საუბარი უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებთან: „მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან! ინტელექტუალური ვიქტორინა "მზე, ჰაერი და წყალი: ჩვენი საუკეთესო მეგობრები" სპორტისა და ჯანმრთელობის დღესასწაული
„მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენია საუკეთესო მეგობრები! »
სამიზნე:წვლილი შეიტანეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოყალიბებაში. ბავშვებში ჩამოაყალიბონ გამკვრივების პროცედურების მნიშვნელობისა და აუცილებლობის გაგება, გააფართოვონ მათი გაგება ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი კომპონენტების - მზე, ჰაერი და წყალი, ჩამოაყალიბონ ცოდნა, რომ ბუნება ჯანმრთელობის წყაროა.
Დავალებები:
გააფართოვეთ ბავშვების წარმოდგენები უსულო ბუნების შესახებ: მზე, ჰაერი და წყალი; - გაეცნონ ჰაერის, წყლის თვისებებს და მათ როლს ადამიანის ცხოვრებაში. - სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საჭიროების აღზრდა ჯანსაღი გზაცხოვრება.
გაკვეთილის მსვლელობა: 1. საორგანიზაციო მომენტი.
განმანათლებელი:ბიჭებო, გამოიცანით გამოცანები, რათა გაიგოთ, რაზე ვისაუბრებთ დღეს.
დიდი მზესუმზირა ცაში
ის მრავალი წლის განმავლობაში ყვავის
ყვავილობს ზამთარში და ზაფხულში
და არ არის თესლი. (მზე.)
თუ ჩვენი ხელები ცვილშია,
თუ ცხვირზე ლაქებია,
ვინ არის ჩვენი პირველი მეგობარი,
მოაცილებს ჭუჭყს სახესა და ხელებიდან? (წყალი.)
ცხვირით გადის მკერდზე
და პირიქით გზაშია.
ის უხილავია და მაინც
ჩვენ არ შეგვიძლია მის გარეშე ცხოვრება. (Საჰაერო.)
2. საუბარი
განმანათლებელი:გაიხსენეთ ანდაზა, რომელიც შეიცავს ამ სიტყვებს.
უფლება. მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან. ეს არის დღევანდელი გაკვეთილის თემა.
ბიჭებო, დღეს გვექნება უჩვეულო გაკვეთილი. გეპატიჟებით საინტერესო მოგზაურობაში. "ვალეოლოგიის" ჯადოსნურ მიწაზე დავპატიჟე ჯანსაღი ცხოვრების წესის ექიმი, მაგრამ უბედურება ისაა, რომ ვერ მოვიდა. მაგრამ ჩვენი სკოლის მისამართზე ელ.წერილი გამოგვიგზავნა.
ძვირფასო ბიჭებო! მე ვერ ვესწრები შენს გაკვეთილს. მაგრამ მოუთმენლად ველი შენთან შეხვედრას. მე გიგზავნი მესიჯს. მასში იპოვით ნამდვილ მეგობრებს, რომლებიც უფრო ადრე დაგეხმარებიან.
აქ ჩამოსვლა.
შენი ჯანსაღი ექიმი.
ბიჭებო, ეს არის პაკეტი დოქტორ ზოჟისგან. ვნახოთ რა არის მასში? (ვხსნი პაკეტს და გამოვიღებ: ფანარი, ჰაერით გაბერილი ბუშტი, ბოთლი წყალი)
რა საინტერესო ნივთებია. მაგრამ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ექიმი ამბობს, რომ ისინი ნამდვილი მეგობრები არიან? Ვინ არიან?
ფანარს ვიღებ, ვრთავ და გამოვრთე. რატომ გვჭირდება ფანარი? რას გულისხმობდა ექიმი ZOZH. რატომ გვჭირდება ფანარი ბიჭებო? ის ანათებს. რა ნივთები ანათებს ჯერ კიდევ? მთვარე, ნათურა, მზე და კიდევ რა შეუძლია მზეს? თბება. სითბოს ანიჭებს.
მზის დაფის ილუსტრაცია.
და ვის ანიჭებს სინათლეს და სითბოს? ცხოველები, მცენარეები, ადამიანები.
შეგვიძლია ვიცხოვროთ მზის სინათლისა და სითბოს გარეშე? რა მოგვივა?
გავიყინებით, გაცივდება, ერთმანეთს შევეჯახებით.
რისი გაკეთება გვიყვარს მზეზე?
1. გარუჯვა
2. გათბეთ.
3. მზისგან ყველაფერი მსუბუქი და თბილია.
რატომ ვამბობთ ასე. იქ, სადაც მზე ხშირად ჩადის, ექიმი იშვიათად მოდის. ასე რომ, მზეს შეიძლება ეწოდოს წამალი. ის კურნავს. ხელს უშლის ბევრ დაავადებას. მაგრამ ნებისმიერი წამალი მოითხოვს მოქმედებას.
რა ზიანი შეიძლება მოგვაყენოს მზემ?
(ყურადღება მიაქციეთ სლაიდებს)
1. კანის დამწვრობა. 1. სითბოს ანიჭებს მცენარეებს და ცხოველებს.
2. მზის დარტყმა. 2. ვზივართ.
3. მცენარეები და ცხოველები კვდებიან. 3. მზე წამალივითაა.
ბიჭებო, მოდით, ყველამ დავხუჭოთ თვალები და წარმოვიდგინოთ, რომ წყალსაცავის სანაპიროზე ვართ. Მზე ანათებს. მისი სხივები გვეფერება ლოყებზე, ცხვირზე, ხელებსა და ფეხებზე. ნიავი შემოვიდა, ყველა მხრიდან დაგვიბერა. ჩვენ კმაყოფილი ვართ მისი შეხებით. თავს კარგად ვგრძნობთ. კარგ ხასიათზე ხარ. ყველა თვალი გაახილა.
