно подходит для стареющей кожи, возвращая ей упругость и замедляя формирование морщин.

С бананом (тонус и усиленное питание)

В условиях дома можно приготовить отличный уход на основе банана. Фрукт обладает тонизирующими и питательными свойствами. Для приготовления маски банан необходимо тщательно размять и соединить с оливковым/льняным маслом. После исполнения 50 лет в эту маску желательно вводить творог либо сливки, так как молочка делает кожу более гладкой и мягкой.

Как вариант можно использовать такой рецепт:

• Размять банан в кашицу.
• Ввести в нее немного оливкового масла и капсулу витамина Е.

Нанести на шею и подержать полчаса.

Овсянка (разглаживание и увлажнение)

Хорошо «работает» и решает проблемы старения овсянка.

• Вам будут нужны две или три больших ложки хлопьев овсянки.
• Этот объем хлопьев заливается горячим молоком (50 мл).
• Хлопья должны настояться и набухнуть. Для этого вполне достаточно 10 минут.
• Завершающий этап приготовления маски – добавление мёда.

Состав готов и его можно накладывать.

Персик и белок (активная подтяжка и увлажнение)

Ещё 5 рецептов с эффектом подтягивания кожи

Также можно использовать такое сочетание продуктов:

• банан и масло из виноградных косточек;
• сметана, свежий огурец и лимонный сок;
• молоко, творог и мякоть банана;
• сливки, сок лимона и масло сливочное;
• айва, творог и клубника.

Уход за зоной декольте

Зона декольте нуждается в постоянном увлажнении, поскольку особенно склонна к формированию ранних морщинок. Именно поэтому питание и увлажнение – главные средства борьбы с любыми возрастными изменениями.

С болгарским перцем

Болгарский перец нужно тщательно измельчить (лучше натереть на мелкой терке) и соединить овощную мякоть с большой ложкой овсяной муки, мёда и молока с малым показателем жирности (два последних ингредиента берутся по одной маленькой ложке). Получившуюся смесь нужно наложить на шею и декольте на 15 минут. Снимать при помощи теплой проточной воды.

С льняным семенем

Маленькую ложку семян льна залить ½ частью бокала кипятка. Проварить семя в течение минут десяти. Затем оставить отвар остывать. Когда он станет теплым, продукт нужно отфильтровать. В итоге получится слизистый состав, который и нужно наложить на очищенную кожу. Держать маску 25 минут и снять при помощи теплой воды.

С маслом льна

Хорошо увлажняет и разглаживает область декольте льняное масло. Это поистине волшебное средство нужно слегка подогреть, используя водяную баню, и нанести на кожу. Держать 25 минут и снять невпитавшиеся остатки мягкой тканью.

С творогом

Тонизирование и питание обеспечит маска на основе творога. Надо сделать следующее. Ложку жирного домашнего творога смешать со свежим соком апельсина (четыре – пять больших ложек). Можно использовать и просто натёртую или измельчённую в блендере мякоть фрукта. Дополнительно в смесь можно добавить молочные сливки (маленькую ложку).

Длительность процедуры – всё те же стандартные 20 минут. Если маска получилась слишком густой, то можно увеличить количество сока или добавить немного теплого молока.

Говорят, чтобы определить возраст женщины, достаточно взглянуть на её шею. В этом месте сложнее всего визуально скрыть признаки старения. А двойной подбородок тем более не молодит. Поэтому нельзя пренебрегать заботой об этих частях тела, чтобы потом они не выдавали главный ваш секрет. Тем более, много времени и усилий подтяжка не займёт.

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Ни для кого не секрет, что главной причиной увядания кожи на любом участке тела являются возрастные изменения. С годами все процессы жизнедеятельности замедляются, синтез структурных белков нарушается, что приводит к потере эластичности эпидермиса. В результате шея становится вялой и морщинистой, подбородок отвисает в виде капли, угол между ними теряет свой градус.

