Ako upokojiť dievča na diaľku slovami, ako rozveseliť dievča slovami. Ako podporiť dievča, keď je choré? Ako ľutovať dievčatá

Pravdepodobne každý chlap má skôr alebo neskôr chvíľu, keď potrebujete dievča upokojiť. Ženské pohlavie je emocionálna bytosť, náchylná na veľké prežívanie rôznych situácií. Ak viete, ako utešiť svoju spriaznenú dušu, bude to plus pre vás oboch.

Skôr ako podniknete nejaké kroky, zistite, čo sa stalo vášmu priateľovi. Musíte jasne rozlišovať 2 rôzne situácie:

Môžu to byť jednoduché rozmary, ktorými sa vás dievča snaží zmanipulovať.
Naozaj sa jej niečo stalo. Napríklad rodinné problémy, opakovanie skúšky atď.

Keď by si nemal uisťovať dievča

Toto je len prvý prípad. Napríklad ste niečo urobili, predstierala, že sa jej to veľmi nepáči, a začala škandál. Účelom takýchto rozmarov je provokácia: aby ste sa ospravedlnili, cítili sa vinní a prípadne svoju „vinu“ finančne napravili.

Skúste sa pozrieť zvonku na vašu akciu, ktorá vyvolala takú prudkú reakciu dievčaťa. Ak si myslíte, že je všetko v poriadku, tak je. Nepodliehajte provokáciám a nepodnikajte žiadne kroky. Nabudúce bude váš priateľ vedieť, že nie ste na takéto veci.

Kedy by sa malo dievča upokojiť?

Porozprávajte sa s ňou, zistite, čo sa stalo. Niekedy to uľahčuje len zdieľanie jej problému. V závislosti od situácie postupujte ďalej: najprv ju objímte. To veľmi pomáha, pretože objatia spôsobujú, že sa dievča cíti chránené a pokojné. Potom, keď pochopíte, aká je situácia, vyjadrite svoj názor na túto záležitosť.

Ako upokojiť dievča slovami

Skúste sa na jej problém pozrieť optimisticky a povedzte si, že všetko nie je také zlé, ako si myslí. Navrhnite možné riešenie situácie a dajte jej najavo, že ju budete všemožne podporovať a urobíte všetko pre to, aby sa situácia normalizovala. Aj keď neviete, aký spôsob máte v jej otázke ponúknuť, snažte sa dať najavo, že situácia je nejako riešiteľná.

Vo svojej konverzácii použite nasledujúce frázy:

"Všetko bude v poriadku"

"Nie si sám, máš mňa"

"Vždy sa môžeš spoľahnúť na moju pomoc"

Ako upokojiť dievča

Ak dievča nie je nablízku, buďte s ňou v neustálom kontakte prostredníctvom telefónu, instant messengeru, sociálnej siete. Skúste to urobiť tak, aby mala dojem, že napriek vzdialenosti ste vedľa nej. Povedzte jej, že ak sa bude znova cítiť nepríjemne, okamžite vám zavolala a vy ju podporíte.

Ako upokojiť plačúce dievča

Plačúce dievča stačí pevne objať av tejto polohe s ňou zostať až niekoľko minút. Kým plače, ešte lepšie je pri tom veľa nehovoriť. Vo vašom náručí sa celkom rýchlo upokojí a potom sa s ňou môžete porozprávať.

Ako utešiť dievča

Aby sa vaša priateľka cítila v pokoji, musíte v prvom rade podniknúť neverbálne akcie. Teda také, kde je slov menej. K tomu použite objatia, dotyky, bozky, ťahy. V miestnosti, kde sa nachádzate, vytvorte pokojnú atmosféru: zatiahnite závesy, zapáľte aromalampu s esenciálnym olejom (dokonale upokojuje psychiku). Môžete robiť vodné procedúry - kúpať sa spolu.

Keď sa dievča spamätá, môžete ísť na čerstvý vzduch na prechádzku, ísť do kaviarne. To pomôže zmeniť situáciu a odvrátiť pozornosť od rôznych myšlienok.

Článok vám pomôže lepšie pochopiť, ako ľutovať ženu a ako to najlepšie urobiť, pretože nie každé dievča bude mať priamočiary prístup, pretože pochopiť ženskú podstatu je veľmi ťažké.

