Məktəbəqədər yaşlı uşaqlarla söhbət: “Günəş, hava və su bizim əsl dostlarımızdır! “Günəş, hava və su: ən yaxşı dostlarımız” intellektual viktorina İdman və sağlamlıq bayramı
“Günəş, hava və su bizimdir ən yaxşı dostlar! »
Hədəf: Sağlam həyat tərzinin əsaslarının formalaşmasına töhfə vermək. Uşaqlarda istiləşmə prosedurlarının əhəmiyyəti və zəruriliyi haqqında anlayışı inkişaf etdirmək, sağlamlığın vacib komponentləri - günəş, hava və su haqqında anlayışlarını genişləndirmək, təbiətin sağlamlıq mənbəyi olması barədə bilikləri formalaşdırmaq.
Tapşırıqlar:
Uşaqların cansız təbiət haqqında fikirlərini genişləndirin: günəş, hava və su; - havanın, suyun xüsusiyyətləri və onların insan həyatındakı rolu ilə tanış etmək. - məktəbəqədər uşaqların ehtiyaclarını öyrətmək sağlam yol həyat.
Dərsin gedişi: 1. Təşkilati məqam.
Tərbiyəçi: Uşaqlar, bu gün nə haqqında danışacağımızı tapmaq üçün tapmacaları tapın.
Göydə böyük günəbaxan
Uzun illər çiçək açır
Qışda və yayda çiçək açır
Və toxum yoxdur. (Günəş.)
Əllərimiz mumdadırsa,
Burunda ləkələr varsa,
Onda bizim ilk dostumuz kimdir?
Üz və əlləri kirdən təmizləyəcəkmi? (Su.)
Burun vasitəsilə döş qəfəsinə keçir
Və əksi öz yolundadır.
O, görünməzdir və hələ də
Onsuz yaşaya bilmərik. (Hava.)
2. söhbət
Tərbiyəçi: Bu sözləri ehtiva edən atalar sözünü xatırlayın.
Sağ. Günəş, hava və su bizim ən yaxşı dostlarımızdır. Bugünkü dərsimizin mövzusu budur.
Uşaqlar, bu gün qeyri-adi bir dərsimiz olacaq. Sizi maraqlı səyahətə dəvət edirəm. Sehirli "Valeologiya" diyarına.Sağlam Həyat Tərzi Həkimini dəvət etdim.Amma bəla ondadır ki,gələ bilmədi.Amma o,məktəbimizin ünvanına elektron məktub göndərdi.
Əziz Uşaqlar! Mən sizin dərsinizdə iştirak edə bilmirəm. Ancaq sizinlə görüşməyi səbirsizliklə gözləyirəm. Mən sizə mesaj göndərirəm. Orada sizə daha tez kömək edəcək əsl dostlar tapacaqsınız.
bura gəl.
Sağlam Həkiminiz.
Uşaqlar, bu Dr ZOZH-dan bir paketdir. Gəlin görək içində nə var? (Paketi açıb çıxarıram: fənər, hava ilə şişirdilmiş şar, bir şüşə su)
Nə maraqlı əşyalar. Bəs sağlam həyat tərzi həkimi deyir ki, onlar əsl dostdurlar? Onlar kimdir?
Fənər çıxarıram, yandırıb söndürürəm. Niyə bizə fənər lazımdır? Doktor ZOZH nə demək istəyirdi. Niyə bizə fənər lazımdır? O parlayır. Hansı əşyalar hələ də parlayır? Ay, lampa, günəş.Və günəş daha nə edə bilər? Qızdırır. İstilik verir.
Qara lövhə günəş illüstrasiya.
Və kimə işıq və istilik verir? Heyvanlar, bitkilər, insanlar.
Günəşin işığı və istisi olmadan yaşaya bilərikmi? Bizə nə olacaq?
Donacağıq, soyuyacağıq, bir-birimizlə toqquşacağıq.
Günəşdə nə etməyi xoşlayırıq?
1. Günəş vannası qəbul edin
2. İstiləşin.
3. Günəşdən hər şey işıqlı və isti olur.
Niyə belə deyirik. Günəşin tez-tez batdığı yerə həkim nadir hallarda gəlir. Beləliklə, günəşi dərman adlandırmaq olar. Sağaldır. Bir çox xəstəliklərin qarşısını alır. Ancaq hər hansı bir dərman hərəkət tələb edir.
Günəşin bizə nə zərəri ola bilər?
(slaydlara diqqət yetirin)
1. Dərinin yanması. 1. Bitki və heyvanlara istilik verir.
2. Günvurma. 2. Biz günəş vannası qəbul edirik.
3. Bitkilər və heyvanlar ölür. 3. Günəş dərman kimidir.
Uşaqlar, gəlin hamımız gözümüzü yumub su anbarının sahilində olduğumuzu təsəvvür edək. Günəş parlayır. Onun şüaları yanaqlarımızı, burnumuzu, qollarımızı və ayaqlarımızı sığallayır. Bir meh uçdu, hər tərəfdən üstümüzə əsən. Onun toxunuşundan məmnunuq. Özümüzü yaxşı hiss edirik. Əhvalınız əladır. Bütün gözlər açıldı.
Mən topu götürüb yoxlayıram. Birdən aşağı düşür. Uşaqlar, ona nə olub? O, havaya uçdu, ruhdan düşdü. İçində nə vardı? Hava.
Onu yenidən şişirtmək üçün nə etməliyəm? Şişirmək (şişirirəm).
Lövhədə hava təsviri olan bir şəkil asılır.
Hava haqqında nə bilirsiniz? Onu barmağınızla göstərə, qucaqlaya bilərsinizmi? O nədir? Görünməz. Gəlin burnunu çəkək. Qoxusu var? Yox. O, ancaq başqa qoxulara dözür. Gəlin cəhd edək? dadı varmı? Dadı yoxdur.
Bunu harada hiss edə bilərik? Hər yerdə. Sinifdə, topda, şarda.
Uşaqlara fanat göstərirəm. - Bu nədir? Azarkeş. Niyə bizə lazımdır. Kim təxmin etdi? Gəlin pərəstişkarımızı özümüzə, dostumuza, qonaqlarımıza yelləyək. Nə hiss etdik? meh. Külək hərəkətə gətirdiyimiz havadır.
Niyə bizə hava lazımdır?
Nəfəs almaq. Havasız yaşaya bilərikmi? Yox!
Bir təcrübə edək. Hər şeyi çimdik - burun və ağız. Hissləriniz. Çətin oldu. Havamız çatmır. Hansı hava ilə nəfəs almalıyıq? Təmiz. Təzə.
3. Təcrübə. Çantalarım var, bu çantaya nəfəs almanızı təklif edirəm. (uşaqlar çantaya nəfəs alır, ağız və burun ətrafında möhkəm tutur)
Niyə nəfəs almaq çətindir? Az hava.
Nədən nəfəs aldığımızı neçəniz bilirsiniz? oksigen.
Çantada olan oksigen tükəndi, az qaldı və nəfəs almağımız çox çətinləşdi. Amma bizim üçün zərərli olan karbon qazı toplayıb. Və nəfəs almır.
Görün bu gün neçəmiz bu sinifdəyik, hamımız nəfəs alırıq, havasızlaşır. Niyə? Az oksigen. Haradan almaq olar? Otağı təmiz hava ilə doldurmaq üçün nə etmək lazımdır?
Otağı havalandırmaq lazımdır.
Açıq pəncərələr, qapılar.
Qapını açın, pəncərəni açın və ya pəncərəni açın,
Evə mümkün qədər tez təmiz hava daxil edin.
(Uşaqlar keçir və masalarda otururlar)
Təmiz hava oksigenlə zəngindir. Hava sağlamlığımıza necə təsir edir?
Təmiz hava xəstəliklərdən qoruyur. Ancaq çirklənmiş, əksinə, zərər verir. (uşaqların diqqətini slaydlara cəlb edin)
1. Borulardan qara tüstü 1. Təmiz hava ilə nəfəs alın
2. Avtomobillərdən çıxan qazlar 2. Ağacların əkilməsi
3. Çürüyən zibil 3. Təmizləyici qurğular tikmək
Hava sehrli diyara getməyimizə kömək edən başqa bir köməkçidir.