С годами эластичность кожи теряется, подбородок начинает отвисать в виде капли

Помимо возраста, ускорить утрату упругости шеи могут и другие факторы:

• Нарушения в работе некоторых внутренних органов. Заболевания эндокринной системы, почек, органов пищеварения могут негативно сказаться на состоянии кожи шеи и подбородка.
• Увеличение массы тела. Жировые отложения скапливаются по всему телу относительно равномерно, и кожа лица и шеи не исключение - это и приводит к отвисанию подбородка.
• Недостаток жидкости. Клетки кожи нуждаются в воде, как и весь организм в целом. Плохое увлажнение приводит к потере эластичности эпидермиса, образованию морщин и дряблому обвисанию.
• Неправильный косметический уход или его отсутствие. Шея несколько отличается от лица: проблемы в этой зоне в виде прыщей, шелушений, раздражений встречаются крайне редко. Именно поэтому иногда мы забываем регулярно питать и увлажнять нежную кожу. Либо используем косметические средства, предназначенные для других целей, которые просто не оказывают нужного эффекта.

Что может помешать подтянуть шею и подбородок

Если первые признаки потери эластичности шеи стали заметны, мы, как правило, начинаем бить тревогу и стараться устранить проблему. На ранних стадиях это вполне возможно сделать самостоятельно. Однако соблюдая все рекомендации к действиям, необходимо следовать также некоторым советам, чтобы не помешать процессу восстановления.

Что может помешать подтянуть шею:

• Неправильное питание. Продукты, которые употребляются в пищу, оказывают большее влияние на внешний вид, чем может казаться. Следует увеличить количество полезной еды в рационе и исключить вредную. Это лучше ввести в привычку, но такой диеты нужно придерживаться хотя бы на время проведения работы по восстановлению упругости шеи.
• Стрессы и недосып. При постоянном нервном напряжении и недосыпе в организме происходит активный выброс гормона кортизол, избыток которого разрушающе действует на органы и системы, включая кожный покров. Это приводит к преждевременному старению клеток кожи.
• Сидячий образ жизни и неправильная осанка. При работе за столом голова постоянно опущена вниз, что провоцирует появление двойного подбородка и складок на шее. То же самое происходит при сутулости.
• Сон в неудобной позе. Использование для сна и отдыха слишком больших или маленьких подушек приводит к образованию заломов на коже лица и шеи, которые впоследствии превращаются в морщины и складки.
• Вредные привычки. Никотин задерживает доступ кислорода и питания к клеткам кожи, нарушая процессы регенерации, а алкоголь способствует выведению нужной жидкости, что приводит к пересушиванию эпидермиса.

Основы правильного питания

Правильное питание является залогом не только общего здоровья, но и нормальной жизнедеятельности кожных покровов. Поэтому грамотно составленный рацион не менее важен для кожи, чем тщательно подобранный косметический уход.

Главные принципы здорового питания:

• выпивать 1–2 стакана тёплой воды натощак (ещё лучше с 1–2 столовыми ложками лимонного сока);
• затракать в первый час после пробуждения;
• питаться часто, но дробно (5 приёмов пищи через каждые 3 часа);
• ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна.

Таблица: полезные и вредные для подтяжки кожи продукты

Фотогалерея: полезные для кожи продукты

Цитрусовые имеют много витамина С, способствующего выработке коллагена Шоколад полезен только с высоким содержанием какао - не менее 72 % Морепродукты содержат Омега-3 жирные кислоты Растительные масла богаты витамином Е Красные и оранжевые овощи и фрукты содержат большое количество витамина А Орехи полезны в небольших количествах Нежирное мясо является источником белка Зелёный чай освежает и тонизирует кожу Злаки - источники клетчатки, улучшающей работу пищеварительной системы

Фотогалерея: вредные для кожи продукты

Большое количество кофеина способствует выбросу кортизола В красном мясе присутствуют свободные радикалы Сахар снижает иммунитет Масло, на котором жарится пища, при нагревании выделяет отравляющие токсины Алкогольные напитки способствуют выведению жидкости из организма
Употребление консервов способствует нарушению кислотного баланса в организме Белый хлеб и выпечка являются простыми углеводами, которые разрушаеют коллаген и эластин Чрезмерное употребление соли приводит к расширению сосудов и разрушению коллагена Жирные молочные продукты содержат много холестерина