Ako ľutovať dievča láskavými slovami, keď je chorá, počas menštruácie, keď je chorá a zranená, unavená

Je lepšie ľutovať dievča nie tým, že lopotíte láskavé slová, ale tým, že budete vedľa nej, staráte sa o chorú alebo unavenú priateľku a plníte jej želania.

Ako podporiť dievča v ťažkých časoch, upokojiť ju, ak plače

Môžete dievča podporiť v ťažkých chvíľach a upokojiť ju, ak plače, tým, že ju jemne objímete a poviete slová útechy.

Ako ľutovať dievča, ak ju bolí noha, hlava

Aby ste ľutovali dievča, ak ju bolí noha alebo hlava, môžete jej dať ľahkú masáž chorej časti tela. Sympatie vyjadrené týmto spôsobom môžu výrazne zmierniť ochorenie.

Ako utešiť dievča, ktorej priateľ je v armáde

Dievča, ktorého priateľ odišiel do armády, môžete utešiť tým, že jej dáte vedieť, že armáda nebude zasahovať do skutočných pocitov.

Dievča si stále bude môcť dopisovať so svojím milovaným. Preto v tomto oddelení nie je žiadna zvláštna tragédia - všetci sú nažive a zdraví, preto sa neoplatí mučiť sa zážitkami inšpirovanými vlastnou fantáziou. Musíte už dospieť.

Ako podporiť dievča, ktoré potratí, má problémy v práci, babička zomrie

Život nie je bez strát a každý musí znášať rany osudu. Silný človek neupadne do depresie, ale bude žiť a hľadať spôsoby, ako uskutočniť svoje sny.

Aj keď ste stratili blízku a milovanú osobu, nemali by ste sa nechať odradiť, už len preto, že ten, kto odišiel do iného sveta, by vás nechcel vidieť ako človeka so slabou vôľou, ktorý neustále narieka a máva nad sebou rukou.

Ako podporiť dievča, ktorej matka je chorá alebo jej otec má rakovinu

Podpora pre dievča, ktoré je vážne choré s blízkymi ľuďmi, môže byť pomocou pri riešení každodenných problémov, napríklad pri nákupe potravín alebo potrebných liekov, pri vytváraní komfortnejších podmienok pre pacienta atď.

Nalaďte dievča na skutočnosť, že život nie je nikdy bez straty, ale kým sa nestane nenapraviteľný smútok, nemali by ste ho nosiť. Musíte žiť ako predtým: keď je to zábava - žartovať a smiať sa, keď to bolí a je smutné - dať priechod slzám. Takýmto správaním poskytujete morálnu podporu samotnému pacientovi, čo mu umožňuje odvrátiť pozornosť od myšlienok o jeho osude.

Ako upokojiť dievča, ak má záchvat hnevu, rodičia sa rozvádzajú, rodinné problémy, depresie, bez nálady

Je potrebné upokojiť dievča, ak má zlú náladu, hysterické alebo depresívne na základe situácie. Niekedy sa to dá urobiť pohľadom, niekedy pohárom vody a niekedy niekoľkými ľahkými fackami do tváre.

Ako upokojiť dievča, ktorej umiera domáce zviera, odišiel jej manžel

Ťažkú psychickú traumu nebude možné zvládnuť za pár dní, ale je možné a potrebné dievča upokojiť, dať jej najavo, že vo svojom smútku nie je sama a že má veľa priateľov, ktorí jej nie sú ľahostajní. stave.

Ako utešiť dievča, ak povie, že je tučná a tučná

Útechou pre dievča, ak povie, že je tučná a tučná, môže byť ďalší koláč alebo hamburger.

Všetci vieme, aké ťažké je byť v situácii, keď potrebujete niekoho utešiť, no neexistujú správne slová.

Našťastie, ľudia od nás častejšie neočakávajú konkrétne rady. Je dôležité, aby cítili, že im niekto rozumie, že nie sú sami. Najprv teda opíšte, ako sa cítite. Napríklad pomocou fráz: „Viem, že je to pre vás teraz veľmi ťažké“, „Je mi ľúto, že je to pre vás také ťažké“. Dáte tak jasne najavo, že skutočne vidíte, čo teraz milovaná osoba cíti.