Uşaqlar, budur şüşə. Mən bilmirəm. Mənə məsləhət verə bilərsən?
Bu sudur!
Su haqqında eşitmisiniz?
- Deyirlər, hər yerdədir.
- Gölməçədə, dənizdə, okeanda.
- Və kran.
Uşaqlar, dünyaya baxın. Bu, Yer planetimizin bir modelidir. Niyə mavi planet adlanır? Çoxlu mavi. Mavi rəng nə deməkdir? Bu sudur! Niyə suya ehtiyacımız var? Mənə deyin.
Su necədir? Təmiz, duzlu, acı, çirkli, içməli.
Planetimizdə çoxlu su var, lakin bütün sular içilə bilməz. Çox duzlu su, amma çox az şirin su. Əgər kifayət deyilsə, nə etmək lazımdır? Onu xilas etmək lazımdır. Saxlamaq nə deməkdir? Kranları bağlayın, lazım olan qədər su götürün, qoruyun. Nədən qorunmalı? Çirklənmədən.
Su haqqında başqa nə deyə bilərsiniz? yadında deyil? Sonra bəzi təcrübələr edək.
4. Təcrübə.
Masaların üstündə fincanlarınız var. Hər birində su var. Hər bir stəkanı götürün və ona baxın.
Altını görürsən. Bəs su nədir? Şəffaf.
O hansı rəngdədir? Rəngsiz.
Qoxunu hiss edək, eləmi? Yox. Ona görə də qoxusu yoxdur.
Gəlin cəhd edək. dadı varmı? Yox. Və nə vaxt zövqünü dəyişə bilər?
Gör nə edirəm. Maye.
Su başqa nədir? Möhkəm. Uşaqlara buz göstərirəm. Əlinizdə buz tutsanız, bu nə olacaq? Suda.
5. Təcrübə.
Çay içməyi sevirsən? Çay necə hazırlanır? Suyu qaynatmaq lazımdır.
Qazandan və ya çaydandan nə çıxır? Bu buxardır! Su haqqında nə deyə bilərik? Ki, qaynayanda buxara çevrilir. Su qaz halındadır.
Uşaqlar, su sağlamlığımıza təsir edirmi?
(uşaqların diqqətini slaydlara cəlb edin)
1. Suya qənaət edin 1. Təmiz su için
2. Suya zibil atmayın 2. Şəxsi gigiyena qaydalarına əməl edin
Su "Valeologiya" ölkəsinə getməyimizə kömək edən başqa bir köməkçidir.
6. Bədən tərbiyəsi dəqiqəsi
günəş, hava və su
Sadiq dostlarımız
(yerində gəzir)
Səhər tezdən oyandıq
Və günəşə tərəf uzandı
(ayaq barmaqlarına uzanaraq)
Həmişə sağlam olmaq üçün
Su bizə kömək edir
(üzdüklərini göstər)
Gəzinti üçün bir top götürün
Tut, qaç, kədərlənmə!
(Topla, topa vurmağı təqlid edərək)
Günəş belə çıxır
Daha yüksək, daha yüksək, daha yüksək. Uşaqlar ayaq barmaqlarına qalxaraq əllərini yanlardan yuxarı qaldırırlar.
Gecə günəş batacaq
Aşağı, aşağı, aşağı. Uşaqlar çömbəlirlər, əllərini aşağı salırlar.
Yaxşı, günəş gülür,
Və günəşin altında biz
Əylənərək. Uşaqlar əllərini çırparaq yerində gəzirlər.
Uşaqlar, paketdə başqa bir şey var. şəkil çəkirəm. O necə də gözəldir. Uşaqlara bir şəkil göstərirəm. Sağlam həyat tərzi həkimi bizə “Valeologiya” ölkəsinin şəklini göndərdi. Görün necə parlaq və təmizdir. Sehrli "Valeologiya" ölkəsinə getməyimizə kim kömək etdi? Bu günəş, hava və sudur.
7. Nəticə: İndi çöldə qışdır, soyuqdur, ona görə sizə parlaq rənglər götürməyi və parlaq günəş çəkməyi təklif edirəm ki, qrupda bir az da istiləşək.
Anna Poligina
Yaşlı uşaqlar üçün KVN məktəbəqədər yaş"Günəş, hava və su bizim ən yaxşı dostlarımızdır"
İntellektual və təhsil oyunu - KVN
(üçün böyük məktəbəqədər yaşlı uşaqlar)
Mövzu: « Günəş, hava və su bizim ən yaxşı dostlarımızdır».
Fəaliyyət istiqaməti: sosial - şəxsi
Təhsilin inteqrasiyası bölgələr Açar sözlər: sağlamlıq, təhlükəsizlik, bilik, ünsiyyət, bədən tərbiyəsi, musiqi, bədii yaradıcılıq.
Hədəf: forma u uşaqlar sağlam həyat tərzinə can atmaq. İnsan sağlamlığı üçün bədənə müsbət təsir göstərən əsas təbii amillərin olduğunu başa düşmək günəş, hava və su.
Müsabiqəyə hazırlıq: komandalar öz adlarını, emblemlərini, şüarlarını təklif edirlər, rəqibi salamlayırlar, ev tapşırıqlarını yerinə yetirirlər (sağlamlıq mövzusunda qəzet nəşr etmək, sağlam olmaq üçün nə etmək lazım olduğunu şifahi sübut etmək, uşaqlara sağlamlıq haqqında mahnı öyrənmək). mahnının melodiyası "Gülüm".
Avadanlıq və materiallar: siqnal bütün uşaqlar üçün günəş, bölün günəş(şüaların üzərində onun faydaları, eksperimental üçün materiallar haqqında yazılar var fəaliyyətləri: fanat, suşəffaf bir qabda, quru topaqlar fərqli növlər torpaq, Yeni il yağışı və ya maqnit zolaqları, kiçik kağız qırıntıları, şəffaf butulkada kiçik köpük plastik, fərdi kokteyl çubuqları və s., video və səsi bərpa edən avadanlıq, müsabiqə mərhələlərinin fon ekran qoruyucusu və slayd nümayişi üçün video material, rəngli kağız, 2 uzadılmış hövzə, 2 maqnit lövhəsi, maqnit, fiş (günəşlər, damcılar).
Oyunun gedişi
Aparıcı: Bahalıdır dostlar! KVN açırıq! (mahnının misrası səslənir “KVN açırıq”, hər kəs ayağa qalxaraq əl çalır, oyunun açılışını qarşılayır).
Aparıcı: Şən və hazırcavablar klubunun oyununda iki komanda iştirak edir. Hər bir komandanın bacarıq və biliklərini qiymətləndirmək üçün səlahiyyətli münsiflər heyəti işləyir (münsiflər heyəti üzvlərinin təqdimatı).
Hər bir müsabiqənin nəticələri ballarla qiymətləndirilir. Hər komandanın tablosundakı xalların sayına görə şərti fişlər əlavə olunacaq. Bir komanda - günəşlər, digəri - damcılar. Nəticələr oyunun hər mərhələsindən sonra elan edilir.
Lider müraciət edir oyunçular:
İndi KVN-ə başlayırıq,
Sizin bilik və bacarıqlarınızı sınayacağıq.
Beləliklə, biz KVN açırıq
Oğlan komandalarını təqdim edirik!
Budur qrupdan olan oğlanlar "Fidgets",
Budur, qrupdan "Nitq çiçəyi".
Tanış olmusan? Əla!
Kim və harada - indi bizə aydındır!
Müsabiqəyə giriş mərhələsi - "Əmr Görünüşü" (üç ballıq sistemlə qiymətləndirilir).
komandam
Bizim komanda - "Sağlam!"
Komandamızın emblemi: "Sağlam olun - həmişə sağlam olun!" (münsiflər heyəti tərəfindən qiymətləndirilmək üçün təqdim olunur).
Bizim şüarımız: Hamımız əsəbiləşəcəyik
Sağlamlığınızın qayğısına qalın
Bizə həmişə kömək edin
Günəş, hava və su!
Komandamıza salamlar rəqiblər:
Rəqiblərimizə hörmət edirik
Onlara qələbə arzu edirik!