Как подтянуть кожу на шее и подбородке в домашних условиях

Если проблема дряблости шеи и двойного подбородка только начала проявляться, решить её будет несложно в домашних условиях. Но в запущенных случаях придётся обратиться к специалисту. При самостоятельной работе очень важно соблюдать все возможные меры в комплексе и продолжать выполнять их даже после достижения результата, пусть уже не с такой интенсивностью .

Физические упражнения

Удивительно, но даже для шеи и подбородка существует эффективный комплекс упражнений, направленный на их подтяжку. Физкультура для формирования овала лица называется «фейслифтинг». Мы рассмотрим несколько упражнений, которые помогут сформировать прямой угол между шеей и подбородком. Они помогут привести в тонус подбородочную и шейную мышцы, а также избежать скапливания подкожного жира в этой зоне. Выполнять упражнения следует каждый день на протяжении хотя бы 2 месяцев.

Упражнения желательно выполнять сидя перед зеркалом, чтобы видеть амплитуду движений и не нарушать её.

Упражнение 1:

1. Вытягиваем подбородок вперёд, не наклоняя голову вниз. Стараемся почувствовать, как растягиваются мышцы шеи.
2. Возвращаемся обратно и тянемся затылком назад. Следим, чтобы спина не двигалась, работаем только шеей. Выполняем 10 раз.

Упражнение 2:

1. Вытягиваем подбородок влево, также не наклоняя голову вниз. Делаем это движение на 3 счёта.
2. При возвращении в исходное положение тянемся затылком назад.
3. Повторяем движение вправо. Выполняем по 10 раз в каждую сторону.

Упражнение 3:

1. Начинаем движение головой по направлению вниз и описываем лицом полукруг, поднимая голову как можно выше.
2. Повторяем движение на левую сторону и затем на правую. Выполняем по 5 раз на каждую сторону.

Упражнение 4:

1. Опускаем голову набок, стараясь дотянуться ухом до левого плеча.
2. Медленно вращаем голову по часовой стрелке, делая полный глубокий круг.
3. Вернувшись к исходному плечу, меняем направление и делаем круг уже против часовой стрелки. Выполняем по 5 кругов в каждую сторону.

Упражнение 5:

1. Подпираем подбородок руками, сжатыми в кулаки.
2. Медленно открываем рот, оказывая сопротивление на подбородок руками. Выполняем упражнение 7–10 раз.

Видео: упражнения против второго подбородка

Аптечные средства

В аптеке можно приобрести недорогие, но достаточно эффективные средства, которые помогут подтянуть дряблую кожу шеи и сделать морщины на ней менее заметными. Некоторые препараты имеют совершенно неожиданное назначение, но не стоит пугаться, ведь главное - обращать внимание на состав, который часто является идеальным для увядающей кожи.

Таблица: обзор аптечных средств для подтяжки кожи

Фотогалерея: аптечные средства для повышения упругости кожи

Ретиноевая мазь запускает процесы регенерации в клетках кожи Гель Куриозин восстанавливает водный баланс в кожных покровах Цинковая мазь помогает устранять морщины разной степени Мазь Релиф является эффективным средством для увядающей кожи

Косметические средства для устранения дряблости шеи

Сегодня существует большой выбор специализированной косметики для ухода за кожей. Для зоны шеи также выделена отдельная серия. Не стоит пренебрегать покупкой индивидуального средства для этой области, ведь кожа этой части тела несколько отличается по своей структуре и требует особого подхода.