ვიღებ ბურთს და ვამოწმებ. უცებ ქვევით ჩადის. ბიჭებო, რა მოუვიდა მას? ის ააფეთქეს, ჩამოაგდეს. რა იყო მის შიგნით? Საჰაერო.
რა უნდა გავაკეთო რომ ისევ გაბერილიყო? გაბერავს.(ვბერავ).
დაფაზე დაკიდებულია სურათი ჰაერის გამოსახულებით.
რა იცით ჰაერის შესახებ? შეგიძლია თითით აჩვენო, ჩაეხუტო? Რა არის ის? უხილავი. მოდი ჩავისუნთქოთ. სუნი აქვს? არა. ის მოითმენს მხოლოდ სხვა სუნებს. Მოდი ვცადოთ? არის გემოვნება? გემოვნება არ არის.
სად შეგვიძლია ამის შეგრძნება? Ყველგან. საკლასო ოთახში, ბურთში, ბუშტი.
ბავშვებს ვაჩვენებ გულშემატკივარს. - Რა არის ეს? ფანი. რატომ გვჭირდება. ვინ გამოიცანით? მოდით, გულშემატკივარს მივაშუროთ საკუთარ თავზე, მეგობარზე, სტუმრებზე. რას ვგრძნობდით? Ნიავი. ქარი არის ჰაერი, რომელსაც ჩვენ ვაყენებთ მოძრაობაში.
რატომ გვჭირდება ჰაერი?
Სუნთქვა. შეგვიძლია თუ არა ჰაერის გარეშე ცხოვრება? არა!
მოდით გავაკეთოთ ექსპერიმენტი. დაჭერით ყველაფერი - ცხვირი და პირი. Შენი გრძნობები. გაუჭირდა. ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი ჰაერი. როგორი ჰაერი უნდა ვისუნთქოთ? Წმინდა. ახალი.
3. გამოცდილება. მე მაქვს ჩანთები, გირჩევთ, ამ ჩანთაში ჩაისუნთქოთ. (ბავშვები ისუნთქებენ ჩანთას, მჭიდროდ უჭერენ მას პირისა და ცხვირის გარშემო)
რატომ უჭირს სუნთქვა? ცოტა ჰაერი.
რამდენმა თქვენგანმა იცის რას ვსუნთქავთ? ჟანგბადი.
ჩანთაში ჟანგბადი ამოიწურა, ცოტა დარჩა და სუნთქვა ძალიან გაგვიჭირდა. მაგრამ მან შეაგროვა ნახშირორჟანგი, რომელიც საზიანოა ჩვენთვის. და არ სუნთქავს.
შეხედე, რამდენი ვართ დღეს ამ კლასში, ყველა ვსუნთქავთ, ჭუჭყიანი ხდება. რატომ? ცოტა ჟანგბადი. სად ვიშოვო? რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ოთახი სუფთა ჰაერით გაივსოს?
აუცილებელია ოთახის ვენტილაცია.
გახსენი ფანჯრები, კარები.
გააღე კარი, გააღე ფანჯარა ან გააღე ფანჯარა,
რაც შეიძლება მალე შემოუშვით სუფთა ჰაერი სახლში.
(ბავშვები გადიან და სხედან მაგიდებთან)
სუფთა ჰაერი მდიდარია ჟანგბადით. როგორ მოქმედებს ჰაერი ჩვენს ჯანმრთელობაზე?
სუფთა ჰაერი იცავს დაავადებებისგან. მაგრამ დაბინძურებული, პირიქით, ზიანს აყენებს. (ბავშვების ყურადღება მიაქციეთ სლაიდებს)
1. შავი კვამლი მილებიდან 1. ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი
2. მანქანების გამონაბოლქვი აირები 2. ხეების დარგვა
3. გახრწნილი ნაგავი 3. ააშენეთ გამწმენდი ნაგებობები
ჰაერი კიდევ ერთი დამხმარეა, რომელიც გვეხმარება ჯადოსნურ მიწაზე მოხვედრაში.
ბიჭებო, და აი ბოთლი. Მე არ ვიცი. შეგიძლიათ მირჩიოთ?
ეს წყალია!
წყლის შესახებ გსმენიათ?
- ამბობენ, ყველგან არისო.
- გუბეში, ზღვაში, ოკეანეში.
- და ონკანი.
ბიჭებო, შეხედეთ დედამიწას. ეს არის ჩვენი პლანეტის დედამიწის მოდელი. რატომ ჰქვია მას ლურჯი პლანეტა. ბევრი ლურჯი. რას ნიშნავს ლურჯი ფერი? ეს წყალია! რატომ გვჭირდება წყალი? Მითხარი.
როგორია წყალი? სუფთა, მარილიანი, მწარე, ჭუჭყიანი, სასმელი.
ჩვენს პლანეტაზე ბევრი წყალია, მაგრამ ყველა წყალი არ არის სასმელი. ბევრი მარილიანი წყალი, მაგრამ ძალიან ცოტა სუფთა წყალი. თუ ეს არ არის საკმარისი, რა უნდა გაკეთდეს? მისი შენახვაა საჭირო. რას ნიშნავს გადარჩენა? გამორთეთ ონკანები, აიღეთ იმდენი წყალი, რამდენიც გჭირდებათ, დაიცავით. რისგან დავიცვათ? დაბინძურებისგან.
კიდევ რას იტყვით წყალზე? არ გახსოვს? შემდეგ გავაკეთოთ რამდენიმე ექსპერიმენტი.
4.გამოცდილება.
მაგიდებზე ჭიქები გაქვთ. თითოეულს აქვს წყალი. აიღეთ თითოეული ჭიქა და შეხედეთ მას.
შენ ხედავ ძირს. მაშ რა არის წყალი? გამჭვირვალე.
რა ფერია ის? უფერული.
სუნი ვიყოთ, არა? არა. ასე რომ სუნი არ აქვს.
Მოდი ვცადოთ ეს. არის გემოვნება? არა. და როდის შეუძლია მას გემოვნების შეცვლა?
