Okul öncesi çağındaki çocuklarla sohbet: “Güneş, hava ve su bizim gerçek dostlarımızdır! Entelektüel bilgi yarışması "Güneş, hava ve su: en iyi dostlarımız" Spor ve sağlık tatili
"Güneş, hava ve su bizimdir. en yakın arkadaşlar! »
Hedef: Sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinin oluşmasına katkıda bulunun. Çocuklarda sertleştirme prosedürlerinin önemi ve gerekliliği hakkında bir anlayış geliştirmek, sağlığın önemli bileşenleri olan güneş, hava ve su hakkındaki anlayışlarını genişletmek, doğanın bir sağlık kaynağı olduğu bilgisini oluşturmak.
Görevler:
Çocukların cansız doğa hakkındaki fikirlerini genişletin: güneş, hava ve su; - havanın, suyun özelliklerini ve insan yaşamındaki rollerini tanımak. - okul öncesi çağındaki çocuklara ihtiyacı olan eğitimi vermek Sağlıklı bir şekilde hayat.
Dersin seyri: 1. Organizasyonel an.
eğitimci:Çocuklar, bugün ne hakkında konuşacağımızı öğrenmek için bilmeceleri tahmin edin.
Gökyüzünde büyük ayçiçeği
Uzun yıllar çiçek açar
Kış ve yaz aylarında çiçek açar
Ve tohum yok. (Güneş.)
Ellerimiz mum içindeyse,
Burunda lekeler varsa,
O zaman ilk arkadaşımız kim,
Yüzdeki ve ellerdeki kiri temizler mi? (Su.)
Burundan göğüse geçer
Ve tersi yolda.
O görünmez ve henüz
Onsuz yaşayamayız. (Hava.)
2. konuşma
eğitimci: Bu kelimeleri içeren atasözünü hatırlayın.
Doğru. Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır. Bu, bugünün dersinin konusu.
Çocuklar, bugün alışılmadık bir dersimiz olacak. Sizi ilginç bir yolculuğa davet ediyorum. "Valeoloji"nin büyülü diyarına.Sağlıklı Yaşam Doktorunu davet ettim ama sorun şu ki gelemedi ama okulumuzun adresine bir e-mail gönderdi.
Sevgili arkadaşlar! Dersinize katılamıyorum. Ama seninle tanışmak için sabırsızlanıyorum. Sana bir mesaj gönderiyorum. İçinde size daha erken yardımcı olacak gerçek arkadaşlar bulacaksınız.
buraya gel.
Sağlıklı Doktorunuz.
Çocuklar, bu Dr. ZOZH'dan bir paket. Bakalım içinde ne var? (Paketi açıp çıkarıyorum: bir el feneri, havayla şişirilmiş bir balon, bir şişe su)
Ne ilginç öğeler. Ama sağlıklı yaşam tarzı doktoru onların gerçek arkadaş olduklarını mı söylüyor? Onlar kim?
Bir el feneri çıkarıyorum, açıp kapatıyorum. Neden bir el fenerine ihtiyacımız var? ZOZH ne demek istedi? Neden bir el fenerine ihtiyacımız var beyler? O parlıyor. Hangi öğeler hala parlıyor? Ay, ampul, güneş ve güneş başka ne yapabilir? Isıtır. Sıcaklık verir.
Kara tahta güneş illüstrasyon.
Ve kime ışık ve sıcaklık veriyor? Hayvanlar, bitkiler, insanlar.
Güneşin ışığı ve ısısı olmadan yaşayabilir miyiz? Bize ne olacak?
Donacağız, hava soğuyacak, birbirimize çarpacağız.
Güneşte ne yapmaktan hoşlanırız?
1. Güneşlenmek
2. Isın.
3. Güneşten her şey hafif ve sıcaktır.
Neden öyle diyoruz. Güneşin sıklıkla battığı yere doktor nadiren gelir. Yani güneşe ilaç denilebilir. İyileştirir. Birçok hastalığı önler. Ancak herhangi bir ilaç eylem gerektirir.
Güneşin bize ne zararı olabilir?
(slaytlara dikkat edin)
1. Cilt yanığı. 1. Bitki ve hayvanlara sıcaklık verir.
2. Güneş çarpması. 2. Güneşleniriz.
3. Bitkiler ve hayvanlar ölür. 3. Güneş ilaç gibidir.
Çocuklar, gözlerimizi kapatalım ve bir rezervuarın kıyısında olduğumuzu hayal edelim. Güneş parlıyor. Işınları yanaklarımızı, burnumuzu, kollarımızı ve bacaklarımızı okşuyor. Her taraftan üzerimize esen bir esinti içeri girdi. Dokunuşundan memnunuz. İyi hissediyoruz. Harika bir ruh halindesiniz. Bütün gözler açıldı.
Topu alıp inceliyorum. Aniden aşağı iner. Çocuklar, ona ne oldu? Yıkıldı, yüzüstü bırakıldı. İçinde ne vardı? Hava.
Tekrar şişirmek için ne yapmam gerekiyor? Şişiriyorum (şişiriyorum).
Hava resmi olan bir resim tahtaya asılır..
Hava hakkında ne biliyorsun? Parmağınla gösterip sarılabilir misin? o nedir? Görünmez. Koklayalım. Kokuyor mu? Numara. Sadece diğer kokuları tolere eder. Hadi deneyelim? bir tat var mı? Tadı yok.
Nerede hissedebiliriz? Her yerde. Sınıfta, topta, balonda.
Çocuklara bir hayran gösteriyorum. - Bu ne? Fan. Neden buna ihtiyacımız var. Kim tahmin etti? Hayranımızı kendimize, bir arkadaşımıza, misafirlerimize sallayalım. Ne hissettik? Esinti. Rüzgar, harekete geçirdiğimiz havadır.
Neden havaya ihtiyacımız var?
Nefes almak. Havasız yaşayabilir miyiz? Değil!
Hadi bir deney yapalım. Her şeyi sıkıştırın - burun ve ağız. Senin hislerin. Zor oldu. Yeterince havamız yok. Nasıl bir hava solumalıyız? Saf. Taze.
3. Deneyim. Çantalarım var, bu çantaya nefes almanızı öneririm. (çocuklar ağzı ve burnunu sıkıca tutarak torbaya nefes alır)
Nefes almak neden zor? Biraz hava.
Ne soluduğumuzu kaçınız biliyor? Oksijen.
Torbadaki oksijen tükendi, çok az kaldı ve nefes almak bizim için çok zorlaştı. Ama bizim için zararlı olan karbondioksiti topladı. Ve nefes alamaz.
Bakın bugün bu sınıfta kaçımız var, hepimiz nefes alıyoruz, havasız oluyor. Neden? Niye? Az oksijen. Nereden alınır? Odayı temiz hava ile doldurmak için ne yapılmalı?
Odayı havalandırmalı.
Açık pencereler, kapılar.
Kapıyı aç, pencereyi aç veya pencereyi aç,
En kısa sürede eve temiz hava girmesine izin verin.
(Çocuklar geçer ve masalara otururlar)
Temiz hava oksijence zengindir. Hava sağlığımızı nasıl etkiler?
Temiz hava hastalıklara karşı korur. Ancak kirli, aksine, zarar verir. (çocukların dikkatini slaytlara çekin)
1. Borulardan çıkan siyah duman 1. Temiz hava soluyun
2. Arabalardan çıkan egzoz gazları 2. Ağaç dikmek
3. Çürüyen çöp 3. Arıtma tesisleri inşa edin
Hava, büyülü bir ülkeye gitmemize yardımcı olan başka bir yardımcıdır.