Таблица: обзор эффективных косметических средств для ухода за кожей шеи

Фотогалерея: эффективные косметические средства для подтяжки области шеи

Skin Clinic Creme Neck and Decollete эффективно омолаживает кожу шеи и декольте Крем-лифтинг для шеи и декольте «Арктическое цветение» восстанавливает упругость и эластичность увядающей кожи шеи
Лифтинг-крем для шеи и декольте, Natura Siberica восстанавливает структуры стареющей кожи шеи Klapp Крем для шеи и декольтеKlapp Крем для шеи и декольте эффективно уменьшает признаки возрастных изменений Витекс Гиалурон Супер лифтинг волшебный крем для шеи и декольте помогает восстановить линию шеи и подбородка Jeunesse du Cou, Clarins Крем для шеи омолаживающий активно тнизирует и укрепляет кожу
Zeitun Натуральный крем для шеи и декольте усиливает эластичность и упругость кожи
Prestige Le Nectar, Dior Востанавливающая сыворотка для лица и шеи каждый день улучшает состояние кожи Укрепляющая сыворотка для лица и шеи ANTI-AGE, Natura Siberica обеспечивает стойкий подтягивающий эффект Чёрный жемчуг Сыворотка-эксперт для лица и шеи формирует контуры шеи и подбородка

Народные средства

Народные способы омоложения также являются очень полезными, ведь состав применяемых средств будет абсолютно натуральным. Однако концентрация активных компонентов в них не столь велика, как в готовой специализированной косметике, поэтому не стоит ожидать чудес и надеяться значительно помолодеть от нескольких самостоятельно приготовленных масок.

Народные рецепты, скорее, являются профилактическими мерами, поэтому применять их стоит уже после 25 лет . Лишними они не будут и в более старшем возрасте, но эффективными станут лишь на раннем этапе увядания кожи шеи.

Маски

Для такой деликатной части тела, как шея, стоит уделить полчаса раз в несколько дней, чтобы пройти курс подтягивающих омолаживающих процедур.

С 25 лет достаточно делать домашние маски 1 раз в неделю. А после 40 лет желательно увеличить частоту до 2–3 раз в неделю. Идеальная длительность курса - 4 недели.

Удобно делать маски лёжа, чтобы смесь не стекала по телу. Также можно наносить состав на свёрнутую в несколько слоёв марлю, которая потом прикладывается к обрабатываемой области.

Эффективные рецепты:

• С мёдом:
  
• Сливочная:
  
• Дрожжевая:
  
• Картофельная:
  

Компрессы

Эффективность компрессов заключается в смене температур, что хорошо подтягивает мышцы, а вместе с тем устраняет второй подбородок и дряблость кожи в области шеи.

Техника проведения компрессов для шеи:

1. Готовим 2 полотенца, одно из которых смачиваем в холодной воде, а другое в горячем отваре лекарственных трав (ромашка, календула, шалфей).
2. Сначала прикладываем горячее (но не обжигающее) полотенце к шее на 3 минуты.
3. Затем сразу холодное.
4. Повторяем смену температур 3–4 раза.
5. По окончании процедуры на кожу шеи и подбородка наносим питательный крем.

Эластичный бинт против двойного подбородка

Наверняка, в каждой аптечке найдётся моток эластичного бинта. Если это не про вас, то стоит его приобрести. Применяя этот способ каждый день, вы увеличиваете шансы скорректировать форму шеи и подбородка в разы.

При правильном использовании эластичный бинт образует необходимое давление, которое улучшает кровообращение и ускоряет процесс расщепления жиров в нужной нам области. Кроме этого, он помогает восстановить перенапряжённые в течение дня мышцы лица, нормализуя их тонус.

Носить эластичный бинт можно в течение всего дня, если это не доставляет неудобств, а также ночью при отсутствии дискомфорта . Для достижения желаемого эффекта процедуру нужно проводить регулярно каждый день на протяжении хотя бы месяца, а лучше двух-трёх.

Перед использованием необходимо умыться и увлажнить лицо с помощью крема или масла. Бинт пропускается под подбородком и фиксируется на макушке, регулируя комфортное натяжение.

В продаже имеются специально предназначенные для устранения второго подбородка и коррекции овала лица маски-бандажи, использование которых очень удобно.