შეხედე რას ვაკეთებ. თხევადი.
კიდევ რა არის წყალი? Მყარი. ბავშვებს ყინულს ვაჩვენებ. ყინული რომ გეჭიროს ხელში, რა გახდება? Წყალში.
5.გამოცდილება.
გიყვართ ჩაის დალევა? როგორ მოვამზადოთ ჩაი? წყალი უნდა ადუღოთ.
რა გამოდის ქვაბიდან ან ქვაბიდან? ეს ორთქლი! რა შეგვიძლია ვთქვათ წყალზე? რომ ხარშვისას ორთქლად იქცევა. წყალი აირისებრია.
ბიჭებო, მოქმედებს თუ არა წყალი ჩვენს ჯანმრთელობაზე?
(ბავშვების ყურადღება მიიპყრო სლაიდზე)
1. დაზოგეთ წყალი 1. დალიეთ სუფთა წყალი
2. არ გადაყაროთ წყალი 2. დაიცავით პირადი ჰიგიენის წესები
წყალი კიდევ ერთი დამხმარეა, რომელიც გვეხმარება „ვალეოლოგიის“ ქვეყანაში მოხვედრაში.
6. ფიზიკური აღზრდის ოქმი
მზე, ჰაერი და წყალი
ჩვენი ერთგული მეგობრები
(ადგილზე სიარული)
დილით ადრე გავიღვიძეთ
და მზეს მიაღწია
(თითებზე გაჭიმვა)
რომ ყოველთვის ჯანმრთელი იყო
წყალი გვეხმარება
(აჩვენეთ ისინი ბანაობენ)
წაიღეთ ბურთი სასეირნოდ
გადახტე, გაიქეცი, ნუ სევდიანი!
(ხტომა, ბურთის დარტყმის იმიტაცია)
ასე ამოდის მზე
უმაღლესი, უმაღლესი, უმაღლესი. ბავშვები ხელებს გვერდებზე მაღლა ასწევენ, ფეხის თითებზე აწვებიან.
ღამით მზე ჩავა
ქვემოთ, ქვემოთ, ქვემოთ. ბავშვები იჯდებიან, ხელები ქვევით ჩამოშვებით.
კარგი, მზე იცინის,
და ჩვენ მზის ქვეშ
Გართობა. ბავშვები ადგილზე დადიან, ტაშს უკრავენ.
ბიჭებო, შეფუთვაში კიდევ არის რაღაც. სურათს ვიღებ. რა ლამაზია. ბავშვებს ვაჩვენებ სურათს. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ექიმმა ქვეყნის სურათი „ვალეოლოგია“ გამოგვიგზავნა. შეხედე, როგორი ნათელი და სუფთაა. ვინ დაგვეხმარა ჯადოსნურ ქვეყანაში „ვალეოლოგიაში“ მოხვედრაში? ეს არის მზე, ჰაერი და წყალი.
7.შედეგი: ახლა გარეთ ზამთარია, ცივა, ამიტომ გირჩევთ, აიღოთ ნათელი ფერები და დახატოთ კაშკაშა მზე, რომ ჯგუფში ცოტა გავთბეთ
ანა პოლიგინა
KVN უფროსი ბავშვებისთვის სკოლამდელი ასაკი"მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან"
ინტელექტუალური და საგანმანათლებლო თამაში - KVN
(ამისთვის უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვები)
Თემა: « მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან».
საქმიანობის მიმართულება: სოციალური - პირადი
საგანმანათლებლო ინტეგრაცია რეგიონებისაკვანძო სიტყვები: ჯანმრთელობა, უსაფრთხოება, ცოდნა, კომუნიკაცია, ფიზიკური კულტურა, მუსიკა, მხატვრული შემოქმედება.
სამიზნე: ფორმა u ბავშვებიჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ სწრაფვა. შეიმუშავეთ იმის გაგება, რომ ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მთავარი ბუნებრივი ფაქტორებია, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სხეულზე მზე, ჰაერი და წყალი.
კონკურსისთვის მზადება: გუნდები ქმნიან საკუთარ სახელს, ემბლემას, დევიზის, მისალმებას მოწინააღმდეგისთვის, ასრულებენ საშინაო დავალებას (გაზეთის გამოცემა ჯანმრთელობის თემაზე, სიტყვიერი დადასტურება იმისა, თუ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, ისწავლეთ სიმღერა ჯანმრთელობის შესახებ. სიმღერის მელოდია "ღიმილი".
აღჭურვილობა და მასალები: სიგნალი მზე ყველა ბავშვისთვის, გაყოფა მზე(სხივებზე არის წარწერები მისი სარგებლობის შესახებ, მასალები ექსპერიმენტებისთვის საქმიანობის: ფანი, წყალიგამჭვირვალე კონტეინერში, მშრალი სიმსივნეები განსხვავებული ტიპებინიადაგი, საახალწლო წვიმა ან მაგნიტური ლენტი, პატარა ქაღალდის ნამსხვრევები, პატარა ქაფიანი პლასტმასი გამჭვირვალე ბოთლში, ინდივიდუალური კოქტეილის ჩხირები და ა.შ., ვიდეო და ხმის რეპროდუცირების მოწყობილობა, ვიდეო მასალა კონკურსის ეტაპების ფონური სქრინსევერისთვის და სლაიდების დემონსტრაციები, ფერადი ქაღალდი, 2 წაგრძელებული აუზი, 2 მაგნიტური დაფა, მაგნიტები, ჩიპები (მზეები, წვეთები).
თამაშის პროგრესი
წამყვანი: ძვირია მეგობრები! ჩვენ ვხსნით KVN-ს! (ჟღერს სიმღერის ლექსი "ჩვენ ვხსნით KVN"ყველა ფეხზე დგას ტაშს უკრავს, მიესალმება თამაშის დაწყებას).