Çocuklar, işte şişe. Bilmiyorum. Bana tavsiye verir misin?
Bu su!
Suyu duydun mu?
- Her yerde olduğunu söylüyorlar.
- Bir su birikintisinde, denizde, okyanusta.
- Ve bir musluk.
Çocuklar, dünyaya bakın. Bu, Dünya gezegenimizin bir modelidir. Neden mavi gezegen deniyor? Bir sürü mavi. Mavi renk ne anlama geliyor? Bu su! Neden suya ihtiyacımız var? Söyle bana.
Su nasıldır? Temiz, tuzlu, acı, kirli, içilebilir.
Gezegenimizde çok fazla su var, ancak tüm sular içilebilir değil. Bol tuzlu su, ama çok az tatlı su. Yeterli değilse ne yapılmalı? Kurtarılması gerekiyor. kurtarmak ne demek? Muslukları kapatın, ihtiyacınız kadar su alın, koruyun. Nelerden korunmalı? Kirlilikten.
Su hakkında başka ne söyleyebilirsiniz? Hatırlamıyor musun? O zaman bazı deneyler yapalım.
4. Deneyim.
Masalarda bardaklarınız var. Her birinin suyu var. Her bardağı al ve içine bak.
Alt tarafı görüyorsun. Peki su nedir? Şeffaf.
O ne renk? Renksiz.
Kokusunu alalım, olur mu? Numara. Bu yüzden kokusu yoktur.
Hadi deneyelim. bir tat var mı? Numara. Ve zevkini ne zaman değiştirebilir?
Bak ne yapıyorum. Sıvı.
Su başka nedir? Sağlam. Çocuklara buz gösteriyorum. Elinizde buz tutarsanız, ne olur? Suda.
5. Deneyim.
Çay içmeyi sever misin? Çay nasıl hazırlanır? Su kaynatmanız gerekiyor.
Bir tencereden veya su ısıtıcısından ne çıkar? Bu buhar! Su hakkında ne söyleyebiliriz? Kaynatıldığında buhara dönüşmesi. Su gaz halindedir.
Arkadaşlar su sağlığımızı etkiler mi?
(çocukların dikkatini slayda çekin)
1. Su tasarrufu yapın 1. Temiz su için
2. Suyu çöpe atmayın 2. Kişisel hijyen kurallarına uyun
Su, "Valeoloji" ülkesine gitmemize yardımcı olan bir başka yardımcıdır.
6. Beden eğitimi dakikası
güneş, hava ve su
sadık dostlarımız
(yerinde yürümek)
sabah erken kalktık
Ve güneşe ulaştı
(ayak parmaklarına uzanarak)
Her zaman sağlıklı olmak için
Su bize yardım eder
(yüzdüklerini göster)
Yürüyüşe bir top alın
Zıpla, koş, üzülme!
(Zıpla, topa vurmayı taklit ederek)
Güneş böyle doğar
Daha yüksek, daha yüksek, daha yüksek. Çocuklar ellerini yanlardan yukarı kaldırır, ayak parmakları üzerinde yükselir.
Gece güneş batacak
Aşağı aşağı aşağı. Çocuklar ellerini indirerek çömelirler.
Şey, güneş gülüyor,
Ve güneşin altında biz
Eğlenmek. Çocuklar ellerini çırparak yerinde yürürler.
Beyler, pakette başka bir şey var. bir resim çıkarırım. O ne kadar güzel. Çocuklara bir resim gösteriyorum. Sağlıklı yaşam doktoru bize ülkenin "Valeoloji" resmini gönderdi. Bak ne kadar parlak ve temiz. Büyülü ülke "Valeology" ye ulaşmamıza kim yardım etti? Güneş, hava ve sudur.
7.Sonuç: Şimdi dışarısı kış, hava soğuk, bu yüzden grupta biraz daha ısınmamız için parlak renkler almanızı ve parlak bir güneş çizmenizi öneririm.
Anna Poligina
Daha büyük çocuklar için KVN okul öncesi yaş"Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır"
Entelektüel ve eğitici oyun - KVN
(için kıdemli okul öncesi çağındaki çocuklar)
Başlık: « Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır».
Faaliyet yönü: sosyal - kişisel
Eğitim entegrasyonu bölgeler Anahtar Kelimeler: sağlık, güvenlik, bilgi, iletişim, fiziksel kültür, müzik, sanatsal yaratıcılık.
Hedef: seni şekillendir çocuklar sağlıklı bir yaşam tarzı arayışı. İnsan sağlığı için vücudu olumlu yönde etkileyen başlıca doğal faktörlerin şunlar olduğu konusunda bir anlayış geliştirin. güneş, hava ve su.
Yarışmaya hazırlık: Takımlar kendi adlarını, amblemlerini, mottolarını bulurlar, rakibe selam verirler, ödevlerini yaparlar (sağlık konusunda gazete çıkarmak, sağlıklı olmak için yapılması gerekenleri sözlü olarak kanıtlamak, sağlıkla ilgili şarkı öğrenmek bir şarkının melodisi "Gülümsemek".
Ekipman ve malzemeler: sinyal tüm çocuklar için güneş ışığı, bölmek güneş(ışınlarda faydaları hakkında yazıtlar, deneysel malzemeler var faaliyetler: fan, suşeffaf bir kapta, kuru topaklar farklı şekiller toprak, Yılbaşı yağmuru veya manyetik bant, küçük kağıt parçaları, şeffaf bir şişede küçük köpük plastik, bireysel kokteyl çubukları vb., video ve ses üretme ekipmanı, yarışma aşamalarının ve slayt gösterilerinin arka plan ekran koruyucusu için video materyali, renkli kağıt, 2 uzun lavabo, 2 manyetik tahta, mıknatıs, cips (güneşler, damlacıklar).
Oyun ilerlemesi
lider: Masraflı Arkadaş! KVN'yi açıyoruz! (şarkının dizesi geliyor "KVN'yi açıyoruz", herkes ayağa kalkarak oyunun açılışını memnuniyetle karşılar).
lider: Neşeli ve becerikli kulübün oyununda iki takım yer alır. Yetkin bir jüri, her takımın bilgi ve becerilerini değerlendirmek için çalışır. (jüri üyelerinin tanıtımı).
Her yarışmanın sonuçları puan olarak değerlendirilir. Her takımın puan tablosundaki puan sayısına göre koşullu fişler eklenecektir. Bir takım - güneşler, diğer - damlacıklar. Sonuçlar oyunun her aşamasından sonra duyurulur.
lider hitap eder oyuncular:
Şimdi KVN'ye başlıyoruz,
Becerilerinizi ve bilginizi test edeceğiz.
Ve böylece KVN'yi açıyoruz
Erkek takımları ile tanışın!
İşte gruptaki adamlar "Fidget'lar",
Burada, gruptan "Konuşma çiçeği".
Tanıştın mı? Müthiş!
Kim ve nerede - şimdi bizim için açık!
Yarışmanın giriş aşaması - "Komut Görünümü" (üç noktalı bir sistemde değerlendirilir).
ben takım
Bizim takım - "Sağlıklı!"
Ekibimizin amblemi: "Sağlıklı olun - her zaman sağlıklı olun!" (jüri tarafından değerlendirilmek üzere sunulmuştur).
Sloganımız: Hepimiz sinirli olacağız
Sağlığına dikkat et
Bize her zaman yardım et
Güneş, hava ve su!
