Bisedë me fëmijët e moshës parashkollore: “Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë të vërtetë! Kuizi intelektual "Dielli, ajri dhe uji: miqtë tanë më të mirë" Festa e sportit dhe shëndetit
“Dielli, ajri dhe uji janë tonat miqtë më të mirë! »
Synimi: Kontribuoni në formimin e themeleve të një stili jetese të shëndetshëm. Të zhvillojë tek fëmijët një kuptim të rëndësisë dhe domosdoshmërisë së procedurave të ngurtësimit, të zgjerojë të kuptuarit e tyre për komponentët e rëndësishëm të shëndetit - diellin, ajrin dhe ujin, për të formuar njohuri se natyra është një burim i shëndetit.
Detyrat:
Zgjeroni idetë e fëmijëve për natyrën e pajetë: diellin, ajrin dhe ujin; - të njihet me vetitë e ajrit, ujit dhe rolin e tyre në jetën e njeriut. - për të edukuar parashkollorët nevojën për mënyrë të shëndetshme jeta.
Rrjedha e orës së mësimit: 1. Momenti organizativ.
Edukator: Djema, merrni me mend gjëegjëzat në mënyrë që të zbuloni se për çfarë do të flasim sot.
Luledielli i madh në qiell
Lulëzon për shumë vite
Lulëzon në dimër dhe verë
Dhe nuk ka fara. (Dielli.)
Nëse duart tona janë në dyll,
Nëse ka njolla në hundë,
Kush është atëherë shoku ynë i parë,
A do të largojë papastërtitë nga fytyra dhe duart? (Ujë.)
Kalon përmes hundës në gjoks
Dhe e kundërta është në rrugën e saj.
Ai është i padukshëm dhe megjithatë
Ne nuk mund të jetojmë pa të. (Ajri.)
2. bisedë
Edukator: Mos harroni fjalën e urtë që përmban këto fjalë.
E drejta. Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë. Kjo është tema e mësimit të sotëm.
Djema, sot do të kemi një mësim të pazakontë. Ju ftoj në një udhëtim interesant. Në tokën magjike të "Valeologjisë". Ftova mjekun e stilit të shëndetshëm të jetesës. Por, halli është se ai nuk mundi të vinte, por dërgoi një e-mail në adresën e shkollës sonë.
Të dashur Djema! Unë nuk mund të marr pjesë në klasën tuaj. Por mezi pres të të takoj. Unë po ju dërgoj një mesazh. Në të do të gjeni miq të vërtetë që do t'ju ndihmojnë më shpejt.
mbërrini këtu.
Mjeku juaj i shëndetshëm.
Djema, kjo është një paketë nga Dr. ZOZH. Le të shohim se çfarë ka në të? (Unë hap paketimin dhe nxjerr: një elektrik dore, një tullumbace të fryrë me ajër, një shishe me ujë)
Çfarë artikujsh interesante. Por mjeku i stilit të jetesës së shëndetshme thotë se ata janë miq të vërtetë? Kush janë ata?
Nxjerr një elektrik dore, e ndez e fik. Pse na duhet një elektrik dore? Çfarë donte të thoshte doktor ZOZH. Pse na duhet një elektrik dore djema? Ai shkëlqen. Cilat artikuj shkëlqejnë ende? Hëna, llamba, dielli Dhe çfarë tjetër mund të bëjë dielli? Ajo ngroh. Jep ngrohtësi.
Ilustrim i diellit në dërrasë të zezë.
Dhe kujt i jep dritë dhe ngrohtësi? Kafshët, bimët, njerëzit.
A mund të jetojmë pa dritën dhe nxehtësinë e diellit? Çfarë do të ndodhë me ne?
Do të ngrijmë, do të bëhet ftohtë, do të përplasemi me njëri-tjetrin.
Çfarë na pëlqen të bëjmë në diell?
1. Bëni banja dielli
2. Ngrohuni.
3. Nga dielli, gjithçka është e lehtë dhe e ngrohtë.
Pse themi kështu. Aty ku dielli perëndon shpesh, mjeku vjen rrallë. Pra dielli mund të quhet ilaç. Ai shëron. Parandalon shumë sëmundje. Por çdo ilaç kërkon veprim.
Çfarë dëmi mund të na bëjë dielli?
(i kushtoni vëmendje rrëshqitjeve)
1. Djegia e lëkurës. 1. I jep ngrohtësi bimëve dhe kafshëve.
2. Goditja e diellit. 2. Ne bëjmë banja dielli.
3. Bimët dhe kafshët vdesin. 3. Dielli është si ilaç.
Djema, le të mbyllim të gjithë sytë dhe të imagjinojmë se jemi në breg të një rezervuari. Dielli po shkelqen. Rrezet e tij përkëdhelin faqet, hundën, krahët dhe këmbët tona. Ka fryrë një erë që na fryn nga të gjitha anët. Ne jemi të kënaqur me prekjen e tij. Ndihemi mirë. Ju jeni në një humor të madh. Të gjithë sytë u hapën.
E marr topin dhe e ekzaminoj. Papritmas ai zbret. Djema, çfarë ndodhi me të? Ai u hodh në erë, u zhgënjye. Çfarë kishte brenda saj? Ajri.
Çfarë duhet të bëj për ta fryrë përsëri? Fryj.(I fryj).
Një fotografi me imazhin e ajrit është varur në tabelë.
Çfarë dini për ajrin? Mund ta tregosh me gisht, ta përqafosh? Cfare eshte ai? E padukshme. Le të nuhasim. A ka erë? Nr. Ai toleron vetëm aromat e tjera. Le te perpiqemi? A ka shije? Nuk ka shije.
Ku mund ta ndjejmë? Kudo. Në klasë, në top, tullumbace.
Unë u tregoj fëmijëve një tifoz. - Çfarë është ajo? Tifoz. Pse na duhet. Kush e mori me mend? Le të tundim tifozin tonë ndaj vetes, ndaj një shoku, ndaj mysafirëve tanë. Çfarë ndjenim? Flladi. Era është ajri që ne e vëmë në lëvizje.
Pse na duhet ajri?
Për të marrë frymë. A mund të jetojmë pa ajër? Jo!
Le të bëjmë një eksperiment. Kapni gjithçka - hundën dhe gojën. Ndjenjat tuaja. U bë e vështirë. Nuk kemi ajër të mjaftueshëm. Çfarë lloj ajri duhet të thithim? I pastër. Të freskëta.
3. Përvoja. Unë kam çanta, të sugjeroj të marrësh frymë në këtë çantë. (fëmijët marrin frymë në qese, duke e mbajtur fort rreth gojës dhe hundës)
Pse është e vështirë të marrësh frymë? Pak ajër.
Sa prej jush e dinë se çfarë marrim frymë? Oksigjen.
Oksigjeni që ishte në qese ishte konsumuar, kishte mbetur pak dhe na u bë shumë e vështirë të merrnim frymë. Por ka mbledhur dioksid karboni, i cili është i dëmshëm për ne. Dhe nuk merr frymë.
Shikoni sa prej nesh jemi sot në këtë klasë, të gjithë marrim frymë, bëhet e mbytur. Pse? Pak oksigjen. Ku ta merrni? Çfarë duhet bërë për të mbushur dhomën me ajër të pastër?
Duhet të ajroset dhoma.
Dritare të hapura, dyer.
Hapni derën, hapni dritaren ose hapni dritaren,
Lëreni ajrin e pastër në shtëpi sa më shpejt të jetë e mundur.
(Fëmijët kalojnë dhe ulen në tavolina)
Ajri i pastër është i pasur me oksigjen. Si ndikon ajri në shëndetin tonë?
Ajri i pastër mbron nga sëmundjet. Por i ndotur, përkundrazi, dëmton. (tërhiqni vëmendjen e fëmijëve te sllajdet)
1. Tymi i zi nga tubat 1. Frymë ajër të pastër
2. Gazrat e shkarkimit nga makinat 2. Mbjellja e pemëve
3. Plehrat e kalbura 3. Ndërtimi i objekteve të trajtimit
Ajri është një ndihmës tjetër që na ndihmon të arrijmë në një tokë magjike.