წამყვანი: მხიარულთა და მარაგითა კლუბის თამაშში ორი გუნდი მონაწილეობს. კომპეტენტური ჟიური მუშაობს თითოეული გუნდის უნარებისა და ცოდნის შესაფასებლად (ჟიურის წევრების გაცნობა).
თითოეული შეჯიბრის შედეგები ფასდება ქულებით. თითოეული გუნდის ქულების რაოდენობის მიხედვით მიმაგრდება პირობითი ჩიპები. ერთი გუნდი - მზეები, მეორე - წვეთები. შედეგები ცხადდება თამაშის ყოველი ეტაპის შემდეგ.
ლიდერი მიმართავს მოთამაშეები:
ჩვენ ვიწყებთ KVN-ს ახლა,
ჩვენ შევამოწმებთ თქვენს უნარებსა და ცოდნას.
ასე რომ, ჩვენ ვხსნით KVN-ს
წარმოგიდგენთ ვაჟთა გუნდებს!
აქ არიან ბიჭები ჯგუფიდან "ფიჯეტები",
აი, ჯგუფიდან "მეტყველების ყვავილი".
Შეხვდი? მშვენიერია!
ვინ და სად - ახლა ჩვენთვის გასაგებია!
კონკურსის შესასვლელი ეტაპი - "ბრძანების ხედი" (შეფასებულია სამპუნქტიანი სისტემით).
მე გუნდი
Ჩვენი გუნდი - "ჯანმრთელი!"
ჩვენი გუნდის ემბლემა: "იყავი ჯანმრთელი - ყოველთვის ჯანმრთელი!" (შესაფასებლად წარდგენილია ჟიურის მიერ).
ჩვენი დევიზი: ჩვენ ყველანი დავთრგუნავთ
Იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე
დაგვეხმარე ყოველთვის
მზე, ჰაერი და წყალი!
მივესალმოთ გუნდს კონკურენტები:
ჩვენ პატივს ვცემთ მოწინააღმდეგეებს
ვუსურვებთ მათ გამარჯვებას!
ჩვენ არ დავრჩებით.
მოდით გავხდეთ ლიდერები!
II გუნდი
Ჩვენი გუნდი - "ნებოლიკი"
ჩვენი ემბლემა:
ჩვენი დევიზი:: ჩვენ ყოველთვის ჯანმრთელები ვართ
მეგობრული დამუხტვით
ჩვენ სპორტი ფიზიკური აღზრდით,
Როგორ სჭირდება ჰაერი!
ჩვენ ვინარჩუნებთ ჯანმრთელობას ადრეული ასაკიდან.
გვიხსნის ტკივილისა და უბედურებისგან!
მივესალმოთ გუნდს კონკურენტები:
ვდგამ "Გახურება" (კითხვა პასუხი)
1. რა აძლევს სიცოცხლეს მთელ სიცოცხლეს პლანეტა დედამიწაზე? (მზე, ჰაერი და წყალი) ;
2. რა არის სარგებელი მზე ადამიანისთვის? (სითბოს აძლევს) მზისსხივები კლავს მიკრობებს, კურნავს ადამიანს);
3. როგორ მზეეხმარება ადამიანებს არ დაავადდნენ სიცივეში? (როდესაც მზიანი ამინდიშემდეგ ადამიანი ნაკლებად იყინება და არ ცივდება, მზისბატარეები გათბობის სახლები);
4. რომელია კომპოზიციაში შემავალი ყველაზე სასარგებლო აირი საჰაერო? (ჟანგბადი);
5. როგორ საჰაეროეხმარება ადამიანებს სიცხეში და სიცხეში? (გარეთ, ნიავი გამაგრილებელია, ვენტილატორის პირები მიდის საჰაეროოთახში გადაადგილებისას გააგრილეთ და სიცხეში გაგიადვილდებათ, კონდიციონერიც ეხმარება);
6. რატომ არის კარგი გარეთ ბევრი სიარული? (ახალი საჰაეროკარგია ჯანმრთელობისთვის, სისხლი გამდიდრებულია ჟანგბადით, გადაადგილების მეტი შესაძლებლობა და მოძრაობა კარგია ჯანმრთელობისთვის);
7. როგორი ექიმი არსებობს ბუნებაში, რომელსაც შეუძლია გააცოცხლოს მცენარეები და მთელი სიცოცხლე პლანეტაზე? (ექიმი წყალი) ;
8. როგორ წყალიეხმარება ადამიანებს ცხელ ამინდში? (რეზერვუარებში ბანაობა, ჩასხმა, ბევრი წყლის დალევა, მშრალი დატენიანება შიდა ჰაერი);
9. როგორ წყალიაძლევს ადამიანებს ჯანმრთელობას სიცივეში? ( "ვალერები", გამკვრივება, ბანაობა რეზერვუარებში; თოვლში ფეხშიშველი სიარული ასევე ამკვრივებს სხეულს; ათბობს ოთახს; თუ ადამიანი იყინება ან გაცივდა, მაშინ ცხელი სასმელი კურნავს და ათბობს.);
10. ადამიანის სხეულის რომელ ნაწილს სჭირდება ყველაზე მეტად წყალთან მეგობრობა? (იარაღები);
11. რა არის ბუნებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის გამკვრივებას და გამაგრებას? ( მზე, საჰაერო, წყალი, ვიტამინები ხილსა და ბოსტნეულში, ნიადაგში);
12. რა არის ბუნებაში მთავარი, რაც ხელს უწყობს ადამიანის სხეულის სისუფთავეს? (წყალი) .
(ჟიური აჯამებს, წამყვანი ამ დროს კითხულობს ლექსს. Tuvim)
ვედები. Რა თქმა უნდა, წყალი სიცოცხლეს აძლევს, ჯანმრთელობა, გეხმარებათ დათრგუნვასა და სისუფთავის შენარჩუნებაში. და სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია. სიმღერები შედგენილია წყალზე, მხატვრები მის გამოსახულებებს გადმოსცემენ ნახატებში, პოეტები წერენ ლექსებს. ასე რომ, პოეტმა ტუვიმ, ბავშვებს მიმართა, შეადგინა ლექსი:
ჩემო ძვირფასო შვილებო!