Biz geridə qalmayacağıq.
Gəlin lider olaq!
II komanda
Bizim komanda - "Neboliki"
Emblemimiz:
Bizim şüarımız:: Biz həmişə sağlamıq
Doldurma ilə dostluq
Biz bədən tərbiyəsi ilə idman,
Necə hava lazımdır!
Erkən yaşdan sağlamlığımızı qoruyacağıq.
Bizi dərddən və bəladan xilas edəcək!
Komandamıza salamlar rəqiblər:
mən səhnə "İstiləşmə" (sual cavab)
1. Yer planetindəki bütün canlılara həyat verən nədir? (günəş, hava və su) ;
2. Nə faydası var insan üçün günəş? (istilik verir) günəşşüalar mikrobları öldürür, insanı sağaldır);
3. Necə günəş insanların soyuqda xəstələnməməsinə kömək edir? (nə vaxt Günəşli hava, onda adam daha az donur və soyuqdəyməz, günəş batareyalar evləri qızdırır);
4. Tərkibinə daxil olan ən faydalı qaz hansıdır hava? (oksigen);
5. Necə hava insanlara istidə və istidə kömək edirmi? (kənarda meh təravətləndirir, fan qanadları aparır hava otaqda hərəkət edərkən onu sərinləyin və istidə asanlaşır, kondisioner də kömək edir);
6. Çöldə çox gəzmək niyə yaxşıdır? (Təzə hava sağlamlıq üçün faydalıdır, qan oksigenlə zənginləşir, daha çox hərəkət etmək imkanı və hərəkət sağlamlıq üçün faydalıdır);
7. Təbiətdə bitkiləri və planetdəki bütün həyatı canlandıra bilən hansı həkim var? (Həkim su) ;
8. Necə su isti havada insanlara kömək edirmi? (su anbarlarında çimmək, yumaq, bol su içmək, nəmləndirici qurutma daxili hava);
9. Necə su soyuqda insanlara sağlamlıq verir? ( "morjlar", sərtləşmə, su anbarlarında çimmək; qarda ayaqyalın gəzmək də bədəni sərtləşdirir; otağı qızdırır; bir adam donarsa və ya soyuqlaşırsa, isti içki sağalır və istiləşir.);
10. İnsan bədəninin hansı hissəsi su ilə dostluğa daha çox ehtiyac duyur? (silah);
11. Təbiətdə bədəni bərkitməyə və gücləndirməyə kömək edən ən vacib şey nədir? ( günəş, hava, su, meyvə və tərəvəzlərdə, torpaqda vitaminlər);
12. Təbiətdə insan orqanizmini təmiz saxlamağa kömək edən əsas şey nədir? (su) .
(münsiflər heyəti yekunlaşdırır, aparıcı bu zaman ayə oxuyur. Tuvim)
Vedalar. Əlbəttə, su həyat verir, sağlamlıq, əsəbiləşməyə və hər şeyi təmiz saxlamağa kömək edir. Təmizlik isə sağlamlığın açarıdır. Su haqqında mahnılar bəstələnir, rəssamlar onun obrazlarını rəsmlərdə çatdırır, şairlər şeirlər yazır. Beləliklə, şair Tuwim uşaqlara müraciət edərək bəstələyir şeir:
Mənim əziz uşaqlarım!
Sənə məktub yazıram:
Sizdən daha tez-tez yuyunmağınızı xahiş edirəm
əlləriniz və üzünüz.
Nə su olursa olsun
qaynadılmış, açar,
Çaydan, ya quyudan
Və ya sadəcə yağış!
Yumaq lazımdır
Səhər, axşam və günorta
Hər yeməkdən əvvəl
Yuxudan sonra və yatmazdan əvvəl!
Süngər və dəsmal ilə ovuşdurun!
Səbirli olun - problem yoxdur!
Və mürəkkəb və mürəbbə
Sabunu yuyun və su.
Mənim əziz uşaqlarım!
Sizə çox, çox yalvarıram:
Təmiz yuyun
Daha tez-tez yuyun
Mən çirkinliyə dözə bilmirəm!
Mən çirkin adamlarla əl sıxmaram
Mən onlara baş çəkməyəcəyəm!
Özümü tez-tez yuyuram.
Əlvida. Sənin tuvim.
Vedalar. Bununla da müsabiqənin birinci mərhələsinə yekun vurulur. Yekunlaşdırmaq üçün söz münsiflər heyətinə verilir.
II mərhələ "İnsanın əsl dostu - günəş»
Yarışda hər komandadan iki nəfər iştirak edir.
Vedalar: olmadan günəş yer üzündə həyat mümkün deyil. O, planetdəki bütün canlılara, o cümlədən insanlara qayğı göstərir.
Oyunçular üçün tapşırıq: hər komanda üçün xalçada düzülür « günəş şüaları» üzərində nəyi xarakterizə edən sözlər yazılır günəş insan sağlamlığına fayda verir. Onların arasında müsbət keyfiyyətlərə uyğun olmayan sözlər də var. Oyunçulardan biri düzgün anlayışları seçməli, digəri isə onları maqnit lövhəsinə, üzərinə sözü olan dairənin ətrafında yerləşdirməlidir. "həyat".
Tapşırığı ilk yerinə yetirən komanda qalib gəlir.
Münsiflər heyəti təriflərin seçilməsinin düzgünlüyünü və tapşırığın sürətini nəzərə alır.
Şüalara dair sözlər: sevinc, sərtləşmə, şənlik, istilik, işıq, tan, sağlamlıq, yanıq, tənbəllik, quraqlıq.
Vedalar. Bu qədər gözəllik günəş yaradır Yer üzündə həyat davam etsin və insanlar sağlam və xoşbəxt olsunlar. Gəlin sizə ürəkdən təşəkkür edək günəş.
Bədən tərbiyəsi dəqiqəsi: TO əlləri günəşə uzatdı,
(2 dəfə həyata keçirilir) Onlar təzim edib gülümsədilər.
Sevinclə əl çaldılar, ayaqlarını möhürlədilər.
Və ürəkdən dedilər: "Biz sizə minnətdarıq!"
III mərhələ "İnsanın sadiq dostu - hava!»
Vedalar. Yer planetimiz unikaldır. Yalnız Yer üzündə var hava və bütün canlılar üçün vacibdir. Eləcə də onsuz günəş, olmadan hava yer üzündə həyat mümkün deyil.
a) Eksperimental-koqnitiv rəqabət: "Haqqında sirlər hava» .
Komandalara tapşırıq: masanın üzərindəki əşyalardan istifadə edərək təcrübələr aparın və haqqında sübutlar verin hava və onun müxtəlif vəziyyətləri və xassələri.
mövcuddur uşaqlar - fanat(havaətrafımızda hər yerdə var);
Quru torpaq parçaları: gil, qara torpaq, təbaşir, su ilə şəffaf qab (torpaqda hava var) ;
İçərisində kiçik bir köpük olan şəffaf plastik qab, deşikdən qapağa bir kokteyl borusu daxil edilir. (fərdi) (hava müxtəlif güclərə malikdir) ;
Su ilə şüşə, kokteyl boruları (hava sudan yüngüldür) ;
"Sultanlar", kiçik kağız qırıntıları (hava şeyləri hərəkət etdirir) ;
Vedalar. Biz hamımız buna əminik hava həyat üçün lazımdır, və təzəsi sağlamlıq üçün çox faydalıdır hava. İnsan mümkün qədər tez-tez küçədə olmağa çalışmalıdır ki, biz də bunu edirik. Gəzintiyə çıxanda biz çalışırıq hər zaman hərəkətdə olmaq və açıq hava oyunları buna kömək edir.
b) Rəqabət: "Mobil oyunları adlandırın"
məşq edin: komandalar növbə ilə açıq hava oyunları adlandırırlar. Çətinlik halında cavab vermək hüququ rəqib komandaya keçir.
Nəticələr açıq havada keçirilən oyunların sayı ilə yekunlaşdırılır.
c) Rəqabət "Rəqiblərinizə sevimli açıq hava oyununuzu öyrədin"
Komandalar bir-birlərinə bir növ açıq oyun öyrədirlər (oyunlar 2 p. tərəfindən oynanılır.)