Djema, dhe ja ku është shishja. Une nuk e di. Mund të më këshilloni?
Ky është ujë!
Keni dëgjuar për ujin?
- Thonë se ajo është kudo.
- Në një pellg, det, oqean.
- Dhe një rubinet.
Djema, shikoni globin. Ky është një model i planetit tonë Tokë. Pse quhet planeti blu. Shumë blu. Çfarë do të thotë ngjyra blu? Ky është ujë! Pse kemi nevojë për ujë? Me trego.
Si është uji? I pastër, i kripur, i hidhur, i pisët, i pijshëm.
Në planetin tonë ka shumë ujë, por jo i gjithë uji është i pijshëm. Shumë ujë të kripur, por shumë pak ujë të freskët. Nëse nuk mjafton, çfarë duhet bërë? Duhet të ruhet. Çfarë do të thotë të kursesh? Mbyllni rubinetat, merrni ujë sa të keni nevojë, mbrojeni. Nga çfarë të mbroheni? Nga ndotja.
Çfarë mund të thoni tjetër për ujin? Nuk e mbani mend? Pastaj le të bëjmë disa eksperimente.
4.Përvoja.
Ju keni gota në tavolina. Secila ka ujë. Merrni çdo gotë dhe shikoni në të.
Ju shikoni pjesën e poshtme. Pra, çfarë është uji? Transparente.
Çfarë ngjyre është ajo? Pa ngjyrë.
Le ta nuhasim, apo jo? Nr. Pra nuk ka erë.
Le ta provojmë. A ka shije? Nr. Dhe kur mund të ndryshojë shijen e saj?
Shiko çfarë po bëj. E lëngshme.
Çfarë tjetër është uji? Të ngurta. Unë u tregoj fëmijëve akull. Nëse mbani akull në dorë, çfarë do të bëhet? Në ujë.
5.Përvoja.
A ju pëlqen të pini çaj? Si të përgatisni çaj? Ju duhet të zieni ujin.
Çfarë del nga një tenxhere apo kazan? Është avull! Çfarë mund të themi për ujin? Që kur zihet kthehet në avull. Uji është i gaztë.
Djema, a ndikon uji në shëndetin tonë?
(tërhiqni vëmendjen e fëmijëve te rrëshqitja)
1. Kurseni ujin 1. Pini ujë të pastër
2. Mos e derdhni ujin 2. Ndiqni rregullat e higjienës personale
Uji është një tjetër asistent që na ndihmon të shkojmë në vendin e "Valeologjisë".
6. Minuta e edukimit fizik
dielli, ajri dhe uji
Miqtë tanë besnikë
(duke ecur në vend)
U zgjuam herët në mëngjes
Dhe zgjati drejt diellit
(shtrirje në gishta)
Për të qenë gjithmonë të shëndetshëm
Uji na ndihmon
(tregoni se janë duke notuar)
Merrni një top për një shëtitje
Kërce, vrapo, mos u trishto!
(Kërcim, duke imituar goditjen e topit)
Kështu lind dielli
Më e lartë, më e lartë, më e lartë. Fëmijët ngrenë duart përmes anëve lart, duke u ngritur mbi gishtat e këmbëve.
Natën dielli do të perëndojë
Poshtë, poshtë, poshtë. Fëmijët ulen, duke ulur duart poshtë.
Epo, dielli po qesh,
Dhe ne nën diell
Duke u kenaqur. Fëmijët ecin në vend, duke duartrokitur.
Djema, ka diçka tjetër në paketim. Unë nxjerr një foto. Sa e bukur është ajo. Unë u tregoj fëmijëve një foto. Mjeku i stilit të jetesës së shëndetshme na dërgoi një foto të vendit “Valeology”. Shikoni sa e ndritshme dhe e pastër është ajo. Kush na ndihmoi të arrijmë në vendin magjik "Valeologji"? Është dielli, ajri dhe uji.
7. Rezultati: Tani është dimër jashtë, është ftohtë, ndaj ju sugjeroj të merrni ngjyra të ndezura dhe të vizatoni një diell rrezatues në mënyrë që të bëhemi pak më të ngrohtë në grup
Anna Polygina
KVN për fëmijët më të rritur mosha parashkollore"Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë"
Lojë intelektuale dhe edukative - KVN
(për fëmijët e moshës parashkollore të vjetër)
Subjekti: « Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë».
Drejtimi i aktivitetit: social - personal
Integrimi i arsimit rajone Fjalë kyçe: shëndet, siguri, njohuri, komunikim, kulturë fizike, muzikë, krijimtari artistike.
Synimi: formësoni u fëmijët ndjekja e një stili jetese të shëndetshëm. Zhvilloni një kuptim se për shëndetin e njeriut, faktorët kryesorë natyrorë që ndikojnë pozitivisht në trup janë dielli, ajrit dhe ujit.
Përgatitja për konkursin: skuadrat dalin me emrin e tyre, stemën, moton, përshëndetjen për kundërshtarin, bëjnë detyrat e tyre të shtëpisë (botimi i një gazete me temën e shëndetit, prova verbale se çfarë duhet bërë për të qenë të shëndetshëm, mësimi i një kënge për shëndetin melodi e një kënge "Buzëqeshje".
Pajisjet dhe materialet: sinjal diell për të gjithë fëmijët, ndahet dielli(në rrezet ka mbishkrime për përfitimet e tij, materiale për eksperimente aktivitetet: tifoz, ujë në një enë transparente, gunga të thata tipe te ndryshme dheu, shiu i Vitit të Ri ose shirit magnetik, copëza letre të vogla, plastikë e vogël shkumë në një shishe transparente, shkopinj individualë kokteji, etj., pajisje për riprodhimin e videos dhe zërit, material video për mbrojtësin e ekranit në sfond të fazave të konkursit dhe demonstrime me rrëshqitje, me ngjyra letër, 2 legena të zgjatur, 2 dërrasa magnetike, magnet, patate të skuqura (diejve, spërkla).
Përparimi i lojës
drejtues: I shtrenjtë miq! Ne hapim KVN! (tingëllon vargu i këngës "Ne hapim KVN", të gjithë në këmbë duke duartrokitur, duke përshëndetur hapjen e lojës).
drejtues: Dy skuadra marrin pjesë në lojën e klubit të të gëzuarve dhe të shkathëtve. Një juri kompetente punon për të vlerësuar aftësitë dhe njohuritë e secilit ekip (prezantimi i anëtarëve të jurisë).
Rezultatet e çdo konkursi vlerësohen me pikë. Sipas numrit të pikëve në tabelën e rezultateve të secilit ekip, do t'i bashkëngjiten çipat e kushtëzuara. Një ekip - diejve, tjetra - pika. Rezultatet shpallen pas çdo faze të lojës.
Drejtuesi i drejtohet lojtarët:
Ne po fillojmë KVN tani,
Ne do të testojmë aftësitë dhe njohuritë tuaja.
Dhe kështu, ne hapim KVN
Ju prezantojmë ekipet e djemve!
Këtu janë djemtë nga grupi "Fidgets",
Këtu, nga grupi "Lulja e të folurit".
Jeni takuar? Perfekte!
Kush dhe ku - tani është e qartë për ne!
Faza e hyrjes në konkurs - "Pamja e komandës" (vlerësuar në një sistem me tre pikë).
Unë ekip
Ekipi ynë - "Të shëndetshëm!"
Emblema e ekipit tonë: "Jini të shëndetshëm - gjithmonë të shëndetshëm!" (paraqitet për vlerësim nga juria).
Motoja jonë: Të gjithë do të kalitemi
Kujdesuni për shëndetin tuaj
Na ndihmoni gjithmonë
Dielli, ajrit dhe ujit!
Përshëndetjet tona për ekipin rivalët:
Ne i respektojmë kundërshtarët tanë
I urojmë fitore!