მე გწერ წერილს:
გთხოვ უფრო ხშირად დაიბანო
შენი ხელები და სახე.
რა წყალიც არ უნდა იყოს
მოხარშული, გასაღები,
მდინარიდან, ან ჭიდან
ან უბრალოდ წვიმა!
საჭიროა გარეცხვა
დილა, საღამო და შუადღე
ყოველი ჭამის წინ
ძილის შემდეგ და ძილის წინ!
შეიზილეთ ღრუბლით და ტილოთი!
იყავი მოთმინება - პრობლემა არ არის!
და მელანი და ჯემი
ჩამოიბანეთ საპონი და წყალი.
ჩემო ძვირფასო შვილებო!
ძალიან, ძალიან გთხოვ:
გარეცხეთ სუფთა
გარეცხეთ უფრო ხშირად
ვერ ვიტან ბინძურს!
ჭუჭყიან ადამიანებს ხელს არ ჩამოვკიდებ
მე მათ არ ვესტუმრები!
თავს ვიბან ძალიან ხშირად.
ნახვამდის. შენი ტუვიმი.
ვედები. ამით დასრულდა კონკურსის პირველი ეტაპი. შეჯამებისთვის სიტყვა ეძლევა ჟიურის.
II ეტაპი "ადამიანის ნამდვილი მეგობარი - მზე»
კონკურსში თითოეული გუნდიდან ორი ადამიანი მონაწილეობს.
ვედები: გარეშე მზედედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელია. ის ზრუნავს პლანეტის ყველა ცოცხალ არსებაზე, მათ შორის ადამიანებსაც.
დავალება მოთამაშეებისთვის: ხალიჩაზე თითოეული გუნდისთვის დაგებული « მზის სხივები» რომელ სიტყვებს ახასიათებს რა მზეიძლევა სარგებელს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მათ შორის არის ის სიტყვები, რომლებიც არ შეესაბამება დადებით თვისებებს. ერთ-ერთმა მოთამაშემ უნდა აირჩიოს სწორი ცნებები, ხოლო მეორემ უნდა მოათავსოს ისინი მაგნიტურ დაფაზე, მასზე მიმაგრებული წრის გარშემო სიტყვით. "ცხოვრება".
პირველი გუნდი, ვინც დაასრულებს დავალებას, იმარჯვებს.
ჟიური ითვალისწინებს განმარტებების არჩევის სისწორეს და დავალების სისწრაფეს.
სიტყვები სხივებზე: სიხარული, გამკვრივება, მხიარულება, სითბო, სინათლე, რუჯი, ჯანმრთელობა, დამწვრობა, სიზარმაცე, გვალვა.
ვედები. ამდენი სილამაზე მზე ქმნისრათა დედამიწაზე სიცოცხლე გაგრძელდეს და ადამიანები ჯანმრთელები და ბედნიერები იყვნენ. მოდით, მთელი გულით მადლობა გადაგიხადოთ მზე.
ფიზიკური აღზრდის წუთი: TO მზეზე გაშლილი ხელები,
(შესრულებულია 2-ჯერ)დაიხარეს და გაიცინეს.
სიხარულით უკრავდნენ ტაშს, ფეხებს ურტყამდნენ.
და გულიდან თქვეს: "ჩვენ თქვენი მადლობელი ვართ!"
III ეტაპი "ადამიანის ერთგული მეგობარი - საჰაერო!»
ვედები. ჩვენი პლანეტა დედამიწა უნიკალურია. მხოლოდ დედამიწაზეა საჰაეროდა აუცილებელია ყველა ცოცხალი არსებისთვის. ისევე როგორც გარეშე მზე, გარეშე საჰაეროდედამიწაზე ცხოვრება შეუძლებელია.
ა) ექსპერიმენტულ-შემეცნებითი კონკურსი: "საიდუმლოების შესახებ საჰაერო» .
დავალება გუნდებისთვის: მაგიდაზე არსებული საგნების გამოყენებით, ჩაატარეთ ექსპერიმენტები და მიეცით მტკიცებულებები საჰაეროდა მისი სხვადასხვა მდგომარეობა და თვისებები.
ხელმისაწვდომი ბავშვები - გულშემატკივარი(საჰაეროყველგან არის ჩვენს გარშემო);
ნიადაგის მშრალი გროვა: თიხა, შავმიწა, ცარცი, გამჭვირვალე ჭურჭელი წყლით (ნიადაგში არის ჰაერი) ;
გამჭვირვალე პლასტმასის კონტეინერი პატარა ქაფით შიგნით, კოქტეილის მილი ჩასმულია ხვრელის სახურავში. (ინდივიდუალური) (ჰაერს აქვს სხვადასხვა სიძლიერე) ;
კოლბა წყლით, კოქტეილის მილებით (ჰაერი წყალზე მსუბუქია) ;
"სულთნები", პატარა ქაღალდის ნატეხები (ჰაერი მოძრაობს ნივთებს) ;
ვედები. ამაში ყველა დარწმუნებული ვართ ჰაერი აუცილებელია სიცოცხლისთვის, და ახალი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის საჰაერო. ადამიანი უნდა ცდილობდეს რაც შეიძლება ხშირად იყოს ქუჩაში, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ. როცა სასეირნოდ მივდივართ, ჩვენ ჩვენ ვცდილობთმუდმივად მოძრაობაში ყოფნა და ამაში გარე თამაშები გვეხმარება.
ბ) კონკურენცია: "დაასახელე მობილური თამაშები"
ვარჯიში: გუნდები მონაცვლეობით უწოდებენ გარე თამაშებს. სირთულის შემთხვევაში პასუხის უფლება გადაეცემა მოწინააღმდეგე გუნდს.