Ekibimize selamlar rakipler:
Rakiplerimize saygı duyuyoruz
Onlara zafer diliyoruz!
Geride kalmayacağız.
Hadi lider olalım!
II takım
Bizim takım - "Nebolik"
Amblemimiz:
Sloganımız:: Her zaman sağlıklıyız
şarj ile dost
Beden eğitimi ile spor yapıyoruz,
Nasıl havaya ihtiyaç duymak!
Sağlığımızı erken yaşlardan itibaren koruyacağız.
Bizi acıdan ve beladan kurtaracak!
Ekibimize selamlar rakipler:
ben sahne "Isınmak" (soru cevap)
1. Dünya gezegenindeki tüm yaşama hayat veren nedir? (güneş, hava ve su) ;
2. Faydası nedir adam için güneş? (ısı verir) güneşışınlar mikropları öldürür, bir insanı iyileştirir);
3. Nasıl güneş insanların soğukta hastalanmamasına yardımcı olur mu? (ne zaman güneşli hava, sonra kişi daha az donar ve üşütmez, güneş piller ısı evleri);
4. Bileşime dahil edilen en faydalı gaz nedir? hava? (oksijen);
5. Nasıl havaısı ve sıcakta insanlara yardımcı olur mu? (dışarıda esinti ferahlatıcı, yelpaze kanatları hava odada hareket halindeyken soğutun ve ısıda daha kolay hale gelir, klima da yardımcı olur);
6. Dışarıda çok yürümek neden iyidir? (Taze hava sağlığa iyi gelir, kan oksijenle zenginleşir, hareket etme olanağı artar ve hareket sağlık için iyidir);
7. Doğada bitkileri ve gezegendeki tüm yaşamı canlandırabilecek ne tür bir doktor var? (Doktor su) ;
8. Nasıl su sıcak havalarda insanlara yardım eder mi? (havuzlarda yıkanma, ıslatma, bol su içme, kuru nemlendirme kapalı hava);
9. Nasıl su soğukta insana sağlık verir mi? ( "morslar", sertleşme, rezervuarlarda yıkanma; karda yalınayak yürümek de vücudu sertleştirir; odayı ısıtır; bir kişi donarsa veya üşütürse, sıcak bir içecek iyileşir ve ısıtır.);
10. İnsan vücudunun en çok hangi bölgesi su ile dostluğa ihtiyaç duyar? (silâh);
11. Doğada vücudu sertleştirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olan en önemli şey nedir? ( güneş, hava, su, meyve ve sebzelerdeki vitaminler, toprak);
12. Doğada insan vücudunu temiz tutmaya yardımcı olan ana şey nedir? (su) .
(jüri özetler, şu anda sunucu bir ayet okur. Tuvim)
Vedalar. Tabii ki, su hayat verir, sağlık, her şeyi temizlemeye ve temiz tutmaya yardımcı olur. Ve temizlik sağlığın anahtarıdır. Su hakkında şarkılar bestelenir, sanatçılar resimlerini resimlerinde aktarır, şairler şiirler yazar. Şair Tuwim, çocuklara hitaben besteler yaptı. şiir:
Sevgili çocuklarım!
sana bir mektup yazıyorum:
senden daha sık yıkamanı istiyorum
ellerin ve yüzün.
Su ne olursa olsun
haşlanmış, anahtar,
Nehirden veya kuyudan
Ya da sadece yağmur!
yıkamak gerekiyor
Sabah, akşam ve öğleden sonra
Her yemekten önce
Uykudan sonra ve yatmadan önce!
Bir sünger ve bezle ovalayın!
Sabırlı olun - sorun değil!
Ve mürekkep ve reçel
Sabunu durulayın ve su.
Sevgili çocuklarım!
sana çok ama çok yalvarıyorum:
Temiz yıkayın
Daha sık yıkayın
Kirli duramam!
Kirli insanlarla el sıkışmayacağım
Onları ziyaret etmeyeceğim!
Kendimi çok sık yıkarım.
Güle güle. Tuvim'in.
Vedalar. Böylece yarışmanın ilk aşaması tamamlanmış olur. Özet için söz jüriye verilir.
II aşama "İnsanın gerçek dostu - güneş»
Yarışmaya her takımdan iki kişi katılır.
Vedalar: Olmadan güneş yeryüzünde yaşam mümkün değildir. İnsanlar da dahil olmak üzere gezegendeki tüm canlılara bakımını verir.
Oyuncular için görev: ortaya konan her takım için halı üzerinde « Güneş ışınları» neyi karakterize eden hangi kelimelerin yazıldığı güneş insan sağlığına fayda sağlar. Bunlar arasında olumlu niteliklere karşılık gelmeyen kelimeler var. Oyunculardan biri doğru kavramları seçmeli ve diğeri bunları kelime ile iliştirilmiş bir dairenin etrafına manyetik bir tahtaya yerleştirmelidir. "hayat".
Görevi tamamlayan ilk takım kazanır.
Jüri, tanım seçiminin doğruluğunu ve ödevin hızını dikkate alır.
Işınlarla ilgili sözler: neşe, sertleşme, neşe, sıcaklık, ışık, bronzluk, sağlık, yanık, tembellik, kuraklık.
Vedalar. çok fazla güzellik güneş yapar Böylece Dünya'da yaşam devam eder ve insanlar sağlıklı ve mutlu olur. tüm kalbimle teşekkür edelim güneş.
Beden eğitimi dakikası: İLE güneşe uzanan eller,
(2 kez yapıldı) Eğilip gülümsediler.
Sevinçle alkışladılar, ayaklarını yere vurdular.
Ve kalpten söylediler: "Size minnettarız!"
Aşama III "İnsanın sadık dostu - hava!»
Vedalar. Gezegenimiz Dünya benzersizdir. Sadece Dünya'da hava ve tüm canlılar için gereklidir. Hem de onsuz güneş, olmadan hava yeryüzünde yaşam mümkün değildir.
a) Deneysel-bilişsel yarışma: "Sırlar hakkında hava» .
Takımlara atama: masadaki nesneleri kullanarak deneyler yapın ve hakkında kanıt verin hava ve çeşitli durumları ve özellikleri.
mevcut çocuklar - hayran(hava her yerde etrafımızda);
Kuru toprak parçaları: kil, kara toprak, tebeşir, su ile şeffaf kap (toprakta hava var) ;
İçinde küçük bir köpük bulunan şeffaf plastik bir kap, delikten kapağa bir kokteyl tüpü sokulur. (bireysel) (havanın farklı güçleri vardır) ;
Su, kokteyl tüpleri ile şişe (hava sudan daha hafiftir) ;
"Sultanlar", küçük kağıt parçaları (hava şeyleri hareket ettirir) ;
Vedalar. Hepimiz buna ikna olduk hava yaşam için gereklidir, ve taze sağlık için çok faydalıdır hava. Bir kişi mümkün olduğunca sık sokakta olmaya çalışmalıdır, bizim yaptığımız da bu. Yürüyüşe çıktığımızda, deneriz her zaman hareket halinde olmak ve açık hava oyunları buna yardımcı olur.
b) Yarışma: "Mobil oyunları adlandırın"
egzersiz yapmak: takımlar dönüşümlü olarak açık hava oyunlarını çağırır. Zorluk durumunda cevap hakkı karşı takıma geçer.
Sonuçlar, adlandırılmış açık hava oyunlarının sayısıyla özetlenir.
c) Rekabet "Rakiplerine en sevdiğin açık hava oyununu öğret"
Takımlar birbirlerine bir tür açık hava oyunu öğretir (oyunlar 2 p ile oynanır.)