Nuk do të mbetemi pas.
Le të bëhemi udhëheqës!
Ekipi II
Ekipi ynë - "Neboliki"
Stema jonë:
Motoja jonë:: Ne jemi gjithmonë të shëndetshëm
Miqësore me karikimin
Ne sport me edukim fizik,
si kanë nevojë për ajër!
Ne do ta ruajmë shëndetin që në moshë të re.
Do të na shpëtojë nga dhimbja dhe telashet!
Përshëndetjet tona për ekipin rivalët:
Unë skenoj "Ngrohja" (pyetje përgjigje)
1. Çfarë i jep jetë gjithë jetës në planetin Tokë? (dielli, ajrit dhe ujit) ;
2. Cili është përfitimi dielli për njeriun? (i jep ngrohtësi) diellore rrezet vrasin mikrobet, shërojnë një person);
3. Si dielli i ndihmon njerëzit të mos sëmuren në të ftohtë? (kur mot me diell, atëherë personi ngrin më pak dhe nuk ftohet, diellore bateritë për ngrohjen e shtëpive);
4. Cili është gazi më i dobishëm i përfshirë në përbërje ajri? (oksigjen);
5. Si ajri i ndihmon njerëzit në vapë dhe vapë? (jashtë, flladi është freskues, thikat e ventilatorit drejtojnë ajri në lëvizje në dhomë, ftohni atë dhe bëhet më e lehtë në nxehtësi, gjithashtu ndihmon kondicioneri);
6. Pse është mirë të ecësh shumë jashtë? (Të freskëta ajri mirë për shëndetin, gjaku pasurohet me oksigjen, më shumë mundësi për të lëvizur dhe lëvizja është e mirë për shëndetin);
7. Çfarë lloj mjeku ka në natyrë që mund të ringjallë bimët dhe gjithë jetën në planet? (Doktor ujë) ;
8. Si ujë i ndihmon njerëzit në mot të nxehtë? (larje në rezervuarë, larje, pirë shumë ujë, hidratues të thatë ajri i brendshëm);
9. Si ujë u jep njerëzve shëndet në të ftohtë? ( "detë", forcim, lahet në rezervuarë; ecja zbathur në dëborë e ngurtëson edhe trupin; ngroh dhomën; nëse një person ngrin ose ftohet, atëherë një pije e nxehtë shëron dhe ngroh.);
10. Cila pjesë e trupit të njeriut ka më shumë nevojë për miqësinë me ujin? (krahët);
11. Cila është gjëja më e rëndësishme në natyrë që ndihmon në forcimin dhe forcimin e trupit? ( dielli, ajri, ujë, vitamina në fruta dhe perime, tokë);
12. Cila është gjëja kryesore në natyrë që ndihmon për të mbajtur pastër trupin e njeriut? (ujë) .
(juria përmbledh, prezantuesi në këtë kohë lexon një varg. Tuvim)
Vedat. Sigurisht, uji jep jetë, shëndeti, ndihmon në kalitjen dhe mbajtjen e çdo gjëje të pastër. Dhe pastërtia është çelësi i shëndetit. Këngët janë kompozuar për ujin, artistët përcjellin imazhet e tij në piktura, poetët shkruajnë poezi. Kështu poeti Tuwim, duke iu drejtuar fëmijëve, kompozoi poemë:
Fëmijët e mi të dashur!
Unë po ju shkruaj një letër:
Ju kërkoj të laheni më shpesh
duart dhe fytyra juaj.
Pa marrë parasysh çfarë uji
i zier, kyç,
Nga lumi, ose nga pusi
Ose vetëm shi!
Duhet larë
Mëngjes, mbrëmje dhe pasdite
Para çdo vakti
Pas gjumit dhe para gjumit!
Fërkojeni me sfungjer dhe leckë larëse!
Jini të durueshëm - nuk ka problem!
Dhe bojë dhe reçel
Shpëlajeni sapunin dhe ujë.
Fëmijët e mi të dashur!
Të lutem shumë, shumë:
Lani të pastër
Lani më shpesh
Nuk duroj dot pis!
Unë nuk do të shtrëngoj duart me njerëzit e pistë
Unë nuk do t'i vizitoj ata!
Unë lahem shumë shpesh.
Mirupafshim. Tuvimi juaj.
Vedat. Me këtë mbyllet faza e parë e konkursit. Për përmbledhje, fjala i jepet jurisë.
Faza II "Miku i vërtetë i njeriut - dielli»
Dy persona nga çdo ekip marrin pjesë në konkurs.
Vedat: Pa dielli jeta në tokë nuk është e mundur. Ai kujdeset për të gjitha gjallesat në planet, përfshirë njerëzit.
Detyrë për lojtarët: në tapetin e shtruar për çdo ekip « rrezet e diellit» mbi cilat janë shkruar fjalë që karakterizojnë çfarë dielli jep përfitime për shëndetin e njeriut. Midis tyre ka nga ato fjalë që nuk korrespondojnë me cilësitë pozitive. Njëri nga lojtarët duhet të zgjedhë konceptet e duhura dhe tjetri duhet t'i vendosë ato në një tabelë magnetike, rreth një rrethi të bashkangjitur me fjalën "një jetë".
Skuadra e parë që përfundon detyrën fiton.
Juria merr parasysh korrektësinë e zgjedhjes së përkufizimeve dhe shpejtësinë e detyrës.
Fjalë mbi rrezet: gëzim, ngurtësim, gaz, ngrohtësi, dritë, nxirë, shëndet, djegie, dembelizëm, thatësirë.
Vedat. Kaq shumë bukuri dielli bën për në mënyrë që jeta të vazhdojë në Tokë, dhe njerëzit të jenë të shëndetshëm dhe të lumtur. Le t'ju falënderojmë me gjithë zemër dielli.
Minuta e edukimit fizik: TE duart e shtrira drejt diellit,
(e kryer 2 here) Ata u përkulën dhe buzëqeshën.
Ata duartrokitën me gëzim, rrahën këmbët.
Dhe ata thanë nga zemra: "Ne ju jemi mirënjohës!"
Faza III "Miku besnik i njeriut - ajri!»
Vedat. Planeti ynë Tokë është unik. Vetëm në Tokë është ajri dhe është thelbësor për të gjitha gjallesat. Si dhe pa dielli, pa ajri jeta në tokë nuk është e mundur.
a) Eksperimento-konjitive konkurs: "Sekretet rreth ajri» .
Detyra për ekipet: duke përdorur objektet në tavolinë, kryeni eksperimente dhe jepni dëshmi rreth ajri dhe gjendjet dhe vetitë e tij të ndryshme.
në dispozicion fëmijë - tifoz(ajriështë kudo rreth nesh);
Tufa të thata të tokës: argjilë, tokë e zezë, shkumës, enë transparente me ujë (ka ajër në tokë) ;
Një enë plastike transparente me një shkumë të vogël brenda, një tub kokteji futet përmes vrimës në kapak (individual) (ajri ka forca të ndryshme) ;
Balonë me ujë, tuba kokteji (ajri është më i lehtë se uji) ;
"Sulltanet", copëza letre të vogla (ajri i lëviz gjërat) ;
Vedat. Të gjithë jemi të bindur për këtë ajri është i nevojshëm për jetën, dhe i freskët është shumë i dobishëm për shëndetin ajri. Një person duhet të përpiqet të jetë sa më shpesh në rrugë, gjë që ne po bëjmë. Kur shkojmë për shëtitje, ne ne përpiqemi të jesh në lëvizje gjatë gjithë kohës, dhe lojërat në natyrë ndihmojnë në këtë.
b) Konkurrenca: "Emrat e lojërave celulare"
ushtrim: ekipet i quajnë në mënyrë alternative lojëra në natyrë. Në rast vështirësie, e drejta e përgjigjes i kalon ekipit kundërshtar.