2. Potvrďte, že týmto pocitom rozumiete.

Ale pozor, nepútajte na seba všetku pozornosť, nesnažte sa dokázať, že ste boli ešte horší. Stručne spomeňte, že ste už boli v podobnej situácii a opýtajte sa viac na stav toho, koho utešujete.

3. Pomôžte blízkej osobe vyriešiť problém

Aj keď človek hľadá spôsoby, ako vyriešiť zložitú situáciu, najprv sa musí ozvať. To platí najmä pre ženy.

Takže počkajte, kým ponúknete riešenia problému a počúvajte. To pomôže osobe, ktorú utešujete, vyriešiť svoje pocity. Koniec koncov, niekedy je ľahšie porozumieť vlastným skúsenostiam, keď o nich hovoríte iným. Pri odpovedi na vaše otázky môže partner sám nájsť nejaké riešenia, pochopiť, že všetko nie je také zlé, ako sa zdá, a jednoducho cítiť úľavu.

Tu je niekoľko fráz a otázok, ktoré možno v tomto prípade použiť:

Povedz mi čo sa stalo.
Povedz, čo ťa trápi.
čo k tomu viedlo?
Pomôžte mi pochopiť, ako sa cítite.
Čo ťa najviac desí?

Zároveň sa snažte vyhnúť otázkam so slovom „prečo“, sú príliš podobné odsúdeniu a len nahnevajú partnera.

4. Neminimalizujte utrpenie partnera a nesnažte sa ho rozosmiať

Keď čelíme slzám milovaného človeka, celkom prirodzene ho chceme rozveseliť alebo presvedčiť, že jeho problémy nie sú až také hrozné. Ale to, čo sa nám zdá malicherné, môže často rozrušiť ostatných. Neznižujte teda utrpenie toho druhého.

A ak sa niekto naozaj trápi s maličkosťou? Opýtajte sa, či existujú nejaké údaje, ktoré sa líšia od jeho pohľadu na situáciu. Potom ponúknite svoj názor a podeľte sa o alternatívne východisko. Tu je veľmi dôležité ujasniť si, či chcú počuť váš názor, bez toho to môže pôsobiť príliš agresívne.

5. Ak je to vhodné, ponúknite fyzickú podporu

Niekedy sa ľuďom nechce vôbec rozprávať, len potrebujú cítiť, že je nablízku niekto blízky. V takýchto prípadoch nie je vždy ľahké rozhodnúť sa, ako sa zachovať.

Vaše činy by mali zodpovedať obvyklému správaniu s tou či onou osobou. Ak nie ste príliš blízko, bude stačiť položiť si ruku na rameno alebo zľahka objať. Pozrite sa aj na správanie toho druhého, možno aj on sám dá jasne najavo, čo potrebuje.

Pamätajte, že pri utešovaní by ste nemali byť príliš horliví: partner to môže považovať za flirtovanie a môže byť urazený.

6. Navrhnite spôsoby riešenia problému

Ak daná osoba potrebuje iba vašu podporu a nie konkrétne rady, vyššie uvedené kroky môžu stačiť. Keď sa podelíte o svoje skúsenosti, váš partner pocíti úľavu.

Opýtajte sa, či môžete ešte niečo urobiť. Ak sa konverzácia odohráva večer, a to je najčastejšie, ponúknite sa, že pôjdete spať. Ako viete, ráno je múdrejšie ako večer.

Ak je potrebná vaša rada, najskôr sa opýtajte, či má druhá osoba nejaké nápady. Rozhodnutia sa robia ľahšie, keď prichádzajú od niekoho, kto je v spornej situácii. Ak má osoba, ktorú utešujete, hmlistú predstavu o tom, čo sa dá v jej pozícii urobiť, pomôžte jej vypracovať konkrétne kroky. Ak vôbec nevie, čo má robiť, ponúknite svoje možnosti.

Ak je človek smutný nie kvôli nejakej konkrétnej udalosti, ale preto, že je, okamžite pristúpte k diskusii o konkrétnych činoch, ktoré môžu pomôcť. Alebo sa ponúknite, že urobíte niečo ako ísť spolu na prechádzku. Prílišné premýšľanie nielenže nepomôže zbaviť sa depresie, ale naopak ju prehĺbi.

7. Sľúbte, že budete naďalej podporovať

Na konci rozhovoru nezabudnite znova spomenúť, že chápete, aké ťažké to teraz pre milovaného človeka je, a že ste pripravení ho vo všetkom naďalej podporovať.