Хочу добавить очень незначительный, но действенный способ. Несколько лет назад я включила в ежедневный уход за кожей лица и шеи терапию холодом. Для этого у меня в морозилке всегда лежат заранее приготовленные кубики льда. Мой любимый продукт для этой цели - молоко, которое очень полезно для кожи, а в замороженном виде даёт двойной эффект - холод оказывает тонизирующее действие. Иногда для разнообразия я замораживаю отвар ромашки или череды, в крайнем случае - зелёный чай. Умывшись утром и вечером, я просто протираю этим кубиком всё лицо и шею, оставляю до высыхания, ополаскиваю водой и наношу свой крем. Это занимает меньше минуты, а через года кожа «скажет» за это спасибо.

Косметологические процедуры

В косметологический кабинет придётся обратиться в случаях, когда самостоятельные методы не увенчались успехом. Профильный специалист после осмотра определит глубину проблемы и порекомендует наиболее подходящий способ коррекции контура шеи.

Подтяжка шеи нитями: фото до и после

Лифтинг с помощью нитей является одним из самых распространённых способов омоложения и подтяжки кожи в области шеи и подбородка. Суть процедуры заключается во введении под кожу специальных бионитей, которые создают «каркас», оказывая соответствующую поддержку кожному покрову.

Нити могут быть гладкими или с насечками. Они вживляются при помощи специальных канюлей, затем необходимыми петлями закрепляются и фиксируются. В результате кожа подтягивается, становится свежей и упругой, следовательно, второй подбородок исчезает.

Процедура занимает около 1,5 часов, выполняется она под местной анестезией. Обычно достаточно 1 сеанса, первые результаты становятся видны уже через 2–3 часа, а окончательные через 2 недели. Эффект будет длиться около 2 лет. Стоимость процедуры зависит от количества и качества используемых нитей. На коррекцию шеи придётся выложить примерно 30–60 тысяч рублей.

Аппаратная подтяжка

Чаще всего для безоперационной подтяжки кожи на шее и подбородке используются специальные аппараты различных принципов действия:

• Ультразвуковой массаж. Излучаемый ультразвук воздействует на нужной глубине кожных покровов, уменьшая жировую прослойку, улучшая кровоток и движение лимфы, способствуя выработке коллагена. Для достижения желаемого результата надо пройти 5–7 процедур, а обойдётся такой способ примерно в 70 тысяч рублей.
• RF-лифтинг. Суть методики заключается в стимулировании выработки коллагена и эластина за счёт излучаемых аппаратом радиоволн. При этом происходит подогрев и одновременное охлаждение подкожных слоёв. В результате стимулируется кровоток и, соответственно, обмен веществ в клетках кожи, запускаются процессы регенерации. Одна процедура обойдётся в 2–4 тысячи рублей, а их потребуется 6–8.
• Лазерный термолиз. Этот метод подразумевает точечное световое воздействие на серединные и глубокие слои кожи. Суть в том, что получая частичное повреждение кожных покровов от лазера, организм начинает вырабатывать внутренние ресурсы и активно восстанавливаться, стимулируя процессы регенерации, выработку коллагена, улучшение кровотока и доступа кислорода. Это приводит к постепенной подтяжке кожи и формированию чётких контуров. Потребуется пройти курс из 3–5 сеансов с перерывом в 3–4 недели. Одна процедура стоит примерно 5 тысяч рублей.
• ЭЛОС-терапия. Сеанс проводится под воздействием световой и радиоэлектрической энергии. При этом происходит не только подтяжка дряблой кожи, но и улучшение её общего состояния. Эффект контурной подтяжки появится через 4–5 недель. Для закрепления результата нужно пройти 4–6 процедур с перерывом между ними 3–6 недель. Обработка шеи и подбородка будет стоить примерно 4 тысячи рублей за одну процедуру.
Хирургическое вмешательство

В сложных случаях, когда второй подбородок ярко выражен, а на шее имеются видимые складки, вышеперечисленные методы будут бессильны. Обычно это происходит в зрелом возрасте (после 45–50 лет) или вследствие косметических дефектов (лишний вес, резкое похудение и др.). Здесь поможет только хирургическое вмешательство.