Rezultatet përmblidhen me numrin e lojërave të emërtuara në natyrë.
c) Konkurrenca "Mësojini kundërshtarëve lojën tuaj të preferuar në natyrë"
Ekipet i mësojnë njëri-tjetrit një lloj loje në natyrë (lojërat luhen nga 2 p.)
Juria merr parasysh mundësinë e ndërlikimit të rregullave të lojës për të rritur ngarkesën motorike, kur luan në një të freskët ajri, si dhe pajtueshmërinë me temën e mënyrës së jetesës së shëndetshme.
Faza IV "Miku i vërtetë i njeriut - ujë»
Vedat. Si pa dielli dhe ajri edhe pa ujë jeta është e pamundur. Pjesa më e madhe e planetit tonë është e pushtuar nga uji (duke treguar një rrëshqitje ose glob). Ajo është e domosdoshme "doktor" që e bën një person të shëndetshëm.
Një garë: « Uji sjell shëndet".
Ushtrimi: gjeni dhe emërtoni përkufizime për ujin (që ujë, të cilat korrespondojnë me konceptin "dhënia e shëndetit".
Kushtet e konkursit: Ekipet thonë me radhë fjalët. Në rast vështirësie, e drejta e përgjigjes i kalon ekipit kundërshtar.
Rezultatet përmblidhen me numrin e fjalëve të emërtuara nga ekipet.
(Ftohtë, e ngrohtë, transparente, freskuese, murmuritëse, lumë, i ngrirë, pranverë, i pastër, det, i pastruar, i filtruar, çelës, tualet, rinovues, me borë, me shi, i zier, i ftohtë, i nxehtë, i gjallë, i shenjtë, i kripur, i ëmbël).
Vedat. Ndërveprimi me ujin sjell gëzim, argëtim, kënaqësi për një person, kjo përfshin larjen, udhëtimin në ujë dhe shikimin ose pjesëmarrjen në sporte ujore. Duke u gëzuar, një person merr edhe shëndet.
b) Konkurrenca e kapitenëve:
1. Kreativ "Varkë letre e palosshme" (kush do ta bëjë zanatin më shpejt dhe saktë).
2. "Regata e ujit": në kanaçe për çdo ekip të derdhur ujë. Kapitenët, duke fryrë në barka, duhet t'i udhëheqin nga njëra anë në tjetrën. (era lëviz anijet me vela) .
Rezultatet përmblidhen sipas kushtet: i cili do ta drejtojë shpejt varkën e tij përgjatë rrugës dhe nuk do ta fundos atë.
Fizkultminutka.
Vedat. Noti është shumë i mirë për shëndetin. Imagjinoni që jeni në një garë noti dhe dëshironi të fitoni. Me komandë, filloni notin, duke qëndruar në vend, duke përdorur çdo lloj noti (lëvizjet e duarve).
Faza V "Detyre shtepie"
Vedat. Ekipet bënë detyrat e tyre të shtëpisë ushtrim:
E para është botimi i një gazete "Ne jemi për një mënyrë jetese të shëndetshme";
E dyta është një detyrë verbale-të folur "Të bindni të gjithë se çfarë duhet bërë për të qenë të shëndetshëm".
Ekipet veprojnë me short, duke prezantuar punën e tyre.
Kushtet: një rrëfim i shkurtër, konciz i përmbajtjes së gazetës, bazuar në shembuj nga jeta e grupit, ose vetë folësi. Konkluzionet e nxjerra.
Për detyrën e dytë: origjinaliteti i besimeve. Fjala artistike, gjetjet krijuese artistike dhe produktive janë të mirëseardhura.
Konkurrenca verbale dhe e të folurit e ekipit "I shendetshem":
1 fëmijë Unë dua, miq, rrëfej,
Çfarë më pëlqen në mëngjes
Bëni ushtrime fizike
Ajo që ju këshilloj.
Të gjithë duhet të rimbushen
Shumë përfitime prej tij.
Shëndeti është shpërblimi
Për zellin tuaj!
Juria përmbledh rezultatet e konkursit.
Faza VI “Vazhdoni ofertën: “Për të qenë i shëndetshëm, do…”
Vedat. Djema, sot folët shumë për përfitimet dielli, ajri, uji, mundësi të tjera që një person të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme. Në këtë konkurs, ju duhet të thoni për veten tuaj se çfarë do të bëjë secili prej jush për të qenë të shëndetshëm.
Kushtet e konkursit: Përgjigjja e secilit fëmijë duhet të fillojë me fjalët "Une do të…". Ekipet përgjigjen me radhë. Ekipi humbet nëse të paktën një fëmijë nuk ka marrë pjesë në konkurs. Nëse të gjithë fëmijët morën pjesë, atëherë miqësia fiton. Përsëritjet e deklaratave lejohen.
(Opsionet e mundshme: notoni, bëni ushtrime, shkoni në shtrat në kohë, luani sport, hani vetëm ushqim të shëndetshëm, luani lojëra në natyrë, shkoni shpesh në natyrë, mbillni bimë për të qenë më të pastër ajri, lëvizni më shumë, bëni banja dielli, bëni shëtitje, mbroni natyrën, hani shumë perime dhe fruta, lani duart para se të hani, lani perimet dhe frutat, lani dhëmbët, prisni thonjtë, ngurtësoni, etj.)
Fëmijët e të dy ekipeve këndojnë një këngë miqësie
melodi kënge "Buzëqeshje".
1. Të gjithë janë shumë të lumtur që janë të shëndetshëm.
Të jesh i shëndetshëm është shumë e lehtë.
zbut veten dielli dhe uji
Ajri do t'ju japë shëndet - kjo është e sigurt!
Refreni:
Dhe pastaj me siguri
Sport, stërvitje, pastërti
Dhe aktivitete në natyrë.
Forca dhe gëzimi do të japin
Dhe të çojë në shëndet
Dhe buzëqeshja nuk do të na lërë me ju (3 rreshta 2 herë)
Mbajeni rrugën për në tokën e së mirës
Te jesh i shendetshem.
Gëzoni të gjithë, jepni ngrohtësinë e shpirtit.
Dhe buzëqeshja nuk do të na lërë me ju.
Juria shpall rezultatet e lojës, paraqet dhurata.
Vedat. Faleminderit të gjithëve për vëmendjen tuaj
Për entuziazëm dhe të qeshura kumbuese,
Për eksitimin e konkurrencës
Sigurimi i suksesit.
Tani është koha për të thënë lamtumirë
Fjalimi im do të jetë i shkurtër
Le të themi të gjithë ne: "Lamtumirë,
Deri në takime të reja të lumtura!”
Shumë fëmijë parashkollorë ende shpesh vuajnë nga inflamacioni i traktit të sipërm respirator. Këto sëmundje ndikojnë negativisht në shëndetin e fëmijës dhe ndonjëherë bëhen shkak i sëmundjeve të tij kronike në vitet e mëvonshme.
Mjetet kryesore për parandalimin e ftohjes janë faktorët natyralë shërues. Përdorimi i duhur i ajrit, diellit dhe ujit ndihmon në zhvillimin e reagimeve adaptive të fëmijës ndaj ndryshimit të kushteve të jashtme.
Banja me ajër përdoren për të mësuar fëmijët të kontaktojnë drejtpërdrejt të gjithë sipërfaqen e trupit me ajrin. Në të njëjtën kohë, përveç temperaturës, lagështia dhe lëvizja e ajrit janë të rëndësishme.
Në verën e nxehtë, kur fëmijët ecin vetëm me pantallona të shkurtra gjatë gjithë ditës, nuk ka nevojë të veçantë për banja të veçanta me ajër. Në pranverë, kur ende nuk ka zakon të ajrit, dhe në ditët e freskëta, që ndodhin edhe në verë, ato janë shumë të dobishme.