Jüri, yeni bir oyunda oynarken motor yükünü artırmak için oyunun kurallarını karmaşıklaştırma olasılığını dikkate alır. hava, hem de sağlıklı yaşam tarzı konusuna uyum.
IV aşama "İnsanın gerçek dostu - su»
Vedalar. olmadan nasıl güneş ve hava su olmadan bile hayat imkansızdır. Gezegenimizin çoğu su ile dolu (slayt veya küre gösteriliyor). O vazgeçilmez "doktor" bu da insanı sağlıklı yapar.
bir yarışma: « su sağlık getiriyor".
Egzersiz yapmak: su için tanımları bulun ve adlandırın (ki su kavramına karşılık gelen "sağlık vermek".
Yarışma koşulları: Takımlar sırayla kelimeleri söyler. Zorluk durumunda cevap hakkı karşı takıma geçer.
Sonuçlar, takımlar tarafından isimlendirilen kelime sayısı ile özetlenir.
(Soğuk, ılık, şeffaf, ferahlatıcı, mırıldanan, nehir, donmuş, bahar, saf, deniz, arınmış, süzülmüş, anahtar, tuvalet, gençleştirici, karlı, yağmurlu, haşlanmış, soğuk, sıcak, canlı, kutsal, tuzlu, tatlı).
Vedalar. Su ile etkileşim insana neşe, eğlence, zevk getirir, buna banyo yapmak, suda seyahat etmek ve su sporlarını izlemek veya katılmak dahildir. Sevinç, bir kişi de sağlık alır.
b) Kaptanlar yarışması:
1. Yaratıcı "Kağıt tekneyi katlayın" (zanaatı kim daha hızlı ve doğru yapacak).
2. "Su yarışı": dökülen her takım için teneke kutularda su. Kaptanlar, teknelere üfleyerek onları bir taraftan diğerine yönlendirmek zorundadır. (rüzgar yelkenli gemileri hareket ettirir) .
Sonuçlar buna göre özetlenir koşullar: teknesini rota boyunca hızlı bir şekilde yönlendirecek ve batırmayacak.
Fizkultminutka.
Vedalar. Yüzme sağlık için çok iyidir. Bir yüzme yarışmasında olduğunuzu ve kazanmak istediğinizi hayal edin. Komut verildiğinde, herhangi bir yüzme türünü kullanarak yerinde kalarak yüzmeye başlayın (el hareketleri).
Aşama V "Ev ödevi"
Vedalar. Ekipler ödevlerini yaptı egzersiz yapmak:
Bunlardan ilki bir gazetenin yayımlanmasıdır. "Sağlıklı bir yaşam için varız";
İkincisi sözlü konuşma görevidir. "Sağlıklı olmak için yapılması gerekenleri herkesi ikna edin".
Takımlar kura ile hareket ederek çalışmalarını sunarlar.
Şartlar: grubun hayatından veya konuşmacının kendisinden örneklere dayanan gazete içeriğinin kısa, özlü bir açıklaması. Sonuçlar çizildi.
İkinci görev için: inançların özgünlüğü. Sanatsal söz, sanatsal ve üretken yaratıcı buluntular memnuniyetle karşılanır.
Takımın sözlü ve konuşma yarışması "Sağlıklı":
1 çocuk İstiyorum, Arkadaş, itiraf etmek,
sabahları ne severim
Fiziksel egzersizler yapın
Sana ne tavsiye ediyorum.
Herkesin şarj olması gerekiyor
Ondan pek çok fayda.
Sağlık ödüldür
Çalışkanlığınız için!
Jüri, yarışmanın sonuçlarını özetler.
Aşama VI “Teklifi devam ettirin: “Sağlıklı olmak için ben…”
Vedalar. Beyler, bugün faydalarından çok bahsettiniz. güneş, hava, su, bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi için diğer fırsatlar. Bu yarışmada her birinizin sağlıklı olmak için neler yapacağınızı kendiniz söylemeniz gerekiyor.
Yarışma koşulları: her çocuğun cevabı kelimelerle başlamalıdır "Yapacağım…". Takımlar sırayla yanıt verir. En az bir çocuğun yarışmaya katılmaması durumunda takım kaybeder. Tüm çocuklar katılırsa, dostluk kazanır. İfadelerin tekrarına izin verilir.
(Olası seçenekler: yüzmek, egzersiz yapmak, zamanında yatmak, spor yapmak, sadece sağlıklı yiyecekler yemek, açık hava oyunları oynamak, sık sık doğaya gitmek, daha temiz olmak için bitki dikmek hava, daha fazla hareket edin, güneşlenin, yürüyüşe çıkın, doğayı koruyun, bol sebze ve meyve yiyin, yemekten önce ellerinizi yıkayın, sebze ve meyveleri yıkayın, dişleri fırçalayın, tırnakları kesin, sertleştirin vb.)
Her iki takımın çocukları da bir dostluk şarkısı söylüyor.
şarkı melodisi "Gülümsemek".
1. Sağlıklı olduğu için herkes çok mutlu.
Sağlıklı olmak çok kolaydır.
kendini sinirlendirmek güneş ve su
Hava sana sağlık verecek - bu kesin!
Koro:
Ve sonra kesinlikle
Spor, egzersiz, temizlik
Ve açık hava etkinlikleri.
Güç ve neşe verecek
Ve sağlığa yol açar
Ve gülümseme bizi seninle bırakmayacak (3 satır 2 kez)
İyilik diyarına giden yolu koruyun
Sağlıklı olmak için.
Herkesi sevin, ruhun sıcaklığını verin.
Ve gülümseme bizi seninle bırakmayacak.
Jüri oyunun sonuçlarını açıklar, hediyeler sunar.
Vedalar. ilginiz için hepinize teşekkür ederim
Coşku ve çınlayan kahkahalar için,
Yarışma heyecanı için
Başarıyı sağlamak.
Şimdi hoşçakal deme zamanı
konuşmam kısa olacak
hepimiz diyelim biz: "Güle güle,
Mutlu yeni toplantılara kadar!”
Birçok okul öncesi çocuk hala sıklıkla üst solunum yollarının iltihaplanmasından muzdariptir. Bu hastalıklar çocuğun sağlığını olumsuz etkiler ve bazen sonraki yıllarda kronik rahatsızlıklarına neden olur.
Soğuk algınlığını önlemenin ana yolu doğal iyileşme faktörleridir. Hava, güneş ve suyun amaca uygun kullanımı, çocuğun değişen dış koşullara uyum sağlayan tepkilerinin gelişmesine yardımcı olur.
Hava banyolarıçocuklara vücudun tüm yüzeyinin hava ile doğrudan temasını öğretmek için kullanılır. Aynı zamanda, sıcaklığa ek olarak, nem ve hava hareketi önemlidir.
Sıcak yaz aylarında, çocuklar tüm gün sadece şortla dolaşırken, özel hava banyolarına özel bir ihtiyaç yoktur. İlkbaharda, hala hava alışkanlığının olmadığı ve yazın da meydana gelen serin günlerde çok faydalıdırlar.
Hava banyoları için rüzgardan korunan bir yer seçilir, terasta, açık balkonda yapılabilirler. Çocuklar çırılçıplak soyulur veya sadece kısa külotlar bırakılır. Başlangıçta, hava banyoları sadece 3-4 dakika sürer, yavaş yavaş sürelerini arttırır, bir saate kadar getirebilirsiniz. Prosedürü sakin havalarda en az 23-24 ° hava sıcaklığında başlatmak daha iyidir.