Операция, целью которой является формирование контуров шеи и подбородка, называется платизмопластика. В ходе процедуры подтягиваются подкожные мышцы шеи путём удаления избыточной мышечной ткани. Если требуется, параллельно с этой операцией можно провести липосакцию двойного подбородка.


Операция платизмопластика проводится на запущенных стадиях птоза

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» - такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый « » – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: .

Операция выполнена

Платизмопластика. Хирург - .

Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи - платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется , кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

1. Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
2. Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.

Как подтянуть шею в домашних условиях

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы.

Как убрать дряблость шеи хирургическим путём

Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: .

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: .

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: .

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург:

Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: .

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург:

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, или имплантом.

Природу обмануть невозможно, и уже после 25-летнего возраста тонкая кожа лица и шеи постепенно теряет упругость и начинает обвисать. Но всем хочется производить впечатление и иметь четкую линию нижней челюсти и подтянутый подбородок, а также идеальные контуры шеи. Чтобы не доводить дело до операции, уже в этом возрасте пора заинтересоваться, как совершить такую процедуру, как подтяжка шеи без операции. Способов такой коррекции внешности много, часть из них успешно практикуют в домашних условиях, другую часть, к сожалению или к счастью можно сделать только в специализированных салонах.

Почему отвисает подбородок?

Профессиональные пластические хирурги оперируют таким понятием, как «угол молодости». Это угол между подбородком и шеей, и это – та деталь во внешности, которая служит индикатором хорошего воспитания, благородства и аристократизма. Этот нюанс действует на подсознание и может рассказать о человеке гораздо больше, чем его одежда, престижный диплом или дорогой автомобиль. Идеальный угол молодости – это 90 градусов.

У стареющего человека, при наборе веса и в результате генетической предрасположенности этот угол становится тупым, а кожа собирается складками. Вот почему на всех конгрессах пластических хирургов наибольшее внимание уделяется именно этому аспекту, то есть сохранению угла между шеей и подбородком так, чтобы он долгие годы визуально соответствовал возрасту около 30 лет.

Врожденный аристократизм проявляется привычкой держать спину ровно, а голову – высоко поднятой. Это не только улучшает осанку, но и способствует сохранению красивой чувственной линии подбородка. Однако, подбородок портится не всегда по вине человека или в связи с возрастом. Иногда люди рождаются с провисшим подбородком. В частности, это характерно для славян, кавказцев, среднеазиатов и восточных народов. Чтобы нашим людям выглядеть, как голливудские звезды, в большинстве случаев придется делать подтяжку шеи тем или иным способом. Для начала желательно попробовать безоперационную подтяжку шеи.

Подтяжка в домашних условиях

С возрастом нужно особое внимание уделять аккуратной, но тщательной очистке кожи, давая ей возможность дышать. Никогда не рано начинать применять соответствующую косметику для лица, шеи и зоны декольте. Это первое правило! Ухоженная кожа всегда выглядит более подтянутой. Для ухода все средства хороши, а это:

• Лифтинг-кремы с эффектом увлажнения для ежедневного применения.
• Пилинг-кремы и другие средства для глубокой очистки, которые нужно применять не чаще 1-2 раз в неделю.
• Маски, в основном питательные и увлажняющие.
• Серьезные методы подтяжки шеи .

После 25-30 лет очень желательно проводить самомассаж . Он полезен тем, что стимулирует отток лимфы и активизирует регенерацию тканей. Заключается самомассаж в легких поглаживающих и похлопывающих движениях. Очень хорошо использовать специальные массажеры, например, Дарсонваль-аппарат. Для подбородка особенно полезен контрастный массаж. При нем используется смоченное полотенце. Вначале это холодная соленая вода, потом горячая. Проводится он так – сложенное в 4 раза смоченное полотенце держат двумя руками и похлопывают им подбородок. Проделывают это 10 раз, затем полотенце смачивают в горячей воде, и повторяют. Спустя месяц подобной практики вы заметите хороший эффект.