Për banjot me ajër, zgjidhet një vend i mbrojtur nga era; ato mund të kryhen në tarracë, në ballkon të hapur. Fëmijët zhvishen lakuriq ose kanë mbetur vetëm brekë të shkurtra. Fillimisht, banjot me ajër zgjasin vetëm 3-4 minuta, duke rritur gradualisht kohëzgjatjen e tyre, mund t'i çoni deri në një orë. Është më mirë të filloni procedurën në mot të qetë në një temperaturë ajri prej të paktën 23-24 °.
Gjatë banjove me ajër, fëmijët duhet të jenë në lëvizje, në ditët e freskëta është e nevojshme të zgjidhni lojëra më aktive, në ditët e ngrohta - ato të qeta. Ju mund t'i ofroni fëmijës tuaj një detyrë interesante: hidhni dhe kapni topin një numër të caktuar herë në mënyrë që të mos bjerë kurrë, rrotulloni një rreth druri deri në fund të pista, vraponi 2-3 herë rreth një peme, belveder, etj.
duke bërë banja dielli kanë një efekt të përgjithshëm forcues në trupin e parashkollorëve, rrisin metabolizmin, rrisin rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve. Substancat e pasura me vitaminë D formohen në lëkurë nën ndikimin e dritës së diellit. (anti-rakitike), i cili përmirëson përthithjen e kripërave, kalciumit dhe fosforit, të cilat janë veçanërisht të rëndësishme për një organizëm në rritje. Qëndrimi në diell është gjithashtu i dobishëm sepse fëmijët mësohen të durojnë efektin termik të rrezeve të diellit dhe ndihen të gëzuar edhe në mot të nxehtë.
Por pas ekspozimit të zgjatur në diell, disa fëmijë mund të zhvillojnë dobësi, nervozizëm dhe ndonjëherë gjumë të dobët. Prandaj, është e nevojshme të monitorohet me kujdes mirëqenia e fëmijëve si gjatë dhe pas marrjes së diellit.
Vendi i zgjedhur për banjo dielli duhet të jetë i thatë. Fëmija shtrihet në dyshek në mënyrë që trupi të ndriçohet nga dielli dhe koka të jetë në hije. (mund të mbulohet me Panama). Kohëzgjatja e procedurës në fillim është 4 minuta, ndërsa fëmija ndryshon pozicionin, duke ekspozuar në diell shpinën, anën e djathtë dhe të majtë, stomakun. Çdo 2-3 banjë i shtohet një minutë tjetër kohës së ekspozimit për secilën anë të trupit. Gradualisht, kohëzgjatja e banjës së diellit mund të rritet në 25-30 minuta. Pas 2-3 minutash pas përfundimit të banjës së diellit, fëmija duhet të lahet me ujë me temperaturë 26-28 ° dhe të vendoset për gjysmë ore të pushojë në hije.
Banje- një agjent i shkëlqyer forcues. Ju mund të notoni në ujë të hapur që nga mosha dy vjeçare. Vendi për larjen duhet të jetë i cekët, madje, me një rrymë të ngadaltë. Përpara se t'i jepni fëmijës mundësinë të hyjë vetë në ujë, duhet të siguroheni që në këtë vend të mos ketë vrima, baltë të thellë, pengesa, gurë të mprehtë. Një i rritur duhet të jetë në ujë me fëmijën.
Kur notoni, duhet të ndiqni rregullat:
- Nuk lejohet të notosh me stomakun bosh dhe më herët se 1-1,5 orë pas ngrënies
- Fëmijët duhet të jenë në lëvizje në ujë
- Nëse ndjeni të dridhura, dilni menjëherë nga uji
- Nuk mund të zhyteni në ujë të ftohtë kur jeni të nxehtë.
Ekzistojnë disa metoda të veçanta të ngurtësimit me ujë:
- Fërkimi është procedura më e butë nga të gjitha procedurat e ujit. Mund të përdoret në të gjitha moshat, që nga foshnjëria. Fërkimi bëhet me një leckë të lagur në ujë, pëlhura e së cilës duhet të plotësojë këto kushte: të thithë mirë ujin, të mos jetë shumë e butë. Është e dëshirueshme që dorashka të njomet mirë, por uji nuk duhet të pikojë prej tyre. Pas fshirjes, trupi fërkohet me një peshqir të thatë. Fërkimi shoqërohet me një veprim të lehtë masazhues dhe masazhi bëhet gjithmonë nga periferia në qendër, ndaj gjymtyrët duhet të fshihen nga poshtë lart. (krahët nga dora, këmbët nga këmba). Ulja e temperaturës me një gradë në 2-3 ditë.
- Derdhja - është lokale dhe e përgjithshme. Dush lokal: derdhje mbi këmbë, më shpesh përdoret në grazhdë dhe grupet e të rinjve. Temperatura fillestare e ujit është +30, më pas është sjellë në +18, dhe në grupet e vjetra në +16. Koha e lyerjes së këmbëve është 20-30 sekonda. Pirja e përgjithshme duhet të fillojë me një temperaturë më të lartë, kryesisht te fëmijët, dhe në periudhën vjeshtë-dimër duhet të organizohet në mënyrë që uji të mbulojë sipërfaqen më të madhe të mundshme të trupit, shpinën, pastaj gjoksin dhe stomakun, pastaj djathtas ana e majte. Pas përfundimit, fërkojeni me një peshqir. Koha nën avion 20-40 sekonda. Një dush është më i fuqishëm se një dush i thjeshtë. Uji i dushit ka një efekt masazhues, ndihet më i ngrohtë se edhe uji i dushit.
- Ecja zbathur është një nga metodat më të vjetra të forcimit, e cila praktikohet gjerësisht sot në shumë vende. Përveç kësaj, ekziston një stërvitje e muskujve të këmbës. Mbrojtja nga këmbët e sheshta. Prandaj, rekomandohet të ecni zbathur në bar të kositur, gjilpëra të rënë në pyll etj. Duhet të filloni të ecni zbathur në dhomë, fillimisht për 1 minutë dhe shtoni 1 minutë çdo 5-7 ditë, duke e çuar kohëzgjatjen totale në 8. -10 minuta në ditë.
Pushimi ideal për një fëmijë shpesh të sëmurë duket kështu (çdo fjalë ka rëndësi): verë në fshat; pishinë e fryrë me ujë pusi, pranë një grumbulli rëre; kodi i veshjes - pantallona të shkurtra, zbathur; kufizimi i përdorimit të sapunit; ushqehet vetëm kur ajo bërtet: "Mami, do të të ha!". Një fëmijë i ndyrë lakuriq që hidhet nga uji në rërë, lyp ushqim, merr ajër të pastër dhe nuk kontakton me shumë njerëz në 3-4 javë, rikthen imunitetin e dëmtuar nga jeta në qytet.
Gjatë procedurave të ngurtësimit, trupi merr një sinjal se është në një situatë stresuese dhe duhet të përshtatet me të. Kështu, sistemi imunitar mësohet me ndryshime të ndryshme në mjedis. Rregullimi i termorregullimit të trupit është gjithashtu i rregulluar, sepse tek fëmijët është ende larg perfektit. Trupi mëson të mos humbasë nxehtësinë e tepërt gjatë ftohjes dhe anasjelltas, të lëshojë nxehtësi në mënyrë që të mos mbinxehet. Me përsëritjet periodike të procedurave, trupi gradualisht mësohet me të dhe menjëherë përgjigjet me reagimin e nevojshëm. Sa më shpejt të filloni të ngurtësoni një fëmijë, aq më lehtë trupi i tij do t'i tolerojë procedurat dhe aq më efektiv do të jetë rezultati. Përveç kësaj, kur një fëmijë ngurtësohet, jo vetëm trupi i tij stërvitet, por edhe reagimet e trurit përshpejtohen.
Për të krijuar një ide për një mënyrë jetese të shëndetshme; jepini fëmijëve një ide për rëndësinë e ajri, ujë dhe dritë për të gjithë jetën në tokë, për të zgjeruar njohuritë për rolin e ujit, ajri, dielli në jetën e njeriut; të formojë njohuri se natyra është burim i shëndetit; për të formuar njohuri për sendet e higjienës personale dhe konceptin e higjienës personale.