Hava banyoları sırasında çocuklar hareket halinde olmalı, serin günlerde daha aktif oyunlar, sıcak günlerde - sakin olanlar seçilmelidir. Çocuğunuza ilginç bir görev önerebilirsiniz: topu belirli sayıda fırlatıp yakalayın, böylece asla düşmez, tahta bir çemberi yolun sonuna kadar yuvarlayın, 2-3 kez bir ağaç, çardak vb.
güneşlenmek okul öncesi çocukların vücudu üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahiptir, metabolizmayı arttırır, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır. Güneş ışığının etkisi ile deride D vitamini yönünden zengin maddeler oluşur. (anti-raşitik) Büyüyen bir organizma için özellikle önemli olan tuzların, kalsiyumun ve fosforun emilimini artıran . Güneşte kalmak da faydalıdır çünkü çocuklar güneş ışınlarının termal etkisine alışırlar ve sıcak havalarda bile kendilerini neşeli hissederler.
Ancak güneşe uzun süre maruz kaldıktan sonra bazı çocuklarda halsizlik, sinirlilik ve bazen de kötü uyku gelişebilir. Bu nedenle, güneşlenme sırasında ve sonrasında çocukların refahını dikkatle izlemek gerekir.
Güneşlenmek için seçilen yer kuru olmalıdır. Çocuk, vücudun güneş tarafından aydınlatılması ve başın gölgede kalması için matın üzerine uzanır. (Panama ile kaplanabilir). İşlemin süresi başlangıçta 4 dakikadır, çocuk sırtını, sağ ve sol yanlarını, karnını güneşe maruz bırakarak pozisyon değiştirir. Her 2-3 banyoda, vücudun her iki tarafı için maruz kalma süresine bir dakika daha eklenir. Yavaş yavaş, güneş banyosunun süresi 25-30 dakikaya çıkarılabilir. Güneş banyosunun bitiminden 2-3 dakika sonra çocuğa 26-28 °C sıcaklıktaki su ile ıslatılıp yarım saat gölgede dinlenmesi için ayarlanmalıdır.
banyo- mükemmel bir sertleştirme maddesi. İki yaşından itibaren açık suda yüzebilirsiniz. Banyo yeri, yavaş bir akımla bile sığ olmalıdır. Çocuğa suya kendi başına girme fırsatı vermeden önce, bu yerde delik, derin çamur, pürüz, keskin taş olmadığından emin olmanız gerekir. Bir yetişkin çocukla birlikte suda olmalıdır.
Yüzerken aşağıdaki kurallara uymalısınız:
- Aç karnına ve yemekten 1-1,5 saat sonra yüzmeye izin verilmez.
- Çocuklar suda hareket halinde olmalı
- Üşüdüğünüzde hemen sudan çıkın
- Sıcakken soğuk suya dalamazsınız.
Su ile sertleştirmenin birkaç ayrı yöntemi vardır:
- Sürtünme, tüm su prosedürlerinin en nazikidir. Bebeklikten itibaren her yaşta kullanılabilir. Ovalama, kumaşı aşağıdaki koşulları karşılaması gereken suya batırılmış bir bezle yapılır: suyu iyi emmeli, çok yumuşak olmamalıdır. Eldivenlerin iyi nemlendirilmesi arzu edilir, ancak onlardan su damlamamalıdır. Silindikten sonra vücut kuru bir havluyla ovulur. Sürtünmeye hafif bir masaj hareketi eşlik eder ve masaj her zaman çevreden merkeze doğru yapılır, bu nedenle uzuvlar aşağıdan yukarıya doğru silinmelidir. (kollar elden, bacaklar ayaktan). 2-3 gün içinde sıcaklıkta bir derece azalma.
- Dökme - yerel ve geneldir. Yerel duş: çoğunlukla yemliklerde kullanılan ayakların üzerine dökmek ve genç gruplar. İlk su sıcaklığı +30'dur, daha sonra +18'e ve daha eski gruplarda +16'ya getirilir. Bacakları ıslatma süresi 20-30 saniyedir. Genel ilaçlama, özellikle çocuklarda daha yüksek bir sıcaklıkla başlamalı ve sonbahar-kış döneminde, su vücudun mümkün olan en geniş yüzeyini, sırtı, ardından göğsü ve mideyi, ardından sağ ve sol tarafı kaplayacak şekilde düzenlenmelidir. sol taraflar. Bitirdikten sonra bir havluyla ovalayın. Jetin altındaki süre 20-40 saniye. Duş, basit bir duştan daha güçlüdür. Duş suyunun masaj etkisi vardır, duş suyundan bile daha sıcak hissettirir.
- Çıplak ayakla yürümek, bugün birçok ülkede yaygın olarak uygulanan en eski sertleşme yöntemlerinden biridir. Ek olarak, ayak kaslarının bir eğitimi var. Düz ayaklara karşı koruma. Bu nedenle biçilmiş çimenler üzerinde çıplak ayakla yürümek, ormana düşen iğneler vs. tavsiye edilir. Odada çıplak ayakla yürümeye ilk önce 1 dakika ve her 5-7 günde bir 1 dakika ekleyerek toplam süreyi 8'e çıkarmanız gerekir. -10 dakika günlük.
Sık sık hasta olan bir çocuk için ideal tatil şöyle görünür (her kelime önemlidir): kırsal kesimde yaz; bir kum yığınının yanında kuyu suyu ile şişme havuz; kıyafet kodu - şort, yalınayak; sabun kullanımında kısıtlama; sadece çığlık attığında besle: "Anne, seni yiyeceğim!". 3-4 hafta içinde sudan kuma atlayan, yemek dilenen, temiz hava soluyan ve çok fazla insanla temas etmeyen kirli çıplak bir çocuk, şehir hayatının zedelediği bağışıklığı yeniler.
Sertleştirme prosedürleri sırasında vücut stresli bir durumda olduğuna ve buna uyum sağlaması gerektiğine dair bir sinyal alır. Böylece bağışıklık sistemi ortamdaki çeşitli değişikliklere alışır. Vücudun termoregülasyonu da ayarlanır, çünkü çocuklarda hala mükemmel olmaktan uzaktır. Vücut, soğutma sırasında aşırı ısı kaybetmemeyi ve bunun tersi de aşırı ısınmamak için ısı vermeyi öğrenir. Prosedürlerin periyodik tekrarları ile vücut yavaş yavaş buna alışır ve gerekli reaksiyonla hemen yanıt verir. Çocuğu sertleştirmeye ne kadar erken başlarsanız, vücudu prosedürleri o kadar kolay tolere eder ve sonuç o kadar etkili olur. Ayrıca bir çocuk sertleştiğinde sadece vücudu eğitilmez, aynı zamanda beynin tepkileri de hızlanır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı fikri oluşturmak için; çocuklara önemi hakkında bir fikir verin hava, su ve dünyadaki tüm yaşam için ışık, suyun rolü hakkındaki bilgileri genişletmek, hava, insan hayatında güneş; doğanın bir sağlık kaynağı olduğu bilgisini oluşturmak; kişisel hijyen öğeleri ve kişisel hijyen kavramı hakkında bilgi oluşturmak.
İndirmek:
Ön izleme:
Konuyla ilgili özet:
"Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır"
Gerçekleştirilen:
Ovcharenko M.M.