Münsiflər heyəti, təzə bir oyunda oynayarkən, motor yükünü artırmaq üçün oyun qaydalarını çətinləşdirmək imkanını nəzərə alır. hava, eləcə də sağlam həyat tərzi mövzusuna uyğunluq.
IV mərhələ "İnsanın əsl dostu - su»
Vedalar. Onsuz necə günəş və hava su olmadan belə həyat mümkün deyil. Planetimizin çox hissəsini su tutur (slayd və ya qlobus göstərir). O, əvəzolunmazdır "həkim" bu da insanı sağlam edir.
a) Rəqabət: « Su sağlamlıq gətirir".
Məşq edin: suyun təriflərini tapın və adlandırın (hansı ki su anlayışına uyğun gələn "sağlamlıq vermək".
Müsabiqənin şərtləri: Komandalar növbə ilə sözləri söyləyirlər. Çətinlik halında cavab vermək hüququ rəqib komandaya keçir.
Nəticələr komandalar tərəfindən adlandırılan sözlərin sayı ilə yekunlaşdırılır.
(Soyuq, isti, şəffaf, təravətləndirici, mırıldanan, çay, donmuş, bahar, saf, dəniz, təmizlənmiş, süzülmüş, açar, tualet, cavanlaşdıran, qar, yağış, qaynadılmış, soyuq, isti, canlı, müqəddəs, duzlu, şirin).
Vedalar. Su ilə qarşılıqlı əlaqə insana sevinc, əyləncə, həzz gətirir, bura çimmək, su üzərində səyahət etmək, su idman növlərinə baxmaq və ya iştirak etmək daxildir. Sevinərək insan həm də sağlamlıq alır.
b) Kapitanların yarışması:
1. Yaradıcılıq "Qatlanmış kağız qayıq" (kim işi daha sürətli və düzgün edəcək).
2. "Su reqatası": hər komanda üçün qutulara tökülür su. Kapitanlar qayıqlara üfürərək onları bir tərəfdən digər tərəfə aparmalıdırlar. (külək yelkənli gəmiləri hərəkət etdirir) .
Nəticələr uyğun olaraq yekunlaşdırılır şərtlər: o, qayığını sürətlə marşrut boyunca istiqamətləndirəcək və onu batırmayacaq.
Fizkultminutka.
Vedalar. Üzgüçülük sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Təsəvvür edin ki, üzgüçülük yarışındasınız və qalib olmaq istəyirsiniz. Hər hansı bir üzgüçülük növündən istifadə edərək, əmrlə yerində qalaraq üzməyə başlayın (əl hərəkətləri).
Mərhələ V "Ev tapşırığı"
Vedalar. Komandalar ev tapşırıqlarını yerinə yetirdilər məşq edin:
Birincisi, qəzetin nəşridir “Biz sağlam həyat tərzinin tərəfdarıyıq”;
İkincisi şifahi-nitq tapşırığıdır "Hər kəsi sağlam olmaq üçün nə etmək lazım olduğuna inandırın".
Komandalar püşkatma yolu ilə hərəkət edərək işlərini təqdim edirlər.
Şərtlər: qrupun həyatından və ya natiqin özündən nümunələr əsasında qəzetin məzmunu haqqında qısa, lakonik məlumat. Nəticələr çıxarıldı.
İkinci tapşırıq üçün: inancların orijinallığı. Bədii söz, bədii və məhsuldar yaradıcı tapıntılar xoşdur.
Komandanın şifahi və nitq yarışması "Sağlam":
1 uşaq Mən istəyirəm, dostlar, etiraf etmək,
Səhər nəyi xoşlayıram
Fiziki məşqlər edin
Mən sizə nə məsləhət görürəm.
Hər kəsin doldurulması lazımdır
Ondan çoxlu faydalar.
Sağlamlıq mükafatdır
Çalışqanlığınız üçün!
Münsiflər heyəti müsabiqənin nəticələrinə yekun vurur.
Mərhələ VI “Təklifi davam etdirin: “Sağlam olmaq üçün mən…”
Vedalar. Uşaqlar, bu gün faydaları haqqında çox danışdınız günəş, hava, su, insanın sağlam həyat tərzi sürməsi üçün digər imkanlar. Bu yarışmada hər birinizin sağlam olmaq üçün nə edəcəyini özünüz haqqında deməlisiniz.
Müsabiqənin şərtləri: hər bir uşağın cavabı sözlərlə başlamalıdır "Mən...". Komandalar növbə ilə cavab verir. Ən azı bir uşaq yarışmada iştirak etmədikdə komanda uduzur. Bütün uşaqlar iştirak edərsə, dostluq qazanar. Bəyanatların təkrarlanmasına icazə verilir.
(Mümkün variantlar: üzmək, idman etmək, vaxtında yatmaq, idman etmək, yalnız sağlam qidalar yemək, açıq oyunlar oynamaq, təbiətə tez-tez getmək, daha təmiz olmaq üçün bitki əkmək hava, daha çox hərəkət etmək, günəş vannası qəbul etmək, gəzintiyə çıxmaq, təbiəti qorumaq, bol tərəvəz və meyvə yemək, yeməkdən əvvəl əlləri yumaq, tərəvəz və meyvələri yumaq, dişləri fırçalamaq, dırnaqları kəsmək, bərkitmək və s.)
Hər iki komandanın uşaqları dostluq mahnısı oxuyurlar
mahnı melodiya "Gülüm".
1. Hər kəs sağlam olmaqdan çox xoşbəxtdir.
Sağlam olmaq çox asandır.
özünüzü əsəbləşdirin günəş və su
Hava sizə sağlamlıq verəcək - bu, əmindir!
Xor:
Və sonra mütləq
İdman, idman, təmizlik
Və açıq fəaliyyətlər.
Güc və sevinc bəxş edəcək
Və sağlamlığa aparın
Və təbəssüm bizi sizinlə tərk etməyəcək (3 sətir 2 dəfə)
Yaxşılar diyarına gedən yolu tutun
Sağlam olmaq.
Hər kəsi sevindirin, ruhun hərarətini verin.
Və təbəssüm bizi sizinlə tərk etməyəcək.
Münsiflər heyəti oyunun nəticələrini elan edir, hədiyyələr təqdim edir.
Vedalar. Diqqətiniz üçün hamınıza təşəkkür edirəm
Həvəs və cingiltili gülüş üçün,
Müsabiqə həyəcanı üçün
Müvəffəqiyyətin təmin edilməsi.
İndi vidalaşmaq vaxtıdır
Mənim çıxışım qısa olacaq
Gəlin hamımız deyək: "Əlvida,
Xoşbəxt yeni görüşlərə qədər!”
Bir çox məktəbəqədər uşaqlar hələ də tez-tez yuxarı tənəffüs yollarının iltihabından əziyyət çəkirlər. Bu xəstəliklər uşağın sağlamlığına mənfi təsir göstərir və bəzən sonrakı illərdə onun xroniki xəstəliklərinə səbəb olur.
Soyuqdəymələrin qarşısının alınmasında əsas vasitə təbii müalicəvi amillərdir. Havanın, günəşin və suyun məqsədəuyğun istifadəsi uşaqda dəyişən xarici şəraitə uyğunlaşma reaksiyalarının inkişafına kömək edir.
Hava hamamları Uşaqlara bədənin bütün səthinin hava ilə birbaşa təmasını öyrətmək üçün istifadə olunur. Eyni zamanda, temperaturdan əlavə, rütubət və havanın hərəkəti vacibdir.
İsti yayda, uşaqlar bütün günü yalnız şortiklə gəzdikdə, xüsusi hava vannalarına xüsusi ehtiyac yoxdur. Yazda, hələ də hava vərdişi olmayanda və yayda da baş verən sərin günlərdə çox faydalıdırlar.
Hava hamamları üçün küləkdən qorunan bir yer seçilir, onlar terasta, açıq balkonda həyata keçirilə bilər. Uşaqlar çılpaq soyunur və ya yalnız qısa külotlar qalır. Başlanğıcda, hava hamamları yalnız 3-4 dəqiqə davam edir, tədricən onların müddətini artırır, bir saata qədər gətirə bilərsiniz. Proseduru sakit havada ən azı 23-24 ° hava istiliyində başlamaq daha yaxşıdır.