შედეგები შეჯამებულია დასახელებული გარე თამაშების რაოდენობით.
გ) შეჯიბრი "ასწავლეთ თქვენს ოპონენტებს თქვენი საყვარელი გარე თამაში"
გუნდები ერთმანეთს ასწავლიან რაიმე სახის გარე თამაშს (თამაშები ითამაშება 2 გვ.)
ჟიური მხედველობაში იღებს თამაშის წესების გართულების შესაძლებლობას ძრავის დატვირთვის გაზრდის მიზნით, ახალზე თამაშისას. საჰაერო, ასევე ჯანსაღი ცხოვრების წესის საგანთან შესაბამისობა.
IV ეტაპი "ადამიანის ნამდვილი მეგობარი - წყალი»
ვედები. როგორ გარეშე მზე და ჰაერიწყლის გარეშეც კი სიცოცხლე შეუძლებელია. ჩვენი პლანეტის უმეტესი ნაწილი წყლით არის დაკავებული (გვიჩვენებს სლაიდს ან გლობუსს). ის შეუცვლელია "ექიმი"რაც ადამიანს ჯანმრთელს ხდის.
შეჯიბრი: « წყალიჯანმრთელობის მოტანა".
ვარჯიში: შეიმუშავეთ და დაასახელეთ წყლის განმარტებები (რომელიც წყალი, რომლებიც შეესაბამება კონცეფციას "ჯანმრთელობის მიცემა".
კონკურსის პირობები: გუნდები რიგრიგობით ამბობენ სიტყვებს. სირთულის შემთხვევაში პასუხის უფლება გადაეცემა მოწინააღმდეგე გუნდს.
შედეგები ჯამდება გუნდების მიერ დასახელებული სიტყვების რაოდენობით.
(ცივი, თბილი, გამჭვირვალე, გამაგრილებელი, დრტვინვა, მდინარე, გაყინული, გაზაფხული, სუფთა, ზღვა, გაწმენდილი, გაფილტრული, გასაღები, ტუალეტი, გამაახალგაზრდავებელი, თოვლიანი, წვიმიანი, მოხარშული, ცივი, ცხელი, ცოცხალი, წმინდა, მარილიანი, ტკბილი).
ვედები. წყალთან ურთიერთობა ადამიანს სიხარულს, გართობას, სიამოვნებას მოაქვს, ეს მოიცავს ბანაობას, წყალზე მოგზაურობას და წყლის სპორტის ყურებას ან მონაწილეობას. გახარებულია, ადამიანი ჯანმრთელობასაც იღებს.
ბ) კაპიტნების შეჯიბრი:
1. კრეატიული "დაკეცი ქაღალდის ნავი" (ვინ გააკეთებს ხელობას უფრო სწრაფად და სწორად).
2. "წყლის რეგატა": ქილებში ჩაისხა თითოეული გუნდისთვის წყალი. კაპიტანებმა ნავებზე აფეთქებით უნდა წარმართონ ისინი ერთი მხრიდან მეორეზე. (ქარი მოძრაობს მცურავი გემებით) .
შედეგები შეჯამებულია მიხედვით პირობები: რომელიც სწრაფად გაუძღვება თავის ნავს მარშრუტზე და არ ჩაძირავს მას.
ფიზკულტმინუტკა.
ვედები. ცურვა ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის. წარმოიდგინეთ, რომ ცურვის შეჯიბრში ხართ და მოგება გსურთ. ბრძანებით დაიწყეთ ცურვა, ადგილზე დარჩენით, ნებისმიერი ტიპის ცურვის გამოყენებით (ხელის მოძრაობები).
ეტაპი V "Საშინაო დავალება"
ვედები. გუნდებმა საშინაო დავალება შეასრულეს ვარჯიში:
პირველი არის გაზეთის გამოცემა "ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ";
მეორე არის ვერბალურ-სამეტყველო დავალება "დაარწმუნე ყველა, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი".
გუნდები წილისყრით მოქმედებენ, წარმოადგენენ თავიანთ ნამუშევრებს.
Ვადები: გაზეთის შინაარსის მოკლე, ლაკონური ანგარიში, რომელიც ეფუძნება მაგალითებს ჯგუფის, ან თავად მომხსენებლის ცხოვრებიდან. გამოტანილია დასკვნები.
მეორე დავალებისთვის: რწმენის ორიგინალობა. მისასალმებელია მხატვრული სიტყვა, მხატვრული და პროდუქტიული შემოქმედებითი აღმოჩენა.
გუნდის ვერბალური და მეტყველების შეჯიბრი "ჯანმრთელი":
1 ბავშვი Მე მინდა, მეგობრები, ვაღიაროთ,
რა მომწონს დილით
გააკეთე ფიზიკური ვარჯიშები
რასაც გირჩევ.
ყველას სჭირდება გადატვირთვა
მისგან ბევრი სარგებელი.
ჯანმრთელობა არის ჯილდო
თქვენი მონდომებისთვის!
ჟიური აჯამებს კონკურსის შედეგებს.
VI ეტაპი „განაგრძეთ შეთავაზება: "ჯანმრთელი რომ ვიყო, მე..."
ვედები. ბიჭებო, დღეს ბევრი ისაუბრეთ უპირატესობებზე მზე, საჰაერო, წყალი, ადამიანის ჯანსაღი ცხოვრების წესის სხვა შესაძლებლობები. ამ კონკურსში თქვენ უნდა თქვათ საკუთარ თავზე, რას გააკეთებს თითოეული თქვენგანი იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი.
კონკურსის პირობები: თითოეული ბავშვის პასუხი სიტყვებით უნდა დაიწყოს "Მე ვიზამ…". გუნდები რიგრიგობით პასუხობენ. გუნდი აგებს, თუ ერთი ბავშვი მაინც არ მონაწილეობდა შეჯიბრში. თუ ყველა ბავშვი მონაწილეობდა, მაშინ მეგობრობა იმარჯვებს. ნებადართულია განცხადებების გამეორება.