Dobré popoludnie, drahí muži! Určite mnohí z vás upadnú do strnulosti pred ženskými slzami alebo vôbec nerozumiete, ako upokojiť dievča slovami na diaľku. Všetci sa niekedy cítime zle. A v tejto chvíli naozaj chcem, aby milovaná osoba podporovala, utešovala a možno aj len bola nablízku. Skúsme prísť na to, ako môže chlap pomôcť svojej priateľke prekonať ťažké chvíle.

Čo sa stalo?

Najprv sa pokúste zistiť, čo sa stalo. Predtým, ako niečo poviete, upokojíte sa alebo začnete konať, je najlepšie pokúsiť sa zhodnotiť situáciu. Ak áno, potom sa zamyslite nad tým, čo by ju mohlo nahnevať. Rozčúlená, z čoho bola smutná. aká situácia by ju mohla priviesť k slzám.

Možno si uvedomujete problémy v práci alebo v škole, potom bude jasné, ako zvoliť správne slová a frázy na útechu. Alebo vidíte, že sa v poslednom čase často háda so svojou najlepšou kamarátkou, sestrou, mamou či otcom. Jej pes má už veľmi veľa rokov a tak ďalej.

Samozrejme, nie je vždy ľahké pochopiť, prečo je žena rozrušená. Niektoré slečny sa môžu pre zlomený necht alebo roztrhnutú pančuchu rozplakať. Mužom sa takéto maličkosti zdajú úplne nehodné sĺz a frustrácie.

A ak si pred dôležitým stretnutím roztrhla pančucháče, kde bude musieť vystúpiť pred vážnymi klientmi? A ona vyjde s dierou v kolene? Vyšli by ste k investorom so svetlým bodom kečupu na bielej košeli? Pamätajte, že aj malá nepríjemnosť sa môže v závislosti od situácie rozvinúť do vážneho problému.

Preto je také dôležité pokúsiť sa pochopiť, čo tak naštvalo vášho milovaného. Ak nemáte jedinú myšlienku, je to v poriadku. Existuje priamejší spôsob, ako zistiť, čo sa stalo. Treba sa jej spýtať. Buďte pripravení na to, že môže odpovedať „nič“. Netreba sa hnevať a strácať nervy. Buďte trpezliví a pokúste sa od nej zistiť, čo sa stalo.

Vašou úlohou je ukázať, že jej nie ste ľahostajní, máte obavy a súcitíte, že jej problémy sa vám nezdajú hlúpe a pritiahnuté za vlasy a ste pripravený jej v prípade potreby pomôcť alebo ju jednoducho podporiť.

Opýtajte sa teda: Ako vám môžem pomôcť? Môžete tak získať jasný obraz o jej probléme a o tom, aké konanie od vás očakáva.

Akcie

Niekedy, keď dievča plače, treba jej dovoliť plakať. Alebo sa ozvite. Dajte túto príležitosť svojej pani. Nechajte ju hovoriť alebo plakať. A v tejto chvíli buďte pozorní, súhlaste, ukážte, že ju počúvate a to je pre vás dôležité.

Ak sa dlhší čas nevie upokojiť, určite jej prineste pohár vody.

Buďte pokojní a nebuďte nervózni. Teraz potrebuje uistenie, že ste jej ochranou. Preto ju extra rozruch z vašej strany môže rozčúliť ešte viac.

Utešovanie korešpondenciou nie je také jednoduché. Koniec koncov, SMS nevyjadruje váš skutočný záujem o ňu. Preto, ak máte možnosť zavolať dievčaťu, ktoré je teraz ďaleko, pokojne vytočte jej číslo. Niekedy na upokojenie stačí počuť blízky a drahý hlas.

Ak ste blízko, určite by ste ju mali objať, pohladiť po hlave, vziať ju za ruku. Hmatový kontakt je v tomto momente mimoriadne dôležitou súčasťou. Zdá sa, že svojím objatím ju ochránite pred vonkajším svetom, ukážete, že nie je sama a má sa na koho spoľahnúť a komu dôverovať.

Nezabudnite hovoriť o svojich starostiach a obavách. Ukážte jej, aký ste drahý a že ste tam, pripravený pomôcť jej.
Bude skvelé, ak ju dokážete rozosmiať. Smiech je skvelým rozptýlením od problémov a dokáže vám výrazne zlepšiť náladu.