Hava vannaları zamanı uşaqlar hərəkətdə olmalıdır, sərin günlərdə daha aktiv oyunlar, isti günlərdə isə sakit oyunlar seçmək lazımdır. Uşağınıza maraqlı bir tapşırıq təklif edə bilərsiniz: topu heç vaxt düşməməsi üçün müəyyən sayda atıb tutmaq, taxta halqa ilə yolun sonuna qədər yuvarlamaq, ağacın, besedkanın ətrafında 2-3 dəfə qaçmaq və s.
günəş vannası qəbul etmək məktəbəqədər uşaqların orqanizminə ümumi gücləndirici təsir göstərir, maddələr mübadiləsini artırır, orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. D vitamini ilə zəngin maddələr günəş işığının təsiri ilə dəridə əmələ gəlir. (anti-raxitik), böyüyən orqanizm üçün xüsusilə vacib olan duzların, kalsiumun və fosforun udulmasını yaxşılaşdırır. Günəşdə qalmaq həm də ona görə faydalıdır ki, uşaqlar günəş şüalarının termal təsirinə dözməyə öyrəşirlər və isti havada belə özlərini gümrah hiss edirlər.
Ancaq uzun müddət günəşə məruz qaldıqdan sonra bəzi uşaqlarda zəiflik, əsəbilik və bəzən pis yuxu müşahidə edilə bilər. Buna görə də, həm günəş vannası qəbul edərkən, həm də sonra uşaqların rifahını diqqətlə izləmək lazımdır.
Günəş vannası qəbul etmək üçün seçilmiş yer quru olmalıdır. Uşaq döşəyə uzanır ki, bədəni günəş işığı ilə işıqlandırsın, başı isə kölgədə olsun. (Panama ilə əhatə oluna bilər). Prosedurun müddəti başlanğıcda 4 dəqiqədir, uşaq mövqeyini dəyişir, kürəyini, sağ və sol tərəflərini, mədəsini günəşə çıxarır. Hər 2-3 vanna, bədənin hər tərəfi üçün məruz qalma müddətinə başqa bir dəqiqə əlavə olunur. Tədricən günəş vannasının müddəti 25-30 dəqiqəyə qədər artırıla bilər. Günəş vannası bitdikdən 2-3 dəqiqə sonra uşağa 26-28 ° temperaturda su tökmək və yarım saat kölgədə dincəlmək üçün təşkil etmək lazımdır.
Çimmək- əla sərtləşdirici agent. İki yaşından açıq suda üzmək olar. Çimmək üçün yer dayaz, hətta yavaş bir cərəyanla olmalıdır. Uşağa öz başına suya girmək imkanı verməzdən əvvəl bu yerdə heç bir deşik, dərin palçıq, tıxac, iti daş olmadığından əmin olmalısınız. Yetkin şəxs uşaqla birlikdə suda olmalıdır.
Üzgüçülük zamanı qaydalara əməl etməlisiniz:
- Ac qarına və yeməkdən sonra 1-1,5 saatdan tez çimmək qadağandır.
- Uşaqlar suda hərəkətdə olmalıdırlar
- Üşümə hiss edirsinizsə, dərhal sudan çıxın
- İsti olanda soyuq suya batırmaq olmaz.
Su ilə sərtləşmənin bir neçə ayrı üsulu var:
- Sürtünmə bütün su prosedurlarının ən yumşaqıdır. Körpəlikdən bütün yaşlarda istifadə edilə bilər. Sürtünmə suda isladılmış parça ilə aparılır, onun toxuması aşağıdakı şərtlərə cavab verməlidir: suyu yaxşı udmalı, çox yumşaq olmamalıdır. Əlcəklərin yaxşı nəmləndirilməsi arzu edilir, lakin onlardan su damlamamalıdır. Silindikdən sonra bədən quru dəsmal ilə sürtülür. Sürtünmə yüngül masaj hərəkəti ilə müşayiət olunur və masaj həmişə periferiyadan mərkəzə aparılır, buna görə də ətraflar aşağıdan yuxarıya doğru silinməlidir. (qollar əldən, ayaqlar ayaqdan). 2-3 gündə temperaturun bir dərəcə azalması.
- Tökmə - yerli və ümumidir. Yerli duş: ayaqların üzərinə tökmək, ən çox mangerlərdə və istifadə olunur kiçik qruplar. İlkin suyun temperaturu +30, sonra +18, daha yaşlı qruplarda isə +16-a çatdırılır. Ayaqların yuyulma müddəti 20-30 saniyədir. Ümumi sulama əsasən uşaqlarda daha yüksək temperaturla başlamalı və payız-qış dövründə suyun bədənin mümkün olan ən böyük səthini, arxanı, sonra sinə və mədəni, sonra sağ və sol tərəflər. Bitirdikdən sonra bir dəsmal ilə ovuşdurun. Reaktivin altında qalma müddəti 20-40 saniyə. Duş sadə duşdan daha güclüdür. Duş suyu masaj effektinə malikdir, hətta duş suyundan daha isti hiss edir.
- Ayaqyalın gəzmək bu gün bir çox ölkələrdə geniş tətbiq olunan sərtləşmənin ən qədim üsullarından biridir. Bundan əlavə, ayağın əzələlərinin bir məşqi var. Düz ayaqlara qarşı qorunma. Buna görə də biçilmiş otların, meşədə düşmüş iynələrin və s. üzərində ayaqyalın gəzmək tövsiyə olunur.Otaqda ayaqyalın gəzməyə əvvəlcə 1 dəqiqə başlamaq və hər 5-7 gündə 1 dəqiqə əlavə etməklə ümumi müddəti 8-ə çatdırmaq lazımdır. -Hər gün 10 dəqiqə.
Tez-tez xəstə olan bir uşaq üçün ideal tətil belə görünür (hər söz önəmlidir): kənddə yay; quyu suyu ilə şişmə hovuz, qum yığınının yanında; geyim kodu - şort, ayaqyalın; sabunun istifadəsinə məhdudiyyət; yalnız qışqırdıqda qidalandırın: "Ana, səni yeyəcəyəm!". Sudan quma tullanan, yemək dilənən, təmiz hava ilə nəfəs alan, çox adamla təmasda olmayan çirkli çılpaq uşaq 3-4 həftə ərzində şəhər həyatının zədələdiyi immuniteti bərpa edir.
Sərtləşmə prosedurları zamanı bədən stresli bir vəziyyətdə olduğu və ona uyğunlaşması lazım olduğu bir siqnal alır. Beləliklə, immunitet sistemi ətraf mühitin müxtəlif dəyişikliklərinə alışır. Bədənin termorequlyasiyası da tənzimlənir, çünki uşaqlarda hələ də mükəmməllikdən uzaqdır. Bədən soyutma zamanı artıq istilik itirməməyi və əksinə, həddindən artıq istiləşməmək üçün istilik verməyi öyrənir. Prosedurların vaxtaşırı təkrarlanması ilə bədən tədricən buna alışır və dərhal lazımi reaksiya ilə cavab verir. Bir uşağı sərtləşdirməyə nə qədər tez başlasanız, bədəni prosedurlara daha asan dözəcək və nəticə daha təsirli olacaqdır. Bundan əlavə, uşaq sərtləşdikdə təkcə onun bədəni məşq edilmir, həm də beynin reaksiyaları sürətlənir.
Sağlam həyat tərzi haqqında təsəvvür formalaşdırmaq; əhəmiyyəti haqqında uşaqlara fikir verin hava, su və yer üzündəki bütün canlılar üçün işıq, suyun rolu haqqında bilikləri genişləndirmək, hava, insan həyatında günəş; təbiətin sağlamlıq mənbəyi olması haqqında bilikləri formalaşdırmaq; şəxsi gigiyena vasitələri və şəxsi gigiyena anlayışı haqqında bilikləri formalaşdırmaq.