(შესაძლო ვარიანტები: ბანაობა, ვარჯიში, დროულად დაიძინე, დაკავდი სპორტით, მიირთვით მხოლოდ ჯანსაღი საკვები, ითამაშეთ გარე თამაშები, ხშირად ეწვიეთ ბუნებას, დარგეთ მცენარეები, რომ იყოთ უფრო სუფთა საჰაერომეტი იმოძრავეთ, იარეთ მზის აბაზანებით, იარეთ ლაშქრობაზე, დაიცავით ბუნება, მიირთვით ბევრი ბოსტნეული და ხილი, დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ, დაიბანეთ ბოსტნეული და ხილი, გაიხეხეთ კბილები, მოჭრილი ფრჩხილები, გამკვრივება და ა.შ.)
ორივე გუნდის ბავშვები მღერიან მეგობრობის სიმღერას
სიმღერის მელოდია "ღიმილი".
1. ყველას ძალიან ბედნიერია, რომ ჯანმრთელია.
იყო ჯანმრთელი ძალიან მარტივია.
შეამსუბუქე თავი მზე და წყალი
Საჰაერომოგცემთ ჯანმრთელობას - ეს უდავოა!
გუნდი:
და მერე აუცილებლად
სპორტი, ვარჯიში, სისუფთავე
და გარე საქმიანობა.
ძალა და სიხარული მოგცემთ
და მივყავართ ჯანმრთელობას
და ღიმილი არ დაგვტოვებს თქვენთან ერთად (3 სტრიქონი 2-ჯერ)
შეინარჩუნე გზა სიკეთის მიწისაკენ
რომ იყოს ჯანმრთელი.
გაიხარეთ ყველას, მიეცით სულის სითბო.
და ღიმილი არ დაგვტოვებს თქვენთან ერთად.
ჟიური აცხადებს თამაშის შედეგებს, გადასცემს საჩუქრებს.
ვედები. მადლობა ყველას ყურადღებისთვის
ენთუზიაზმისთვის და ხმაურიანი სიცილისთვის,
შეჯიბრის მღელვარებისთვის
წარმატების უზრუნველყოფა.
ახლა დროა დავემშვიდობოთ
ჩემი გამოსვლა მოკლე იქნება
მოდით ყველამ ვთქვათ ჩვენ: "მშვიდობით,
ახალ ბედნიერ შეხვედრებამდე!”
ბევრი სკოლამდელი ბავშვი ჯერ კიდევ ხშირად განიცდის ზედა სასუნთქი გზების ანთებას. ეს დაავადებები უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე და ზოგჯერ ხდება მისი ქრონიკული დაავადებების მიზეზი შემდგომ წლებში.
გაციების თავიდან აცილების მთავარი საშუალება ბუნებრივი სამკურნალო ფაქტორებია. ჰაერის, მზისა და წყლის მიზანშეწონილი გამოყენება ხელს უწყობს ბავშვის ადაპტაციური რეაქციების განვითარებას გარე პირობების მიმართ.
საჰაერო აბაზანებიგამოიყენება იმისთვის, რომ ბავშვებს ასწავლონ სხეულის მთელი ზედაპირის ჰაერთან პირდაპირი კონტაქტი. ამავდროულად, ტემპერატურის გარდა, მნიშვნელოვანია ტენიანობა და ჰაერის მოძრაობა.
ცხელ ზაფხულში, როცა ბავშვები მთელი დღე მხოლოდ შორტებით დადიან, განსაკუთრებული ჰაეროვანი აბაზანები არ არის საჭირო. გაზაფხულზე, როდესაც ჯერ კიდევ არ არის ჰაერის ჩვევა და გრილ დღეებში, რომლებიც ასევე ზაფხულშია, ისინი ძალიან სასარგებლოა.
საჰაერო აბაზანებისთვის არჩეულია ქარისგან დაცული ადგილი, მათი ჩატარება შესაძლებელია ტერასაზე, ღია აივანზე. ბავშვებს შიშვლებენ ან მხოლოდ მოკლე ტრუსებს ტოვებენ. თავდაპირველად, ჰაერის აბაზანები გრძელდება მხოლოდ 3-4 წუთი, თანდათან იზრდება მათი ხანგრძლივობა, შეგიძლიათ მიიტანოთ საათამდე. უმჯობესია პროცედურის დაწყება მშვიდ ამინდში ჰაერის ტემპერატურაზე მინიმუმ 23-24 °.
ჰაეროვანი აბაზანების დროს ბავშვები მოძრაობაში უნდა იყვნენ, გრილ დღეებში საჭიროა უფრო აქტიური თამაშების შერჩევა, თბილ დღეებში - მშვიდი. თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს შვილს საინტერესო დავალება: გადააგდოთ და დაიჭიროთ ბურთი რამდენჯერმე ისე, რომ ის არასოდეს ჩამოვარდეს, გაახვიეთ ხის რგოლი ტრასის ბოლომდე, 2-3-ჯერ იარეთ ხის გარშემო, ა.შ.
მზის აბაზანების მიღებააქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების სხეულზე, ზრდის ნივთიერებათა ცვლას, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ. D ვიტამინით მდიდარი ნივთიერებები კანში წარმოიქმნება მზის სხივების გავლენის ქვეშ. (რაქიტის საწინააღმდეგო), რომელიც აუმჯობესებს მზარდი ორგანიზმისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მარილების, კალციუმის და ფოსფორის შეწოვას. მზეზე ყოფნა ასევე სასარგებლოა, რადგან ბავშვები ეჩვევიან მზის სხივების თერმულ ეფექტს და ცხელ ამინდშიც კი თავს მხიარულად გრძნობენ.