Shkarko:
Pamja paraprake:
Abstrakt mbi temën:
"Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë"
Kryhet:
Ovcharenko M.M.
kujdestare
Krasnodar
2018
Synimi: formoni një ide për një mënyrë jetese të shëndetshme;jepini fëmijëve një ide për rëndësinë e ajrit, ujë dhe dritë për të gjithë jetën në tokë, për të zgjeruar njohuritë për rolin e ujit, ajrit, dielli në jetën e njeriut ; të formojë njohuri se natyra është burim i shëndetit; për të formuar njohuri për sendet e higjienës personale dhe konceptin e higjienës personale.
Detyrat:
arsimore.
1. Zgjeroni të kuptuarit e fëmijëve për sendet shtëpiake që lidhen me zakonet kulturore dhe higjienike, se natyra është burim i shëndetit.
2. Zgjeroni të kuptuarit e shprehive kulturore dhe higjienike me anë të fiksionit.
në zhvillim.
1. Për të formuar aftësinë për të lundruar në hapësirë.
2. Zhvilloni aftësinë për të kryer me saktësi lëvizjen në përputhje me tekstin.
arsimore.
1. Të formojë aftësinë për të zhvilluar një dialog të thjeshtë me një të rritur dhe bashkëmoshatarë për respektimin e zakoneve kulturore dhe higjienike.
2. Kultivoni dëshirën për t'u kujdesur për pamjen dhe pastërtinë tuaj.
Punë paraprake: Mësimi i vargjeve, zgjidhja e gjëegjëzave; duke lexuar veprën e K. I. Chukovsky "Moydodyr"; biseda me fëmijët: për diellin, ajrin, ujin; në lidhje me higjienën personale.
Pajisjet: grafiku i larjes së dhëmbëve, shirita blu, tullumbace, foto të bazuara në përrallën e K. Chukovsky: "Dielli i Vjedhur".
Përparimi i mësimit
Edukator: djema, sot do të shkojmë në një udhëtim në vend"Përshëndetje", dhe ne do të shkojmë në një transport magjik.Uluni në qilim - aeroplan, mbyllni sytë, thoni fjalët magjike:
Tapeti ynë nxiton nëpër qiell,
Magjia do të ndodhë...
Këtu kemi mbërritur.
Më thoni djema, kur ju dhe unë fluturuam, çfarë shkëlqeu për ne gjatë rrugës?
Fëmijët: Dielli.
Edukator: Ju ngrohni të gjithë botën
Dhe nuk e njeh lodhjen
Duke buzëqeshur në dritare
Dhe të gjithë ju thërrasin ...
Fëmijët: dielli.
kujdestare : fëmijë, çfarë na jep Dielli?
Fëmijët: nxehtësia, drita, rrezitja nga dielli, vitamina D.
kujdestare : po ashtu, me diell nxihemi, bëjmë banja dielli, na duhet vitamina "D" që kockat të jenë të forta.
Edukator: le të kujtojmë veprën e K. Çukovskit “Dielli i vjedhur”. (Duke treguar një foto nga puna). Çfarë ndodhi me kafshët kur krokodili gëlltiti diellin e kuq?
Fëmijët: kafshët u frikësuan, humbën ...
Edukator: a a mund të jetojnë njerëzit, kafshët, zogjtë, bimët, kafshët pa diell?
Fëmijët: jo.
Edukator: e drejtë, pa diell nuk do të kishte jetë në planetin tonë. Por, dielli është një ilaç që duhet marrë në doza dhe të mos e teproni. Por në sasi të arsyeshme, dielli shëron. Nën ndikimin e dritës së diellit, formohet vitamina D, e cila nuk mund të merret nga ushqimi. Vitamina D është e mirë për trupin tonë sepse na ndihmon të rritemi dhe forcon kockat tona. Por nëse nuk ndiqni disa rregulla, dielli mund të dëmtojë trupin tonë. Kur mendoni se dielli mund të jetë i rrezikshëm për ne?
Fëmijët: verë.
Edukator: Ashtu është, dielli është i rrezikshëm në verë, kur nxehet shumë. Në verë, të gjithë shkojmë me familjen në det, ku na pëlqen të notojmë dhe të bëjmë banja dielli. Le të kujtojmë se cilat këshilla do të na ndihmojnë kur bëjmë banja dielli.
Edukator:
Bëni banja dielli gradualisht, me masë, pa abuzuar me qëndrimin e gjatë në diell;
Kohëzgjatja e banjës së parë të diellit duhet të jetë jo më shumë se 20-30 minuta;
Bëni banjë dielli në mëngjes nga ora 7 deri në 12:00, kur ajri është ende i pastër dhe jo i mbinxehur;
Sigurohuni që të mbroni kokën nga rrezet e diellit me një shall ose panama;
Mos bëni banja dielli në një pozicion të palëvizshëm.
Minuta e edukimit fizik
dielli, ajri dhe uji
Miqtë tanë besnikë
(duke ecur në vend)
U zgjuam herët në mëngjes
Dhe zgjati drejt diellit
(shtrirje në gishta)
Për të qenë gjithmonë të shëndetshëm
Uji na ndihmon
(tregoni se janë duke notuar)
Merrni një top për një shëtitje
Kërce, vrapo, mos u trishto!
(Kërcim, duke imituar goditjen e topit)
Kështu lind dielli
Më e lartë, më e lartë, më e lartë. Fëmijët ngrenë duart përmes anëve lart, duke u ngritur mbi gishtat e këmbëve.
Natën dielli do të perëndojë
Poshtë, poshtë, poshtë. Fëmijët ulen, duke ulur duart poshtë.
Epo, dielli po qesh,
Dhe ne nën diell
Duke u kenaqur. Fëmijët ecin në vend, duke duartrokitur.
Edukatori: djema le të mbyllim të gjithë sytë dhe të imagjinojmë se jemi në breg të një rezervuari. Dielli po shkelqen. Rrezet e tij përkëdhelin faqet, hundën, krahët dhe këmbët tona. Ka fryrë një erë që na fryn nga të gjitha anët. Ne jemi të kënaqur me prekjen e tij. Ndihemi mirë. Ju jeni në një humor të madh. Të gjithë sytë u hapën.
kujdestare : fëmijë, dhe na erdhi një mysafir i pazakontë.
Çfarë është ajo?
Fëmijët: top.
kujdestare : për disa arsye ai është i hutuar.Çfarë kishte brenda saj?
Fëmijët: Ajri.
Edukator: çfarë duhet të bëj për ta bërë atë të rrumbullakosur përsëri?
Fëmijët: fryj.
Edukator: ku mund ta ndjejmë ajrin?
Fëmijët: në një top, tullumbace, jashtë.
Edukator: pse na duhet ajri?
Fëmijët: për të marrë frymë.
Edukator: a mund të jetojmë pa ajër?
Fëmijët: jo.
Gjimnastikë e frymëmarrjes - ushtrimi "Pogonchiki" sipas Strelnikova.
I. P - këmbët në këmbë pak larg, krahët përgjatë trupit.
Merrni frymë përmes hundës, kthejeni pa probleme kokën në shpatullën e djathtë, nxirreni përmes gojës, kokën drejt, thithni, kthejeni pa probleme në shpatullën e majtë, nxirreni.
Tingëllon muzika dhe hyn "Moydodyr".
Moidodyr: Përshëndetje fëmijë,
Vajzat dhe djemtë.
Unë jam një lavaman i madh.
Moidodyr i famshëm.
Koka e legenit
Dhe një komandant lavaman.
me pergjigj.
A jeni të shëndetshëm?
Fëmijët: Po
Moidodyr: Je i pastër?
Fëmijët: po.
Moidodyr: Jeni miq me sapunin?
Fëmijët: po.
Moidodyr: Jeni miq me ujin?
Fëmijët: po.
Moidodyr: Tregoni se si jeni miq me ujin, si i lani duart (fëmijët tregojnë rregullat për larjen e duarve)
Leximi dhe imitimi i lëvizjeve.