Yüklə:
Önizləmə:
Mövzuya dair xülasə:
"Günəş, hava və su bizim ən yaxşı dostlarımızdır"
İcra edilib:
Ovçarenko M.M.
baxıcı
Krasnodar
2018
Hədəf: sağlam həyat tərzi haqqında fikir formalaşdırmaq;uşaqlara havanın əhəmiyyəti haqqında fikir verin, yer üzündəki bütün canlılar üçün su və işıq, suyun, havanın rolu haqqında bilikləri genişləndirmək, insan həyatında günəş; təbiətin sağlamlıq mənbəyi olması haqqında bilikləri formalaşdırmaq; şəxsi gigiyena vasitələri və şəxsi gigiyena anlayışı haqqında bilikləri formalaşdırmaq.
Tapşırıqlar:
Maarifləndirici.
1. Uşaqların mədəni-gigiyenik vərdişlərlə bağlı məişət əşyaları, təbiətin sağlamlıq mənbəyi olması haqqında anlayışlarını genişləndirmək.
2. Bədii ədəbiyyat vasitəsilə mədəni-gigiyenik vərdişlər haqqında anlayışı genişləndirmək.
İnkişaf edir.
1. Kosmosda naviqasiya bacarığını formalaşdırmaq.
2. Hərəkəti mətnə uyğun dəqiq yerinə yetirmək bacarığını inkişaf etdirin.
Maarifləndirici.
1. Mədəni və gigiyenik vərdişlərə riayət edilməsi haqqında böyüklər və həmyaşıdları ilə sadə dialoq aparmaq bacarığını formalaşdırmaq.
2. Görünüşünüzə və səliqəliyinizə diqqət yetirmək istəyini tərbiyə edin.
İlkin iş: Ayələrin öyrənilməsi, tapmacaların həlli; K. İ. Çukovskinin "Moydodyr" əsərini oxumaq; uşaqlarla söhbətlər: günəş, hava, su haqqında; şəxsi gigiyena haqqında.
Avadanlıqlar: diş fırçalama cədvəli, mavi lentlər, balon, K. Çukovskinin nağılı əsasında çəkilmiş şəkillər: “Oğurlanmış Günəş”.
Dərsin gedişatı
Tərbiyəçi: uşaqlar, bu gün ölkəyə səyahətə çıxacağıq"Salam" və biz sehrli nəqliyyata gedəcəyik.Xalçaya - təyyarəyə oturun, gözlərinizi yumun, sehrli sözləri söyləyin:
Xalçamız səmaya qaçır,
Möcüzə baş verəcəkdir...
Budur, gəldik.
Mənə deyin uşaqlar, siz və mən uçanda yolda bizə nə parıldadı?
Uşaqlar: Günəş.
Tərbiyəçi: Bütün dünyanı istiləşdirirsən
Və sən yorğunluğu bilmirsən
Pəncərəyə gülümsəyir
Və hamı səni çağırır...
Uşaqlar: günəş.
baxıcı : Uşaqlar, Günəşi bizə nə verir?
Uşaqlar: istilik, işıq, günəş qaralması, D vitamini.
baxıcı : düzdür, günəşlə qaralırıq, günəş vannaları qəbul edirik, sümüklərimizin möhkəm olması üçün "D" vitamini lazımdır.
Tərbiyəçi: K.Çukovskinin “Oğurlanmış günəş” əsərini xatırlayaq. (Əsərdən bir şəkil göstərir). Timsah qırmızı günəşi udanda heyvanlara nə oldu?
Uşaqlar: heyvanlar qorxdular, itdilər ...
Tərbiyəçi: a insanlar, heyvanlar, quşlar, bitkilər, heyvanlar günəşsiz yaşaya bilərmi?
Uşaqlar: yox.
Tərbiyəçi: düz, günəş olmasaydı, planetimizdə həyat olmazdı. Ancaq günəş dozada qəbul edilməli və həddindən artıq dozada qəbul edilməli bir dərmandır. Ancaq məqbul miqdarda günəş sağalır. Günəş işığının təsiri altında qidadan əldə edilə bilməyən D vitamini əmələ gəlir. D vitamini bədənimiz üçün faydalıdır, çünki böyüməmizə və sümüklərimizi gücləndirməyə kömək edir. Ancaq müəyyən qaydalara əməl etməsəniz, günəş bədənimizə zərər verə bilər. Sizcə günəş nə vaxt bizim üçün təhlükəli ola bilər?
Uşaqlar: yay.
Tərbiyəçi: Düzdü, yayda günəş çox qızanda təhlükəlidir. Yayda hamımız ailəmizlə dənizə gedirik, orada üzməyi və günəş vannası qəbul etməyi sevirik. Günəş vannası qəbul edərkən hansı məsləhətlərin bizə kömək edəcəyini xatırlayaq.
Tərbiyəçi:
Günəşdə uzun müddət qalmaqdan sui-istifadə etmədən, tədricən, ölçülü şəkildə günəş vannası qəbul edin;
İlk günəş vannasının müddəti 20-30 dəqiqədən çox olmamalıdır;
Günəş vannalarını səhər saat 7-dən 12-ə qədər, hava hələ də təmiz və qızdırmadan qəbul edin;
Başınızı şərf və ya panama ilə günəş şüalarından qorumağınızdan əmin olun;
Sabit vəziyyətdə günəş vannası qəbul etməyin.
Bədən tərbiyəsi dəqiqəsi
günəş, hava və su
Sadiq dostlarımız
(yerində gəzir)
Səhər tezdən oyandıq
Və günəşə tərəf uzandı
(ayaq barmaqlarına uzanaraq)
Həmişə sağlam olmaq üçün
Su bizə kömək edir
(üzdüklərini göstər)
Gəzinti üçün bir top götürün
Tut, qaç, kədərlənmə!
(Topla, topa vurmağı təqlid edərək)
Günəş belə çıxır
Daha yüksək, daha yüksək, daha yüksək. Uşaqlar ayaq barmaqlarına qalxaraq əllərini yanlardan yuxarı qaldırırlar.
Gecə günəş batacaq
Aşağı, aşağı, aşağı. Uşaqlar çömbəlirlər, əllərini aşağı salırlar.
Yaxşı, günəş gülür,
Və günəşin altında biz
Əylənərək. Uşaqlar əllərini çırparaq yerində gəzirlər.
Tərbiyəçi: uşaqlar gəlin hamımız gözümüzü yumub su anbarının sahilində olduğumuzu təsəvvür edək. Günəş parlayır. Onun şüaları yanaqlarımızı, burnumuzu, qollarımızı və ayaqlarımızı sığallayır. Bir meh uçdu, hər tərəfdən üstümüzə əsən. Onun toxunuşundan məmnunuq. Özümüzü yaxşı hiss edirik. Əhvalınız əladır. Bütün gözlər açıldı.
baxıcı : uşaqlar və bizə qeyri-adi bir qonaq gəldi.
Bu nədir?
Uşaqlar: top.
baxıcı : nədənsə o, havaya uçur.İçində nə vardı?
Uşaqlar: Hava.
Tərbiyəçi: onu yenidən yuvarlaqlaşdırmaq üçün nə etməliyəm?
Uşaqlar: şişirmək.
Tərbiyəçi: havanı harada hiss edə bilərik?
Uşaqlar: topda, şarda, açıq havada.
Tərbiyəçi: niyə bizə hava lazımdır?
Uşaqlar: nəfəs almaq.
Tərbiyəçi: havasız yaşaya bilərik?
Uşaqlar: yox.
Tənəffüs gimnastikası - Strelnikova görə "Poqonçiki" məşqi.
I. P - ayaqları bir az ayrı, qollar bədən boyunca.
Burun vasitəsilə nəfəs alın, başı sağ çiyinə hamarca çevirin, ağızdan nəfəs alın, baş düz, nəfəs alın, hamar bir şəkildə sol çiynə dönün, nəfəs alın.
Musiqi səslənir və "Moydodyr" daxil olur
Moidodir: Salam uşaqlar,
Qızlar və oğlanlar.
Mən əla lavaboyam.
Məşhur Moidodir.
Yuma hövzəsinin başlığı
Və paltar komandiri.
Mənə cavab ver.
Sağlamsan?
Uşaqlar: Bəli
Moidodir: Təmizsən?
Uşaqlar: bəli.
Moidodir: Sabunla dostsan?
Uşaqlar: bəli.
Moidodir: Su ilə dostsunuz?