В самом начале появления второго подбородка следует уделить внимание активизации мимики. Специальное мимическое упражнение для подбородка – это вытягивание языка, как будто вы хотите дотянуться его кончиком до подбородка.

Существуют специальные профессиональные методики укрепления мышц шеи и нижней части лица. О них вам подробно могут рассказать специалисты. Например, методики фейсбилдинга и Софи Годар.

Упражнение 1 для подтяжки шеи без операции

Голову нужно поднять, вытянув подбородок. Нижнюю челюсть нужно так выдвигать вперед, чтобы напряжение в подбородке хорошо чувствовалось. В таком положении нужно замереть, пока не сосчитаете до 10. Медленно опускать и поднимать голову, напрягая шею, но не поворачивать. Во время упражнения нужно чувствовать работу шейных мышц. Повторять в течение дня несколько раз.

Упражнение 2 для шеи и подбородка

Нужно поднять голову и поджать нижнюю челюсть, чтобы выступили верхние зубы. Продержать в таком положении до счета 10. Как и в первом упражнении, нужно 20 раз медленно поднять и опустить голову.

При регулярном выполнении этих упражнений, вы на долгие годы отложите необходимость вживления нитей и тем более – проведение хирургической операции, как последнего способа «сохранения лица».

Безоперационная подтяжка в салонах

В салонах красоты и клиниках пластической хирургии практикуется малотравматичная подтяжка, с помощью нитей, которые также относятся к безоперационным способам. Потому что процедура происходит без скальпеля, не делается никаких надрезов и восстановление происходит не за 20-30 дней, а за 4-5. Нити вводятся под кожу через маленькие проколы. Процедуру можно выполнять в любое время года.

Чаще всего используются золотые нити Aptos. Их фиксируют вблизи ушных мочек. Они не дают осложнений и формируют равномерный контур лица. Процедура вживления безболезненная. Из нитей формируется подкожная сетка, которая через несколько месяцев прорастает эластином и коллагеном, которые еще больше укрепляют бедную соединительной тканью зону. Золотая проволока толщиной до 0,1 мм 999 пробы, химически инертна, но способствует обогащению тканей кислородом. В результате ее вживления лицо и подбородок до 12 лет сохраняет молодость и привлекательность.

Вторая по популярности безоперационная подтяжка шеи нитями — NAS lift. Часто эту процедуру выполняют одновременно с лазерной липосакцией, т.е. аппаратным уничтожением излишков жира на подбородке. Она замечательна тем, что эффект виден уже через сутки, и удерживается больше 5 лет. Многие называют этот метод минилифтингом . Показана эта процедура в возрасте 35-45 лет и избавляет от двойного подбородка, который появился по самым разным причинам, в том числе – когда это национальная особенность или врожденный недостаток. В результате внедрения нитей заметно укрепляются мышцы и кожа на шее. Улучшается внешний вид в зоне декольте, лицо приобретает молодой овал. Также содержать кожу в отличном состоянии поможет китайский массаж .

Результаты безоперационной подтяжки

Единственное неудобство от процедуры – это первые 3-4 дня чувство стянутости в нижней челюсти, из-за чего широко открыть рот бывает сложно. Но этот эффект быстро проходит, потому что болевых ощущений практически нет. Иногда бывают синячки в местах проколов. Но их можно скрыть шейным платком, пока они не рассосутся. Нитчатый корсет на подбородке пластические хирурги весьма рекомендуют еще и потому, что кроме подтяжки проблемной зоны, он ее значительно укрепляет.

В результате такой процедуры буквально за 7 дней можно получить идеальный подбородок, который сохранится более 5 лет. Нитей для подтяжки подбородка способом NAS lift существует несколько видов. Какие из них выбрать, может определить только специалист. Стоимость процедуры составляет примерно 120 000 рублей. Надеемся, теперь вы точно знаете, как подтянуть шею без операции и сформировать «угол молодости» на подбородке.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.