Rubineti hapni hundën lani fytyrën
Lani të dy sytë menjëherë
Lani veshët, lani qafën, lani mirë qafën.
Lani, lani, derdhni, lani papastërtitë, lani papastërtitë.
Moidodyr: ku mund te gjesh uje
Fëmijët: në një lumë, përrua, oqean ... (përgjigjet e fëmijëve).
Loja "Brook": shirita të shkurtër të vendosur në vende të ndryshme në dhomën e grupit, lidhini ato në një "lum të madh".
Moidodyr: Çfarë artikujsh të higjienës personale dini?
Fëmijët: krehër, sapun, Furçë dhëmbësh, makarona...
Moidodyr: Çdo mëngjes dhe mbrëmje, të gjithë duhet të lajnë dhëmbët, pasi ushqimi mbetet midis dhëmbëve. Diskutoni me fëmijët rregullat për larjen e dhëmbëve.
A mund t'i merrni me mend gjëegjëzat e mia?
Gjëegjëza:
Deri në 25 dhëmbë për kaçurrela dhe tufa.
Dhe nën çdo dhëmb, flokët do të shtrihen në një rresht. (furçë flokësh)
Kocka e shpinës, shpohet e fortë,
Miqësore me pastë mente
Na shërben me zell
(Furçë dhëmbësh)
I butë dhe aromatik, lahet shumë pastër,
Të gjithë duhet të kenë. Çfarë është ajo? (sapun) .
Nëse duart tuaja janë në dyll,
Nëse ka njolla në hundë,
Ajo është shoqja jonë e parë
Largon papastërtitë nga fytyra dhe duart. (ujë)
Moidodyr : Mirë, bravo, tani jam i sigurt që gjithmonë do të monitoroni pastërtinë e trupit tuaj, shëndetin tuaj. Mirupafshim, djema.
Jepuni fëmijëve sapun për fëmijë.
kujdestare : djema, rrugëtimit tonë i erdhi fundi, është koha të shkojmë në kopsht, le të zëmë vendet tona në tapet - aeroplan.
Fluturoi:
Tapeti ynë nxiton nëpër qiell,
Magjia do të ndodhë...
Kështu që ne jemi kthyer në kopshtin e fëmijëve. Thuaj atë që zbulove, kë mund t'i quajmë miqtë tanë më të mirë?
Fëmijët : Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë.
kujdestare : Uroj që ju djema të jeni gjithmonë të shëndetshëm,
Por është e pamundur të arrihen rezultate pa vështirësi.
Mundohuni të mos jeni dembel - çdo herë para se të hani,
Para se të uleni në tavolinë, lani duart me ujë.
Dhe ushtroni çdo ditë në mëngjes,
Dhe, sigurisht, zbutni veten - do t'ju ndihmojë kaq shumë!
Frymë ajër të pastër sa herë që të jetë e mundur
Ju shkoni për një shëtitje, kjo do t'ju japë forcë, miq!
Anna Kotovchikhina
Synimi: të njohë fëmijët me faktorë të tillë natyrorë si dielli, ajri dhe uji dhe ndikimi i tyre në shëndetin dhe jetën e njeriut.
Pajisjet: një grup fotografish "Këshilla për shëndetin", një grup fotografish ose fotografish "Dielli, ajri, uji".
Puna paraprake: biseda: “Çfarë është shëndeti?”, “Asistentët e shëndetit”, shikimi i fotove “Këshilla për shëndetin”, mësimi i fjalëve të urta dhe thënieve për shëndetin, vetë-masazhi, ushtrimet e frymëmarrjes, gjimnastika e gishtave.
Literatura:"Biseda rreth shëndetit" T. A. Shorygin.
Progresi:
(fëmijët ulen në karrige në një gjysmërreth)
Edukator:(poezi për shëndetin)
Lindi njeriu
U ngrit në këmbë dhe eci.
U bë miq me erën, diellin,
Për të marrë frymë mirë.
U trajnova për të porositur:
Ai u ngrit herët në mëngjes.
I gëzuar ai bëri ushtrime,
Bëra një dush të ftohtë.
Çdo ditë ai vraponte, kërcente,
Kam notuar shumë dhe kam luajtur me top.
Marrja e forcës për jetën
Dhe ai nuk ankoi dhe nuk u sëmur.
Edukator: Djema, për çfarë është kjo poezi? (për atë që na ndihmon të jemi të shëndetshëm) Po. Dhe herën e fundit folëm për të. Le të kujtojmë pak.
Pra, çfarë duhet të bëni për të ruajtur dhe forcuar shëndetin tuaj?
* Përgjigjet e fëmijëve. Në fund, edukatorja përmbledh atë që është thënë duke ekspozuar një grup fotografish “Këshilla për shëndetin” (tashmë të njohura për fëmijët).
Edukator: Te lumte! Ti ke mësuar përmendësh gjithçka dhe ke thënë saktë. Shëndeti është pasuria jonë, duhet mbrojtur, kujdesur dhe forcuar. Është shumë e rëndësishme për një person, jetën e tij. Të gjithë e dinë për të. Ata e dinë dhe e kanë ditur më parë. Dhe shumë fjalë të urta dhe thënie janë palosur për shëndetin. Le të kujtojmë disa prej tyre (fëmijët kujtojnë thëniet dhe fjalët e urta të mësuara më parë): "Shëndeti është më i shtrenjtë se ari", "Shëndeti nuk mund të blihet për asnjë para", "Gjithçka është e mrekullueshme për një person të shëndetshëm", "Shëndeti është në rregull - falë ushtrimeve”.
Ekziston edhe një - "Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë të vërtetë!"
Le të mendojmë se për çfarë është kjo thënie dhe çfarë do të thotë?
* Përgjigjet e fëmijëve. Mësuesi i ndihmon fëmijët të mendojnë, inkurajon aktivitetin e tyre. Pastaj ai vazhdon.
Edukator:(duke treguar një foto ose foto të Diellit)
Dielli jep dritë dhe ngrohtësi. Rrezet e diellit janë të mira për shëndetin tonë. Na bëjnë të lumtur, na gëzojnë, duan të kthejnë fytyrat. Dhe fëmijët kanë nevojë për rrezet e diellit për t'u rritur. (vitamina D)
Prandaj, banja e diellit është e dobishme si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Banja e diellit është gjithashtu një forcim i mrekullueshëm që na jep vetë natyra. Por ju duhet të ndiqni disa rregulla në mënyrë që të mos dëmtoni veten. Së pari, 5-10 minuta kalohen në diell, dhe koka duhet të mbulohet me një kapelë panama. Kur trupi mësohet me rrezet e diellit, mund të qëndroni më gjatë në diell. Në vendin ku jetojmë, banja dielli është më mirë para orës 11 dhe 16:00.
* Një poezi për diellin (fëmijët kryejnë ushtrime relaksimi me elemente të vetëmasazhimit sipas tekstit).
RREZE DIELLI.
Dielli shkëlqen shumë shkëlqyeshëm
(ngre duart lart, shtrihu)
Ngroh butësisht dhe butësisht.
(duke ledhatuar veten ne koke)
Herët në mëngjes në dritaren time
(duart "vizatojnë" në "dritaren" e ajrit)
Dukej e rëndësishme.
(Duar "raft" nën mjekër)
E prekur nga rrezja
Tek një faqe rozë.
(duke ledhatuar faqet)
Ndriçonte gjithçka përreth.
(duke ledhatuar ballin, tempujt)
Rrezi - Do ta shtrëngoj në dorë.
(vendosni pëllëmbët së bashku)
Unë nuk do ta lë të shkojë
Lëreni dorën time të ngrohet.
(Ndiheni ngrohtë në pëllëmbët)
Në të do të gjej verën,
Jo të gjithë mund ta bëjnë këtë.
(hap pëllëmbët, duke u dhënë ngrohtësi të gjithëve përreth).