Uşaqlar: bəli.
Moidodir: Su ilə necə dost olduğunuzu, əllərinizi necə yuduğunuzu göstərin (uşaqlar əlləri yumaq qaydalarını göstərir)
Oxuma və təqlid hərəkətləri.
Kran burnunuzu açın, üzünüzü yuyun
Hər iki gözü bir anda yuyun
Qulaqlarınızı yuyun, boynunuzu yuyun, boynunuzu yaxşı yuyun.
Yuyun, yuyun, tökün, kirləri yuyun, kirləri yuyun.
Moidodir: su hardan tapmaq olar?
Uşaqlar: çayda, çayda, okeanda ... (uşaqların cavabları).
Oyun "Brook": qrup otağında müxtəlif yerlərdə qoyulmuş qısa lentlər, onları bir "böyük çaya" birləşdirin.
Moidodir: Hansı şəxsi gigiyena vasitələrini bilirsiniz?
Uşaqlar: daraq, sabun, Diş fırçası, makaron...
Moidodir: Hər səhər və axşam hər kəs dişlərini fırçalamalıdır, çünki dişlər arasında yemək qalır. Uşaqlarla dişlərini fırçalamaq qaydalarını müzakirə edin.
Tapmacalarımı təxmin edə bilərsinizmi?
Bulmacalar:
Qıvrımlar və qıvrımlar üçün ən çox 25 diş.
Və hər dişin altında saçlar bir sıra uzanacaq. (daraq)
Sümük arxası, sərt tük,
Nanə pastası ilə dostdur
Bizə səylə xidmət edir
(diş fırçası)
Hamar və ətirli, çox təmiz yuyulur,
Hər kəsin olması lazımdır. Bu nədir? (sabun).
Əlləriniz mumdadırsa,
Burunda ləkələr varsa,
O, bizim ilk dostumuzdur
Üz və əllərdəki kirləri təmizləyir. (su)
Moidodir : Maşallah, indi mən əminəm ki, siz öz bədəninizin təmizliyinə, sağlamlığınıza daim nəzarət edəcəksiniz. Əlvida, uşaqlar.
Uşaqlara körpə sabunu verin.
baxıcı : uşaqlar, səyahətimiz başa çatdı, uşaq bağçasına getməyin vaxtı gəldi, gəlin xalçada - təyyarədə yerlərimizi tutaq.
Uçdu:
Xalçamız səmaya qaçır,
Möcüzə baş verəcəkdir...
Beləliklə, uşaq bağçasına qayıtdıq. Nə tapdığınızı deyin, ən yaxşı dostlarımızı kimə deyə bilərik?
Uşaqlar : Günəş, hava və su bizim ən yaxşı dostlarımızdır.
baxıcı : Hər zaman sağlam olmağı arzu edirəm
Amma çətinlik çəkmədən nəticə əldə etmək mümkün deyil.
Tənbəl olmamağa çalışın - hər dəfə yeməkdən əvvəl,
Masaya oturmadan əvvəl əllərinizi su ilə yuyun.
Və hər gün səhər idman edin,
Və, əlbəttə ki, özünüzü səbr edin - bu sizə çox kömək edəcək!
Mümkün qədər təmiz hava ilə nəfəs alın
Gəzintiyə çıxırsınız, bu sizə güc verəcək, dostlar!
Anna Kotovchikhina
Hədəf: uşaqları günəş, hava, su kimi təbii amillər və onların insan sağlamlığına və həyatına təsiri ilə tanış etmək.
Avadanlıq:şəkillər toplusu "Sağlamlığa dair göstərişlər", fotoşəkillər və ya şəkillər "Günəş, hava, su".
İlkin iş: söhbətlər: “Sağlamlıq nədir?”, “Sağlamlıq köməkçiləri”, “Sağlamlıq məsləhətləri” şəkillərinə baxmaq, sağlamlıq haqqında atalar sözləri və məsəlləri öyrənmək, özünü masaj etmək, nəfəs məşqləri, barmaq gimnastikası.
Ədəbiyyat:"Sağlamlıq haqqında söhbətlər" T. A. Shorygin.
Tərəqqi:
(uşaqlar yarımdairə şəklində stullarda otururlar)
Tərbiyəçi:(sağlamlıq haqqında şeir)
İnsan doğuldu
Ayağa qalxıb yeridi.
Küləklə, günəşlə dost oldum,
Yaxşı nəfəs almaq üçün.
Sifariş vermək üçün özümü öyrətdim:
Səhər tezdən qalxdı.
Şən məşqlər etdi,
Soyuq duş qəbul etdim.
Hər gün qaçdı, atladı,
Çox üzdüm, top oynadım.
Həyat üçün güc qazanmaq
Və sızlamadı və xəstələnmədi.
Tərbiyəçi: Uşaqlar, bu şeir nə haqqındadır? (sağlamlığımızı qoruyan şey haqqında) Bəli. Və sonuncu dəfə bu barədə danışdıq. Bir az xatırlayaq.
Bəs, sağlamlığınızı qorumaq və gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?
* Uşaqların cavabları. Sonda pedaqoq “Sağlamlığa dair göstərişlər” (uşaqlara artıq tanış olan) şəkillər toplusunu nümayiş etdirməklə deyilənləri ümumiləşdirir.
Tərbiyəçi:Əla! Hər şeyi əzbərlədin və düz dedin. Sağlamlıq bizim sərvətimizdir, onu qorumaq, qayğısına qalmaq və gücləndirmək lazımdır. Bu, insan üçün, onun həyatı üçün çox vacibdir. Bu barədə hər kəs bilir. Onlar bilirlər və əvvəllər də bilirlər. Sağlamlıq haqqında çoxlu atalar sözləri və məsəllər yığılmışdır. Onlardan bəzilərini xatırlayaq (uşaqlar əvvəllər öyrəndikləri məsəlləri və atalar sözlərini xatırlayırlar): “Sağlamlıq qızıldan bahadır”, “Sağlamlığı heç bir pula almaq olmaz”, “Sağlam insan üçün hər şey yaxşıdır”, “Sağlamlıq yerindədir - idman sayəsində”.
Biri də var - "Günəş, hava və su bizim əsl dostumuzdur!"
Gəlin fikirləşək bu deyim nədən ibarətdir və nə deməkdir?
* Uşaqların cavabları. Müəllim uşaqlara düşünməyə kömək edir, onların fəallığını təşviq edir. Sonra davam edir.
Tərbiyəçi:(Günəşin şəklini və ya şəklini göstərir)
Günəş işığı və istilik verir. Günəş şüaları sağlamlığımız üçün faydalıdır. Bizi sevindirirlər, sevindirirlər, üzlərini çevirmək istəyirlər. Uşaqların böyüməsi üçün günəş işığı lazımdır. (vitamin D)
Buna görə də günəş vannası qəbul etmək həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün faydalıdır. Günəş vannası qəbul etmək həm də təbiətin bizə verdiyi gözəl sərtləşmədir. Ancaq özünüzə zərər verməmək üçün müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz. Əvvəlcə günəşdə 5-10 dəqiqə sərf olunur və baş panama şapka ilə örtülməlidir. Bədən günəş şüalarına alışdıqda, günəşdə daha çox qala bilərsiniz. Yaşadığımız yerdə səhər saat 11-dən və axşam 16-dan günəş vannası qəbul etmək daha yaxşıdır.
* Günəş haqqında şeir (uşaqlar mətnə uyğun olaraq özünü masaj elementləri ilə istirahət məşqlərini yerinə yetirirlər).
GÜNƏŞ.
Günəş çox parlaq işıq saçır
(əlləri yuxarı qaldırın, uzadın)
Yumşaq və yumşaq bir şəkildə istilənir.
(özünü başına sığallayır)
Səhər tezdən pəncərəmdə
(əllər hava "pəncərəsində" "çəkir")
Əhəmiyyətli görünürdü.
(Çənə altındakı əllər "rəf")
Şüa ilə toxundu
Güllü yanağa.
(yanaqları sığallayır)
Ətrafdakı hər şeyi işıqlandırdı.
(alnı, məbədləri sığallamaq)
Şüa - Əlimdə sıxacağam.