BAKICI
Krasnodar
2018
Hedef: sağlıklı bir yaşam tarzı fikri oluşturmak;çocuklara havanın önemi hakkında bir fikir verin, su ve havanın rolü hakkındaki bilgileri genişletmek için dünyadaki tüm yaşam için su ve ışık, güneş insan hayatında ; doğanın bir sağlık kaynağı olduğu bilgisini oluşturmak; kişisel hijyen öğeleri ve kişisel hijyen kavramı hakkında bilgi oluşturmak.
Görevler:
eğitici.
1. Çocukların kültürel ve hijyenik alışkanlıklarla ilgili ev eşyalarını, doğanın bir sağlık kaynağı olduğu anlayışını genişletin.
2. Kurgu yoluyla kültürel ve hijyenik alışkanlıklar anlayışını genişletmek.
Gelişmekte.
1. Uzayda gezinme yeteneğini oluşturmak.
2. Metne uygun olarak hareketi doğru bir şekilde gerçekleştirme becerisini geliştirmek.
eğitici.
1. Bir yetişkin ve akranlarıyla kültürel ve hijyenik alışkanlıkların gözetilmesi hakkında basit bir diyalog yürütme becerisini oluşturmak.
2. Görünümünüze ve temizliğinize özen gösterme arzusu geliştirin.
Ön çalışma: Ayet öğrenme, bilmece çözme; K. I. Chukovsky'nin "Moydodyr" çalışmasını okumak; çocuklarla konuşmalar: güneş, hava, su hakkında; kişisel hijyen hakkında.
Ekipman: diş fırçalama tablosu, mavi kurdeleler, balon , K. Chukovsky'nin masalına dayanan resimler: “Çalınan Güneş”.
ders ilerlemesi
eğitimci: beyler bugün ülke gezisine çıkacağız"Merhaba" ve büyülü bir nakliyeye gideceğiz.Halıya oturun - uçak, gözlerinizi kapatın, sihirli kelimeleri söyleyin:
Halımız gökyüzünde koşar,
Büyü gerçekleşmek üzere...
İşte geldik.
Söyleyin beyler, siz ve ben uçtuğumuzda, yolda bizim için ne parladı?
çocuklar: Güneş.
eğitimci: tüm dünyayı ısıtıyorsun
Ve yorgunluğu bilmiyorsun
Pencerede gülümseyerek
Ve herkes seni çağırıyor...
çocuklar: güneş.
BAKICI : çocuklar, bize güneşi veren nedir?
Çocuklar: ısı, ışık, güneşte bronzlaşma, D vitamini.
BAKICI : doğru, güneşle bronzlaşırız, güneşleniriz, kemiklerimizin güçlü olması için "D" vitaminine ihtiyacımız vardır.
eğitimci: K. Chukovsky'nin "Çalınan Güneş" çalışmasını hatırlayalım. (İşten bir resim gösteriliyor). Timsah kızıl güneşi yuttuğunda hayvanlara ne oldu?
Çocuklar: hayvanlar korktu, kayboldu ...
eğitimci: bir insanlar, hayvanlar, kuşlar, bitkiler, hayvanlar güneşsiz yaşayabilir mi?
çocuklar: hayır.
eğitimci: doğru, güneş olmadan gezegenimizde yaşam olmazdı. Ancak güneş dozlarda alınması ve aşırıya kaçılmaması gereken bir ilaçtır. Ancak makul miktarlarda güneş iyileştirir. Güneş ışığının etkisi altında, yiyeceklerden elde edilemeyen D vitamini oluşur. D vitamini vücudumuz için iyidir çünkü büyümemize yardımcı olur ve kemiklerimizi güçlendirir. Ancak belli kurallara uymazsanız güneş vücudumuza zarar verebilir. Güneşin bizim için ne zaman tehlikeli olabileceğini düşünüyorsunuz?
çocuklar: yaz.
eğitimci: Bu doğru, güneş çok ısındığında yaz aylarında tehlikelidir. Yaz aylarında hepimiz ailemizle birlikte yüzmeyi ve güneşlenmeyi sevdiğimiz denize gideriz. Güneşlenirken hangi ipuçlarının bize yardımcı olacağını hatırlayalım.
eğitimci:
Güneşte uzun süre kalmayı kötüye kullanmadan yavaş yavaş, ölçülü olarak güneşlenin;
İlk güneşlenme süresi 20-30 dakikadan fazla olmamalıdır;
Sabahları hava hala temiz ve aşırı ısınmamışken saat 7'den 12'ye kadar güneş banyosu yapın;
Başınızı bir eşarp veya panama ile güneş ışınlarından koruduğunuzdan emin olun;
Sabit bir pozisyonda güneşlenmeyin.
Beden eğitimi dakikası
güneş, hava ve su
sadık dostlarımız
(yerinde yürümek)
sabah erken kalktık
Ve güneşe ulaştı
(ayak parmaklarına uzanarak)
Her zaman sağlıklı olmak için
Su bize yardım eder
(yüzdüklerini göster)
Yürüyüşe bir top alın
Zıpla, koş, üzülme!
(Zıpla, topa vurmayı taklit ederek)
Güneş böyle doğar
Daha yüksek, daha yüksek, daha yüksek. Çocuklar ellerini yanlardan yukarı kaldırır, ayak parmakları üzerinde yükselir.
Gece güneş batacak
Aşağı aşağı aşağı. Çocuklar ellerini indirerek çömelirler.
Şey, güneş gülüyor,
Ve güneşin altında biz
Eğlenmek. Çocuklar ellerini çırparak yerinde yürürler.
eğitimci: beyler hepimiz gözlerimizi kapatalım ve bir rezervuarın kıyısında olduğumuzu hayal edelim. Güneş parlıyor. Işınları yanaklarımızı, burnumuzu, kollarımızı ve bacaklarımızı okşuyor. Her taraftan üzerimize esen bir esinti içeri girdi. Dokunuşundan memnunuz. İyi hissediyoruz. Harika bir ruh halindesiniz. Bütün gözler açıldı.
BAKICI : çocuklar ve sıra dışı bir misafir bize geldi.
Bu nedir?
çocuklar: top.
BAKICI : nedense o uçup gitti.İçinde ne vardı?
çocuklar: Hava.
eğitimci: tekrar yuvarlak hale getirmek için ne yapmam gerekiyor?
çocuklar: şişirin.
eğitimci: havayı nerede hissedebiliriz?
Çocuklar: bir top, balon, açık havada.
eğitimci: neden havaya ihtiyacımız var?
çocuklar: nefes almak.
eğitimci: havasız yaşayabilir miyiz?
çocuklar: hayır.
Solunum jimnastiği - Strelnikova'ya göre "Pogonchiki" egzersizi.
I. P - bacaklar biraz ayrı, kollar vücut boyunca.
Burundan nefes alın, başınızı yumuşak bir şekilde sağ omuza çevirin, ağızdan nefes verin, düz baş, nefes alın, yumuşak bir şekilde sol omuza dönün, nefes verin.
Müzik çalar ve "Moydodyr" girer
moiddir: Merhaba çocuklar,
Kızlar ve erkekler.
Ben harika bir lavaboyum.
Ünlü Moidodyr.
Lavabo başlığı
Ve bir bez komutanı.
Bana cevap ver.
Sağlıklı mısın?
Çocuklar: Evet
Moidodyr: Temiz misin?
çocuklar: evet.
Moidodyr: Sabunla arkadaş mısınız?
çocuklar: evet.
Moidodyr: Suyla arkadaş mısınız?
çocuklar: evet.
moiddir: Suyla nasıl arkadaş olduğunuzu, ellerinizi nasıl yıkadığınızı gösterin (çocuklar el yıkama kurallarını gösteriyor)
Okuma ve taklit hareketleri.