Prezraďte nám, ako ste sa dostali napríklad do takejto smiešnej situácie a ako všetko nakoniec dobre dopadlo. Ak sa nerozprávate osobne, nakreslite a pošlite jej vtipný obrázok, ktorý ju dokáže rozveseliť.

Ak máte pocit, že si neviete poradiť a neviete nájsť odpovede na otázky, ktoré sú pre vás dôležité, spoločne situáciu rozoberieme a nájdeme východisko.

prepnúť pozornosť

Keď sa dievča rozplakalo a prehovorilo, skúste ju rozptýliť niečím iným. Ponúknite sa, že niekam pôjdete, pozriete si (najlepšie komédiu), stačí sa prejsť. Teraz jej musíte ukázať, že sa nič hrozné nestalo, život ide ďalej.

Ak váš blízky už dlho chcel ísť na masáž, potom môžete spojiť podnikanie s potešením. Len to s touto metódou nepreháňajte. Niektoré dámy začnú manipulovať so svojou náladou, aby dosiahli to, čo chcú.

Ak máte dnes nejaký menší problém, požiadajte svoju slečnu, aby vám pomohla. Možno tým, že vám pomôže, sa rozptýli a na chvíľu zabudne na svoje problémy. Ale neskočte do takejto požiadavky príliš náhle. Môže si myslieť, že sa nestaráte o jej ťažkosti.

Aké chyby zvyčajne robia chlapci, keď sa snažia dievča upokojiť?

Niektorí muži si vyberajú frázy, ktoré nakoniec vedú. Napríklad, keď sa situácia zdá maličkosť, začne hovoriť, že ona robí z muchy slona, ale že dievča sa, samozrejme, začne ešte viac hnevať a skončiť, a v dôsledku toho zo zmierenia, so slzami zariaďujú skutočnú.
Nemeňte tému príliš rýchlo. Chlapa často omrzí počúvať to isté niekoľkokrát a pokúsi sa začať inú tému, pretože si myslí, že môže odvrátiť pozornosť svojej milovanej. nie Takto dáte najavo, že vás jej problémy nezaujímajú, že je naštvaná kvôli maličkostiam, ktoré nie sú hodné vašej pozornosti.
Sú aj muži, ktorí radšej úplne ignorujú. Najhoršia možnosť, akú si môžete vybrať. Aj keď sa teraz sami cítite zle, možno ste chorí, alebo máte blokádu v práci, ale ak vaša milovaná prišla v slzách, musíte sa jej jednoducho venovať, starať sa o ňu a upokojovať ju. V opačnom prípade, prečo potom potrebujeme vzťah, ak nie, aby sme sa navzájom podporovali?
Jedného dňa mi kamarátka povedala, ako ju jej priateľ začal obťažovať vo chvíli, keď mu povedala o strašnej hádke s kamarátkou. Ďalšia zlá voľba. Nikdy s ňou nezačínajte, kým je naštvaná. Pohladkajte po hlave, vezmite si ruku, pevne sa objímte, no nedovoľte, aby všetky vaše gestá boli sexuálneho charakteru.
Nehovorte nasledujúce frázy: úsmev; pokojne; tichý; zastaviť; Ukľudni sa; prestať plakať; nepreháňajte; No čo sa ti tam zase stalo; no a čo; nerozumel; poďme rýchlejšie a tak ďalej. Namiesto toho môžete povedať: Som tu, blízko; Počúvam; povedz, že je to pre mňa dôležité; Veľmi ma mrzí, že teraz nie som nablízku (ak sa ju snažíte na diaľku upokojiť); Chápem, že je to pre vás ťažké; možno chceš kávu alebo čaj, nechaj ma to urobiť a tak.

Prihláste sa ku mne na Skype konzultáciu a dozviete sa oveľa viac o sebe, svojej priateľke a metódach, ktoré vám pomôžu zvládnuť každú situáciu.

Ako zvyčajne utešujete svoju milovanú? Ktoré triky fungujú vždy presne a ktoré nefungujú vôbec? Rozčuľuje sa vaša priateľka často?

Buďte trpezliví a úprimní vo svojich sympatiách.

Prajem ti to najlepšie!