(xurmaları bir yerə qoyun)
Mən onu buraxmayacağam
Qoy əlim isti olsun.
(xurmalarda isti hiss edin)
Orada yayı tapacağam,
Hər kəs bunu edə bilməz.
(avuçlarını açın, ətrafdakı hər kəsə istilik verir).
Tərbiyəçi:(səmanı, havanı təsvir edən bir fotoşəkil və ya şəkil göstərmək)
Hava hamamları və təmiz havada gəzintilər daha az faydalı deyil. Təmiz hava ilə nəfəs aldığımız zaman ağciyərlərdə aktiv hava dövranı və qaz mübadiləsi baş verir. Qan oksigenlə zənginləşir və bədənimizin bütün orqan və toxumalarına daşınır. Bədəndə nə üçün şənlik və yüngüllük hiss edirik. İynəyarpaqlı, şam meşələrində xüsusilə faydalı hava. Bu hava qatran və şam iynələrinin qoxuları ilə ətirli əsl müalicəvi dəmləmədir. İstər yarpaqlı meşələrdə, istərsə də şam meşələrində havada çoxlu fitonsitlər var - zərərli mikrobları öldürən xüsusi uçucu maddələr. Bundan əlavə, təmiz havada gəzmək bizim sərtləşməyimizə və sonra xəstələnməməyimizə kömək edir. Otaqdan küçəyə çıxıb temperatur fərqini hiss etdikdə (otaqda istidir, çöldə sərindir) o zaman gəmilərimiz məşq edir.Və istənilən məşq həmişə daha güclü və güclü olmağa kömək edir.Və buna görə də yeriyən insanlar təmiz havada idmanla məşğul olmaq (qaçış, velosiped sürmək, futbol oynamaq, xizək sürmək, xizək sürmək, qışda konki sürmək) daha az xəstələnir və onların orqanizminin müdafiəsi (immuniteti) daha güclü olur.
Amma təbii ki, nəfəs aldığımız hava təmiz olmalıdır.
Əgər çirkli hava ilə nəfəs alırıqsa, nə ola bilər? (uşaqların cavabları).
Düzdü, çirkli hava bədənimizi bağlaya, allergiyaya və hətta zəhərə səbəb ola bilər.
* Hava haqqında şeir (uşaqlar nəfəs məşqlərini yerinə yetirirlər).
O, şəffaf görünməzdir
Yüngül və rəngsiz qaz.
(Dərin sakit nəfəs alın - burundan nəfəs alın)
Çəkisiz şərf
O, bizi əhatə edir.
(Dərin sakit nəfəs - ağızdan nəfəs alın)
O, meşədədir - qalın, ətirli,
Qətranlı təravət iyi gəlir,
(sol burun dəliyindən nəfəs almaq, ikincisini örtmək)
Palıd və şam qoxusu verir.
(sağ burun deşiyindən nəfəs almaq, ikincisini örtmək)
Yayda isti olur
(burnunuzu və ağzınızı ovuclarınızla bağlayın, ağzınızdan nəfəs alın, isti havanı hiss edin)
Qışda soyuq əsir
(ovuclar açıq, ağızdan uzun ekshalasiya, sanki ovuclardan nəsə üfürür)
Şaxta şüşəni rənglədikdə
Və onların üstündə bir sərhədlə yatır,
(burundan 3 dərin nəfəs)
Onun haqqında danışmırıq.
(şeirin sonuna qədər nəfəsinizi tutun)
Biz sadəcə nəfəs alırıq
Bizə lazım olan odur!
(sakit çıxış)
Tərbiyəçi:İndi su haqqında danışaq (su, çayı təsvir edən fotoşəkil və ya şəkil göstərmək).
Əvvəla, biz su içirik və yeməkdə istifadə edirik və o da hava kimi təmiz olmalıdır. Həqiqətən, vücudumuzda çox miqdarda maye var və çirklidirsə, bədən xəstələnəcək və ya sadəcə yaşaya bilməz.
Su da bizi təmiz saxlamağa kömək edir: əllərimizi yuyuruq, özümüzü yuyuruq, duş qəbul edirik (kirləri, zərərli mikrobları yuyuruq). Biz evimizi təmizləyirik, döşəmələri, qab-qacaq yuyuruq, tozları, qapalı bitkilərin yarpaqlarını silirik - bütün bunlar evimizi və bizi təmiz və sağlam edir.
Hansınız üzməyi sevir (çayda, dənizdə, göldə? (uşaqların cavabları).
Çimmək böyük zövqdür və sərtləşmək üçün yaxşı bir yoldur. Havanın temperaturu 23-24°C-dən, suyun temperaturu isə 20°C-dən aşağı olmayanda üzməyə başlamaq daha yaxşıdır. Daim hərəkət edərkən suda 5-10 dəqiqə qala bilərsiniz: üzmək, sıçramaq, top oynamaq. Xatırlamağa çalışın üzgüçülük üçün bəzi vacib qaydalar:
1. Həmişə böyüklərin nəzarəti altında üzmək.
2. Dibində şüşə qırıntıları və paslı dəmir parçaları ola biləcək tanış olmayan yerlərdə çimməyin.
3. Tanımadığı yerdə suya dalmayın.
4. Əgər qrup halında üzgüçülük edirsinizsə, bir-birinizin əllərindən və ayaqlarından tutmayın. Bu, həyat üçün təhlükəlidir!
5. Yeməkdən dərhal sonra üzmə, yeməkdən cəmi bir saat yarım sonra üzə bilərsən.
6. Əgər tərləyirsinizsə, buxarlanırsınızsa, dərhal suya girməyin. Sahil boyu yavaş-yavaş gəzin. Yüngül bir isinmə edin, suya ilk olaraq ayaq biləyi qədər daxil olun. Suda durun, gəzin. Bundan sonra üzməyə başlayın.
* Su haqqında şeir (uşaqlar mətnə uyğun olaraq barmaq gimnastikasını yerinə yetirirlər).
suya qənaət edin
Su hamımıza həyat verəndir.
Bizə güc və can verən şey.
(barmaqlar "kilidlə" bağlanır - barmaqları sıxın və açın)
Kristal təmiz və ya çox çirklidir.
İstənilən şəraitdə faydalıdır.
(barmaqları ayırın, ovucları bir-birindən ayırın, barmaqları tərpətin)
Palçıq olan yerdə qurbağalar yaşayır.
Onlar üçün yalnız bataqlıqda sülh və rahatlıq var.
(növbəli olaraq kameraları sıxmaq və açmaq)
Bizim üçün su təmiz olmalıdır,
Nəyi yuyub içməkdən çəkinməzdik.
(barmaqlar bir "kilid"ə bağlanır, dirsəklər bir-birindən ayrılır, əllərin dalğa kimi hərəkətləri)
Bununla belə, su daha az faydalı deyil
Hansı ki, donmuş buz şəklindədir.
(yumruqları göstər)
Soyuyur, dondurur, canlandırır.
İstidə isə bizə sərinlik və sevinc bəxş edir.
(yumruğa yumruq vurur)
Gəlin hamımız suya qənaət edək.
Hər şeyi əsassız xərclərdən qoruyun.
("evi" ovuclardan qatlayın)
Əks halda, su tükənə bilər,
Və sonra planetdəki həyat məhv olacaq.
(yumruğa yumruq qat)
Tərbiyəçi: Beləliklə, bu gün günəş, hava və su haqqında yeni bir şey öyrəndik. Gördüyümüz kimi, həm günəş, həm hava, həm su sağlam, güclü, təcrübəli, şən və gümrah olmağımıza kömək edir. Ona görə də belə deyirlər: “Günəş, hava və su bizim əsl dostumuzdur!”
Günəş, hava və su -
Ən yaxşı dostlarımız.
Biz onlarla dost olacağıq
Sağlam olmağımız üçün.
Növbəti dəfə günəşin, havanın və suyun təkcə insanların deyil, bütün canlıların həyatına təsirindən danışacağıq.
(Yeri gəlmişkən, fotoşəkillərdən və ya şəkillərdən “Günəş, hava və su bizim əsl dostlarımızdır!” təqdimatını hazırlayıb söhbət zamanı uşaqlara nümayiş etdirə bilərsiniz).