Musluk aç burnunu yüzünü yıka
İki gözü aynı anda yıkayın
Kulaklarını yıka, boynunu yıka, boynunu iyice yıka.
Yıkayın, yıkayın, dökün, kiri yıkayın, kiri yıkayın.
moiddir: suyu nerede bulabilirsin?
Çocuklar: nehirde, derede, okyanusta ... (çocukların cevapları).
Oyun "Burak": grup odasında farklı yerlere yerleştirilmiş kısa şeritler, onları bir "büyük nehre" bağlar.
moiddir: Hangi kişisel hijyen maddelerini biliyorsunuz?
Çocuklar: tarak, sabun, Diş fırçası, makarna...
moiddir: Her sabah ve akşam, dişlerin arasında yemek kaldığı için herkesin dişlerini fırçalaması gerekir. Çocuklarla diş fırçalama kurallarını tartışın.
Bilmecelerimi tahmin edebilir misin?
Bulmacalar:
Bukleler ve tutamlar için 25'e kadar diş.
Ve her dişin altında saçlar üst üste uzanacak. (tarak)
Kemik sırt, sert kıl,
Nane ezmesi ile dost
Bize özenle hizmet ediyor
(Diş fırçası)
Pürüzsüz ve kokulu, çok temiz yıkar,
Herkesin sahip olması gerekiyor. Bu nedir? (sabun) .
Ellerin balmumu içindeyse,
Burunda lekeler varsa,
O bizim ilk arkadaşımız
Yüz ve ellerdeki kiri temizler. (su)
moidodyr : Aferin, şimdi eminim ki vücudunuzun temizliğini, sağlığınızı her zaman izleyeceksiniz. Görüşürüz dostlar.
Çocuklara bebek sabunu verin.
BAKICI : beyler yolculuğumuz sona erdi, anaokuluna gitme zamanımız geldi, hadi halıya - uçakta yerimizi alalım.
uçtu:
Halımız gökyüzünde koşar,
Büyü gerçekleşmek üzere...
Böylece anaokuluna geri döndük. Ne bulduğunu söyle, kime en iyi arkadaşımız diyebiliriz?
Çocuklar : Güneş, hava ve su en iyi dostlarımızdır.
BAKICI : Hep sağlıklı olmanız dileğiyle,
Ancak sonuçlara ulaşmak kolay değildir.
Tembel olmamaya çalışın - her yemekten önce,
Masaya oturmadan önce ellerinizi suyla yıkayın.
Ve sabahları her gün egzersiz yapın,
Ve elbette, kendinizi öfkelendirin - size çok yardımcı olacak!
Mümkün olduğunda temiz hava soluyun
Yürüyüşe çıkın, size güç verir arkadaşlar!
Anna Kotovchikhina
Hedef:çocukları güneş, hava ve su gibi doğal faktörler ve bunların insan sağlığı ve yaşamı üzerindeki etkileri ile tanıştırmak.
Teçhizat: bir dizi resim "Sağlık İpuçları", bir dizi fotoğraf veya resim "Güneş, hava, su".
Ön çalışma: konuşmalar: “Sağlık nedir?”, “Sağlık asistanları”, “Sağlık ipuçları” resimlerine bakmak, sağlıkla ilgili atasözleri ve sözler öğrenmek, kendi kendine masaj, nefes egzersizi, parmak jimnastiği.
Edebiyat:"Sağlık hakkında konuşmalar" T. A. Shorygin.
İlerlemek:
(çocuklar yarım daire şeklinde sandalyelere otururlar)
eğitimci:(sağlık ile ilgili şiir)
Adam doğdu
Ayağa kalktı ve yürüdü.
Rüzgarla, güneşle arkadaş oldum,
İyi nefes almak için.
Kendimi sipariş vermek için eğittim:
Sabah erkenden kalktı.
Neşeyle egzersizler yaptı,
Soğuk bir duş aldım.
Her gün koştu, zıpladı,
Çok yüzdüm ve top oynadım.
Yaşam için güç kazanmak
Ve sızlanmadı ve hastalanmadı.
eğitimci: Arkadaşlar bu şiir ne hakkında? (bizi sağlıklı tutmaya neyin yardımcı olduğu hakkında) Evet. Ve geçen sefer konuşmuştuk. Biraz hatırlayalım.
Peki, sağlığınızı korumak ve güçlendirmek için ne yapmanız gerekiyor?
* Çocukların cevapları. Sonunda, eğitimci bir dizi “Sağlık İpuçları” (çocuklara zaten aşinadır) resmini göstererek söylenenleri özetler.
eğitimci: Aferin! Her şeyi ezberledin ve doğru söyledin. Sağlık bizim zenginliğimizdir, korunmalı, korunmalı ve güçlendirilmelidir. Bir insan, hayatı için çok önemlidir. Herkes bunu biliyor. Daha önce biliyorlar ve biliyorlar. Ve sağlık hakkında birçok atasözü ve deyim katlandı. Bazılarını hatırlayalım (çocuklar daha önce öğrenilen sözleri ve atasözlerini hatırlar): “Sağlık altından daha pahalıdır”, “Sağlık hiçbir parayla satın alınamaz”, “Sağlıklı bir insan için her şey harika”, “Sağlık yolunda - egzersiz sayesinde”.
Ayrıca bir tane var - "Güneş, hava ve su bizim gerçek dostlarımız!"
Bu sözün ne hakkında olduğunu ve ne anlama geldiğini düşünelim mi?
* Çocukların cevapları. Öğretmen çocukların düşünmelerine yardımcı olur, etkinliklerini teşvik eder. Sonra devam ediyor.
eğitimci:(Güneş'in bir fotoğrafını veya resmini göstererek)
Güneş ışık ve ısı sağlar. Güneş ışınları sağlığımız için iyidir. Bizi mutlu ediyorlar, neşelendiriyorlar, yüzlerini çevirmek istiyorlar. Ve çocukların büyümek için güneş ışığına ihtiyacı var. (D vitamini)
Bu nedenle güneşlenmek hem çocuklar hem de yetişkinler için faydalıdır. Güneşlenmek de doğanın bize verdiği harika bir sertleşmedir. Ancak kendinize zarar vermemek için belirli kurallara uymanız gerekir. İlk olarak, güneşte 5-10 dakika geçirilir ve kafa bir panama şapkası ile kapatılmalıdır. Vücut güneş ışınlarına alışınca güneşte daha uzun süre kalabilirsiniz. Yaşadığımız yerde saat 11.00'den önce ve 16.00'dan sonra güneşlenmek en iyisidir.
* Güneş hakkında bir şiir (çocuklar metne göre kendi kendine masaj unsurlarıyla gevşeme egzersizleri yaparlar).
GÜNEŞ IŞIĞI.
Güneş çok parlak parlıyor
(ellerini kaldır, uzat)
Nazikçe ve nazikçe ısıtır.
(kendi başını okşayarak)
Sabah erkenden penceremde
(eller havada "pencerede" çizer")
Önemli görünüyordu.
(Eller çenenin altında "raf")
Işın tarafından dokundu
Pembe bir yanağa.
(yanakları okşayarak)
Etrafındaki her şeyi aydınlattı.
(alnını, şakakları okşayarak)
Işın - elimde sıkacağım.
(avuç içlerini bir araya getirin)
gitmesine izin vermeyeceğim
Elimi ısıt.
(avuç içlerinde sıcaklık hissedilir)
İçinde yaz bulacağım,
Bunu herkes yapamaz.