A ktoré nestoja za to? stránka vám povie, ako poskytnúť morálnu podporu osobe v ťažkej situácii.

Smútok je ľudská reakcia, ku ktorej dochádza v dôsledku nejakej straty, napríklad po smrti blízkej osoby.

4 fázy smútku

Osoba prežívajúca smútok prechádza 4 fázami:

šoková fáza. Trvá od niekoľkých sekúnd až po niekoľko týždňov. Charakterizuje ju nevera vo všetko, čo sa deje, necitlivosť, nízka pohyblivosť s obdobiami hyperaktivity, strata chuti do jedla, problémy so spánkom.
fáza utrpenia. Trvá 6 až 7 týždňov. Charakterizuje ju oslabená pozornosť, neschopnosť sústrediť sa, zhoršená pamäť, spánok. Tiež človek zažíva neustálu úzkosť, túžbu odísť do dôchodku, letargiu. Môže sa vyskytnúť bolesť v žalúdku a pocit hrudky v krku. Ak človek prežíva smrť milovaného človeka, tak si v tomto období môže zosnulých idealizovať alebo naopak prežívať voči nemu hnev, hnev, podráždenie či vinu.
Fáza prijatia končí rok po strate blízkej osoby. Vyznačuje sa obnovením spánku a chuti do jedla, schopnosťou plánovať si aktivity s prihliadnutím na stratu. Niekedy človek stále trpí, ale útoky sa vyskytujú čoraz menej.
fáza obnovy začína po roku a pol, smútok vystrieda smútok a človek sa so stratou začne vžiť pokojnejšie.

Mal by byť človek utešený? Nepochybne áno. Ak sa obeti nepomôže, môže to viesť k infekčným, srdcovým chorobám, alkoholizmu, nehodám, depresii. Psychologická pomoc je na nezaplatenie, preto podporte svojho blízkeho, ako sa len dá. Komunikujte s ním, komunikujte. Aj keď sa vám zdá, že vás daný človek nepočúva alebo neprejavuje pozornosť, nebojte sa. Príde čas, keď na teba bude s vďakou spomínať.

Mali by ste utešiť neznámych ľudí? Ak cítite dostatok morálnej sily a túžby pomôcť, urobte to. Ak vás človek neodstrkuje, neuteká, nekričí, potom robíte všetko správne. Ak si nie ste istí, či dokážete obeť utešiť, nájdite niekoho, kto to dokáže.

Je rozdiel v utešovaní známych a neznámych ľudí? V skutočnosti nie. Jediný rozdiel je v tom, že jedného človeka poznáte viac ako druhého. Ešte raz, ak v sebe cítite silu, tak pomôžte. Buďte blízko, rozprávajte sa, zapájajte sa do spoločných aktivít. Nebuďte chamtiví po pomoci, nikdy nie je zbytočná.

Poďme sa teda pozrieť na metódy psychickej podpory v dvoch najťažších štádiách prežívania smútku.

šoková fáza

Tvoje správanie:

Nenechávajte toho človeka samého.
Jemne sa dotknite obete. Môžete vziať ruku, položiť ruku na rameno, príbuzných môžete pohladiť po hlave, objať. Sledujte reakciu obete. Prijíma tvoje dotyky, odpudzuje ťa? Ak je odpudivý - neukladajte, ale neodchádzajte.
Dbajte na to, aby utešovaný viac odpočíval, nezabúdal na jedlo.
Zamestnajte postihnutého jednoduchými činnosťami, ako je nejaký druh pohrebu.
Počúvajte aktívne. Človek môže povedať zvláštne veci, opakovať sa, stratiť niť príbehu a potom sa vrátiť k emocionálnym zážitkom. Odmietajte rady a odporúčania. Pozorne počúvajte, klaďte objasňujúce otázky, hovorte o tom, ako tomu rozumiete. Pomôžte obeti jednoducho povedať svoje pocity a bolesť - okamžite sa bude cítiť lepšie.

Tvoje slová:

Hovorte o minulosti v minulom čase.
Ak poznáte zosnulého, povedzte o ňom niečo pekné.