Edukator:(duke treguar një foto ose foto që përshkruan qiellin, ajrin)
Jo më pak të dobishme janë banjat me ajër dhe shëtitjet në ajër të pastër. Kur thithim ajër të pastër, qarkullimi aktiv i ajrit dhe shkëmbimi i gazit ndodhin në mushkëri. Gjaku pasurohet me oksigjen dhe bartet në të gjitha organet dhe indet e trupit tonë. Pse ndjejmë gëzim dhe lehtësi në trup. Ajri veçanërisht i dobishëm në pyjet halore, me pisha. Ky ajër është një infuzion i vërtetë shërues, aromatik me aromat e rrëshirës dhe gjilpërave të pishës. Si në pyjet gjetherënëse ashtu edhe në pyjet me pisha, ajri përmban shumë fitoncite - substanca speciale të paqëndrueshme që vrasin mikrobet e dëmshme. Përveç kësaj, ecja në ajër të pastër na ndihmon të ngurtësohemi dhe më pas të mos sëmuremi. Kur dalim nga dhoma në rrugë dhe ndiejmë ndryshimin e temperaturës (është ngrohtë në dhomë, është ftohtë jashtë), atëherë anijet tona stërviten. Dhe çdo stërvitje gjithmonë ndihmon për t'u bërë më të fortë dhe më të fortë. Prandaj, njerëzit që ecin në ajër të pastër shkoni për sport (vrapim, çiklizëm, duke luajtur futboll, ski, udhëtim me sajë, patinazh në dimër) sëmuren më pak, dhe mbrojtja e trupit të tyre (imuniteti) është më e fortë.
Por, sigurisht, ajri që thithim duhet të jetë i pastër.
Nëse thithim ajër të ndotur, çfarë mund të jetë? (përgjigjet e fëmijëve).
Kjo është e drejtë, ajri i ndotur mund të bllokojë trupin tonë, të shkaktojë alergji dhe madje edhe helm.
* Një poezi për ajrin (fëmijët kryejnë një ushtrim frymëmarrjeje).
Ai është një i padukshëm transparent
Gaz i lehtë dhe pa ngjyrë.
(Frymë e qetë e thellë - nxirre përmes hundës)
Shami pa peshë
Ai na mbështjell.
(Frymëmarrje e qetë e thellë - nxjerr përmes gojës)
Ai është në pyll - i trashë, aromatik,
Ka erë freski rrëshirë,
(duke marrë frymë përmes vrimës së majtë të hundës, duke mbuluar të dytën)
Ka erë lisi dhe pishe.
(duke marrë frymë përmes vrimës së djathtë të hundës, duke mbuluar të dytën)
Në verë është e ngrohtë
(mbuloni hundën dhe gojën me pëllëmbët tuaja, merrni frymë përmes gojës, ndjeni ajrin e ngrohtë)
Fryn ftohtë në dimër
(pëllëmbët e hapura, nxjerrja e gjatë përmes gojës, sikur fryn diçka nga pëllëmbët)
Kur ngrica lyen xhamin
Dhe shtrihet mbi ta me një kufi,
(3 frymëmarrje të thella përmes hundës)
Ne nuk flasim për të.
(mbaj frymën deri në fund të poezisë)
Thjesht e marrim frymë
Ai është ajo që ne kemi nevojë!
(dalje e qetë)
Edukator: Tani le të flasim për ujin (duke treguar një foto ose foto që përshkruan ujin, një lumë).
Së pari, ne pimë ujë dhe e përdorim në gatim, dhe ai, si ajri, duhet të jetë i pastër. Në të vërtetë, në trupin tonë ka një sasi të madhe lëngu, dhe nëse është i ndotur, trupi do të sëmuret ose thjesht nuk mund të jetojë.
Uji gjithashtu ndihmon për të na mbajtur të pastër: lajmë duart, lajmë veten, bëjmë dush (lajmë papastërtitë, mikrobet e dëmshme). Ne pastrojmë shtëpitë tona, lajmë dyshemetë, enët, fshijmë pluhurin, gjethet e bimëve të brendshme - e gjithë kjo e bën shtëpinë tonë dhe ne të pastër dhe të shëndetshëm.
Dhe cili prej jush pëlqen të notojë (në lumë, det, liqen? (përgjigjet e fëmijëve).
Larja është një kënaqësi e madhe dhe një mënyrë e mirë për t'u ngurtësuar. Është më mirë të filloni të notoni kur temperatura e ajrit nuk është më e ulët se 23-24°C, dhe temperatura e ujit nuk është më e ulët se 20°C. Mund të qëndroni në ujë për 5-10 minuta, duke lëvizur gjatë gjithë kohës: duke notuar, spërkatur, duke luajtur top. Mundohuni të mbani mend Disa rregulla të rëndësishme për notin:
1. Gjithmonë notoni nën mbikëqyrjen e të rriturve.
2. Mos notoni në vende të panjohura ku mund të ketë copëza xhami dhe copa hekuri të ndryshkura në fund.
3. Mos u zhyt në një vend të panjohur.
4. Nëse jeni duke notuar në grup, mos i kapni duart apo këmbët njëri-tjetrit. Është e rrezikshme për jetën!
5. Mos notoni menjëherë pasi keni ngrënë, vetëm një orë e gjysmë pas ngrënies mund të notoni.
6. Mos hyni menjëherë në ujë nëse jeni duke djersitur, duke ndier avull. Ecni ngadalë përgjatë bregut. Bëni një ngrohje të lehtë, futeni në ujë fillimisht deri në kyçin e këmbës. Qëndroni në ujë, ecni përreth. Pas kësaj, filloni të notoni.
* Një poezi për ujin (fëmijët kryejnë gjimnastikë me gishta sipas tekstit).
Ruaj ujë
Uji është ai që na jep jetë të gjithëve.
Ajo që na jep forcë dhe energji.
(gishtat janë të kapur në një "bllokim" - shtrydhni dhe zhbllokoni gishtat)
Kristal i pastër ose shumë i ndotur.
Është i dobishëm në çdo kusht.
(çaktivizoni gishtat, pëllëmbët larg, tundni gishtat)
Aty ku ka baltë, aty jetojnë bretkosat.
Për ta, vetëm në moçal është qetësia dhe rehatia.
(duke shtrydhur dhe zhveshur në mënyrë alternative kamerat)
Për ne, uji duhet të jetë i pastër,
Çfarë nuk do të kishim frikë për të larë dhe pirë.
(gishtat janë të kapur në një "bllokim", bërrylat janë të shpërndara, lëvizjet e duarve si valë)
Jo më pak i dobishëm, megjithatë, uji
E cila është në formën e akullit të ngrirë.
(tregoni grushtat)
Ftohet, ngrin, forcon.
Dhe në vapë na jep freski dhe gëzim.
(duke trokitur grusht në grusht)
Le të kursejmë të gjithë ujin.
Mbroni gjithçka nga shpenzimet e paarsyeshme.
(palos "shtëpinë" nga pëllëmbët)
Përndryshe, uji mund të mbarojë,
Dhe atëherë jeta në planet do të shuhet.
(palos grusht me grusht)
Edukator: Pra, sot mësuam diçka të re për diellin, ajrin dhe ujin. Siç mund ta shohim, dielli dhe ajri dhe uji na ndihmojnë të jemi të shëndetshëm, të fortë, të kalitur, të gëzuar dhe të gëzuar. Kjo është arsyeja pse ata thonë kështu: "Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë të vërtetë!"
Dielli, ajri dhe uji -
Miqtë tanë më të mirë.
Ne do të jemi miq me ta
Që ne të jemi të shëndetshëm.
Herën tjetër do të flasim për ndikimin e diellit, ajrit dhe ujit në jetën e të gjitha qenieve të gjalla, jo vetëm të njerëzve.
(Meqë ra fjala, nga fotografitë ose fotografitë, mund të bëni një prezantim "Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë të vërtetë!" dhe ua demonstroni fëmijëve gjatë bisedës).