(avuç içi açın, etrafındaki herkese sıcaklık verin).
eğitimci:(gökyüzünü, havayı gösteren bir fotoğraf veya resim göstererek)
Hava banyoları ve temiz havada yürüyüşler daha az yararlı değildir. Temiz hava soluduğumuzda akciğerlerde aktif hava sirkülasyonu ve gaz değişimi gerçekleşir. Kan oksijenle zenginleştirilir ve vücudumuzun tüm organ ve dokularına taşınır. Neden bedende neşe ve hafiflik hissederiz? Özellikle iğne yapraklı, çam ormanlarında faydalı hava. Bu hava, reçine ve çam iğnelerinin aromalarıyla kokulu, gerçek bir şifa infüzyonudur. Hem yaprak döken ormanlarda hem de çam ormanlarında, havada çok sayıda fitosit bulunur - zararlı mikropları öldüren özel uçucu maddeler. Ayrıca temiz havada yürümek sertleşmemize ve daha sonra hastalanmamamıza yardımcı olur. Odadan sokağa çıktığımızda ve sıcaklık farkını hissettiğimizde (oda sıcak, dışarısı serin), o zaman gemilerimiz eğitilir.Ve herhangi bir eğitim her zaman daha güçlü ve daha güçlü olmaya yardımcı olur.Ve bu nedenle, yürüyen insanlar temiz havada spor yapmak (koşu yapmak, bisiklete binmek, futbol oynamak, kayak yapmak, kızak kaymak, kışın paten yapmak) daha az hastalanır ve vücudunun korunması (bağışıklık) daha güçlüdür.
Ama tabi ki soluduğumuz havanın temiz olması gerekiyor.
Kirli havayı solursak, ne olabilir? (çocukların cevapları).
Doğru, kirli hava vücudumuzu tıkayabilir, alerjiye ve hatta zehire neden olabilir.
* Hava hakkında bir şiir (çocuklar nefes egzersizi yapar).
O şeffaf bir görünmez
Hafif ve renksiz gaz.
(Derin sakin nefes alın - burundan nefes verin)
Ağırlıksız eşarp
Bizi sarıyor.
(Derin sakin nefes alın - ağızdan nefes verin)
O ormanda - kalın, kokulu,
Reçineli tazelik kokuyor,
(sol burun deliğinden nefes alarak, ikincisini kapatarak)
Meşe ve çam gibi kokuyor.
(sağ burun deliğinden nefes alarak, ikincisini kapatarak)
yazın hava sıcak
(Avuç içlerinizle burnunuzu ve ağzınızı kapatın, ağzınızdan nefes alın, sıcak havayı hissedin)
Kışın soğuk esiyor
(avuç içi açık, sanki avuç içinden bir şey üflermiş gibi ağızdan uzun nefes verme)
Don camı boyadığında
Ve üzerlerinde bir sınırla yatıyor,
(Burundan 3 derin nefes)
Onun hakkında konuşmuyoruz.
(şiirin sonuna kadar nefesini tut)
Sadece nefes alıyoruz
İhtiyacımız olan o!
(sakin çıkış)
eğitimci:Şimdi su hakkında konuşalım (suyu, bir nehri tasvir eden bir fotoğraf veya resim göstererek).
Öncelikle suyu içip yemek pişirirken kullanırız ve o da hava gibi temiz olmalıdır. Gerçekten de vücudumuzda çok miktarda sıvı vardır ve eğer kirliyse vücut hastalanır veya yaşayamaz.
Su ayrıca temiz kalmamıza da yardımcı olur: ellerimizi yıkarız, kendimizi yıkarız, duş alırız (kirleri, zararlı mikropları temizleriz). Evlerimizi temizliyoruz, yerleri yıkıyoruz, bulaşıkları yıkıyoruz, tozu, iç mekan bitkilerinin yapraklarını siliyoruz - tüm bunlar evimizi ve bizi temiz ve sağlıklı yapıyor.
Ve hanginiz yüzmeyi seviyor (nehirde, denizde, gölde? (çocukların cevapları).
Banyo yapmak büyük bir zevktir ve sertleşmek için iyi bir yoldur. Hava sıcaklığı 23-24°C'den ve su sıcaklığı 20°C'den düşük olmadığında yüzmeye başlamak daha iyidir. Her zaman hareket ederken suda 5-10 dakika kalabilirsiniz: yüzmek, su sıçratmak, top oynamak. Hatırlamaya çalışmak Yüzme için bazı önemli kurallar:
1. Daima yetişkin gözetiminde yüzün.
2. Altta cam parçaları ve paslı demir parçalarının bulunabileceği bilmediğiniz yerlerde yüzmeyin.
3. Bilmediğiniz bir yere dalmayın.
4. Grup halinde yüzüyorsanız, birbirinizin ellerini veya ayaklarını tutmayın. Hayatı tehdit ediyor!
5. Yemekten hemen sonra yüzmeyin, yemekten sadece bir buçuk saat sonra yüzebilirsiniz.
6. Terliyor, buhar çıkıyorsa hemen suya girmeyin. Kıyı boyunca yavaşça yürüyün. Hafif bir ısınma yapın, önce suya ayak bileklerine kadar girin. Suda durun, dolaşın. Ondan sonra yüzmeye başlayın.
* Su ile ilgili şiir (çocuklar metne göre parmak jimnastiği yapar).
Suyu koru
Su, hepimize hayat veren şeydir.
Bize güç ve canlılık veren şey.
(parmaklar bir “kilit” içine kenetlenir - parmakları sıkın ve açın)
Kristal berraklığında veya çok kirli.
Her koşulda faydalıdır.
(parmaklarınızı ayırın, avuçlarınızı ayırın, parmaklarınızı oynatın)
Çamurun olduğu yerde kurbağalar yaşar.
Onlar için sadece bataklıkta huzur ve rahatlık vardır.
(dönüşümlü olarak kameraları sıkma ve açma)
Bizim için su temiz olmalı,
Neyi yıkayıp içmekten korkmayız.
(parmaklar bir “kilit” içine kenetlenir, dirsekler birbirinden ayrılır, ellerin dalga benzeri hareketleri)
Bununla birlikte, daha az yararlı değil, su
Hangi donmuş buz şeklindedir.
(yumrukları göster)
Soğutur, dondurur, canlandırır.
Ve sıcakta bize serinlik ve neşe verir.
(yumruğa yumruk vurmak)
Hepimiz su tasarrufu yapalım.
Her şeyi mantıksız harcamalardan koruyun.
("evi" avuç içlerinden katlayın)
Aksi takdirde, su bitebilir,
Ve sonra gezegendeki yaşam ölecek.
(yumruk yumruğa katlayın)
eğitimci: Bugün güneş, hava ve su hakkında yeni bir şey öğrendik. Gördüğümüz gibi, hem güneş hem de hava ve su, sağlıklı, güçlü, tecrübeli, neşeli ve neşeli olmamıza yardımcı olur. Bu yüzden şöyle derler: “Güneş, hava ve su bizim gerçek dostlarımızdır!”
Güneş, hava ve su -
En iyi arkadaşlarımız.
Onlarla arkadaş olacağız
Sağlıklı olmamız için.
Bir dahaki sefere güneşin, havanın ve suyun sadece insanların değil tüm canlıların yaşamı üzerindeki etkisinden bahsedeceğiz.
(Bu arada fotoğraflardan veya resimlerden “Güneş, hava ve su bizim gerçek dostlarımızdır!” diye bir sunum yapabilir ve bunu sohbet sırasında çocuklara gösterebilirsiniz).