Nedá sa povedať:

"Z takejto straty sa nemôžete zotaviť", "Len čas lieči", "Si silný, buď silný." Tieto frázy môžu človeku spôsobiť ďalšie utrpenie a zvýšiť jeho osamelosť.
„Božia vôľa pre všetko“ (pomáha len hlboko veriacim ľuďom), „Bol vyčerpaný“, „Bude mu tam lepšie“, „Na to zabudni“. Takéto frázy môžu obeť veľmi zraniť, pretože znejú ako náznak zdôvodniť svoje pocity, nezažiť ich, alebo dokonca úplne zabudnúť na svoj smútok.
"Si mladá, krásna, vydáš sa / budeš mať dieťa." Takéto frázy môžu spôsobiť podráždenie. Človek prežíva stratu v prítomnosti, ešte sa z nej nespamätal. A je pozvaný snívať.
"Teraz, keby sanitka prišla včas", "Teraz, keby jej lekári venovali viac pozornosti", "Teraz, keby som ho nepustil dnu." Tieto frázy sú prázdne a neprinášajú žiadnu výhodu. Po prvé, história netoleruje konjunktívnu náladu a po druhé, takéto výrazy len zvyšujú horkosť straty.

Fáza utrpenia

Tvoje správanie:

V tejto fáze už obeť môže dostať príležitosť byť z času na čas sama.
Dajte obeti viac vody. Za deň by mal vypiť až 2 litre.
Zorganizujte mu fyzickú aktivitu. Vezmite ho napríklad na prechádzku, robte fyzickú prácu okolo domu.
Ak chce obeť plakať, nezasahujte do toho, aby to urobil. Pomôžte mu plakať. Nezadržiavajte svoje emócie - plačte s ním.
Ak prejaví hnev, nezasahujte.

Tvoje slová:

Ako potešiť človeka: správne slová

Ak chce váš zverenec hovoriť o zosnulom, priveďte rozhovor do sféry pocitov: „Si veľmi smutný/osamelý“, „Si veľmi zmätený“, „Nevieš opísať svoje pocity“. Hovorte o tom, ako sa cítite.
Povedz mi, že toto utrpenie nie je večné. A strata nie je trest, ale súčasť života.
Nevyhýbajte sa rozprávaniu o zosnulom, ak sú v miestnosti ľudia, ktorých táto strata mimoriadne znepokojuje. Taktné vyhýbanie sa týmto témam bolí viac ako zmienka o tragédii.

Nedá sa povedať:

„Prestaň plakať, daj sa dokopy“, „Prestaň trpieť, všetko sa skončilo“ - je to netaktné a škodlivé pre psychické zdravie.
"A niekto je na tom horšie ako ty." Takéto témy môžu pomôcť v situácii rozvodu, rozchodu, ale nie smrti blízkeho. Nemôžete porovnávať smútok jedného človeka so smútkom druhého. Porovnávacie rozhovory môžu v danej osobe vyvolať dojem, že sa o jej pocity nestaráte.

Nemá zmysel povedať obeti: „Ak potrebujete pomoc, kontaktujte ma / zavolajte mi“ alebo sa ho opýtajte „Ako vám môžem pomôcť?“ Človek prežívajúci smútok jednoducho nemusí mať silu zdvihnúť telefón, zavolať a požiadať o pomoc. Môže tiež zabudnúť na vašu ponuku.

Aby sa to nestalo, príďte si k nemu sadnúť. Len čo smútok trochu opadne – vezmite ho na prechádzku, vezmite ho so sebou do obchodu alebo do kina. Niekedy to treba urobiť nasilu. Nebojte sa byť dotieraví. Čas uplynie a on ocení vašu pomoc.

Ako podporiť človeka, ak ste ďaleko?

Mu zavolať. Ak neodpovedá, nechajte odkaz na záznamníku, napíšte sms alebo e-mail. Vyjadrite sústrasť, oznámte svoje pocity, zdieľajte spomienky, ktoré charakterizujú zosnulých z tých najsvetlejších stránok.

Pamätajte, že je potrebné pomôcť človeku prežiť smútok, najmä ak ide o osobu, ktorá je vám blízka. Navyše to pomôže prežiť stratu nielen jemu. Ak sa strata dotkla aj vás, keď pomôžete druhému, vy sami budete môcť ľahšie prežívať smútok, s menšou stratou vlastného duševného stavu. A tiež vás to ušetrí od pocitov viny - nebudete si vyčítať, že ste mohli pomôcť, ale nepomohli ste, zmietli ste problémy a problémy iných ľudí.