მაგრამ მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შემდეგ ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს სისუსტე, გაღიზიანება და ზოგჯერ ცუდი ძილი. ამიტომ აუცილებელია ბავშვების კეთილდღეობის მონიტორინგი როგორც მზის აბაზანების მიღების დროს, ასევე მის შემდეგ.
მზის აბაზანებისთვის არჩეული ადგილი მშრალი უნდა იყოს. ბავშვი ხალიჩაზე ისე წევს, რომ სხეული მზემ განათდეს, თავი კი ჩრდილში იყოს. (შეიძლება დაიფაროს პანამით). პროცედურის ხანგრძლივობა დასაწყისში 4 წუთია, ხოლო ბავშვი იცვლის პოზიციას, მზეზე ავლენს ზურგს, მარჯვენა და მარცხენა მხარეს, მუცელს. ყოველ 2-3 აბაზანაში, სხეულის თითოეული მხარისთვის ექსპოზიციის დროს კიდევ ერთი წუთი ემატება. თანდათანობით მზის აბაზანის ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს 25-30 წუთამდე. მზის აბაზანის დასრულებიდან 2-3 წუთის შემდეგ ბავშვს უნდა დაასველოთ 26-28° ტემპერატურის წყალი და მოაწყოთ ნახევარი საათის განმავლობაში ჩრდილში დასასვენებლად.
ბანაობა- შესანიშნავი გამკვრივება. ღია წყალში ბანაობა ორი წლის ასაკიდან შეგიძლიათ. ბანაობის ადგილი უნდა იყოს არაღრმა, თანაბარი, ნელი დინებით. სანამ ბავშვს მისცემთ წყალში დამოუკიდებლად შესვლის შესაძლებლობას, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ამ ადგილას არ არის ხვრელები, ღრმა ტალახი, ღობეები, ბასრი ქვები. ზრდასრული უნდა იყოს წყალში ბავშვთან ერთად.
ცურვისას უნდა დაიცვან წესები:
- დაუშვებელია ცურვა უზმოზე და ჭამიდან 1-1,5 საათზე ადრე
- ბავშვები წყალში უნდა იმოძრაონ
- თუ გაციებას იგრძნობთ, სასწრაფოდ გადმოდით წყლიდან
- არ შეიძლება ცივ წყალში ჩასვლა, როცა ცხელ ხარ.
არსებობს წყლით გამკვრივების რამდენიმე ცალკეული მეთოდი:
- გახეხვა ყველაზე ნაზი წყლის პროცედურაა. მისი გამოყენება შესაძლებელია ყველა ასაკში, ბავშვობიდან. გახეხვა ხდება წყალში დასველებული ქსოვილით, რომლის ქსოვილი უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ პირობებს: კარგად შთანთქავს წყალს, არ იყოს ძალიან რბილი. სასურველია ხელთათმანები კარგად იყოს დატენიანებული, მაგრამ მათგან წყალი არ წვეთოს. გაწმენდის შემდეგ სხეულს მშრალი პირსახოცით იხევენ. გახეხვას თან ახლავს მსუბუქი მასაჟის მოქმედება და მასაჟი ყოველთვის კეთდება პერიფერიიდან ცენტრამდე, ამიტომ კიდურები ქვემოდან ზევით უნდა მოიწმინდოს. (ხელები ხელიდან, ფეხები ფეხიდან). ტემპერატურის კლება ერთი გრადუსით 2-3 დღეში.
- ჩამოსხმა - არის ადგილობრივი და ზოგადი. ადგილობრივი დუში: ჩამოსხმა ფეხებზე, ყველაზე ხშირად გამოიყენება სასუქებში და უმცროსი ჯგუფები. წყლის საწყისი ტემპერატურაა +30, შემდეგ +18-მდე მიყვანილი, ხოლო უფროს ჯგუფებში +16-მდე. ფეხების დაყენების დრო 20-30 წამია. ზოგადი შესხურება უნდა დაიწყოს უფრო მაღალი ტემპერატურით, ძირითადად ბავშვებში, ხოლო შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში უნდა იყოს ორგანიზებული ისე, რომ წყალი დაიფაროს სხეულის ყველაზე დიდ ზედაპირს, ზურგს, შემდეგ გულმკერდს და მუცელს, შემდეგ მარჯვენა და მარცხენა მხარე. დასრულების შემდეგ შეიზილეთ პირსახოცით. დრო თვითმფრინავის ქვეშ 20-40 წამი. საშხაპე უფრო ძლიერია, ვიდრე უბრალო შხაპი. შხაპის წყალს აქვს მასაჟისტური ეფექტი, უფრო თბილია ვიდრე თუნდაც შხაპის წყალი.
- ფეხშიშველი სიარული გამკვრივების ერთ-ერთი უძველესი მეთოდია, რომელიც დღეს ფართოდ გამოიყენება მრავალ ქვეყანაში. გარდა ამისა, ხდება ფეხის კუნთების ვარჯიში. დაცვა ბრტყელი ფეხებისგან. ამიტომ რეკომენდირებულია ფეხშიშველი სიარული მოთილე ბალახზე, ტყეში ჩამოცვენილ ნემსებზე და ა.შ. უნდა დაიწყოთ ოთახში ფეხშიშველი სიარული ჯერ 1 წუთით და ყოველ 5-7 დღეში ერთხელ დაუმატოთ 1 წუთი, საერთო ხანგრძლივობა 8-მდე მიიყვანეთ. - ყოველდღიურად 10 წუთი.
ხშირად ავადმყოფი ბავშვისთვის იდეალური დასვენება ასე გამოიყურება (ყველა სიტყვას აქვს მნიშვნელობა): ზაფხული სოფლად; გასაბერი აუზი ჭაბურღილის წყლით, ქვიშის გროვის გვერდით; დრეს კოდი - შორტები, ფეხშიშველი; საპნის გამოყენების შეზღუდვა; იკვებება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის ყვირის: "დედა, მე შეგჭამ!". ჭუჭყიანი შიშველი ბავშვი, რომელიც წყლიდან ქვიშაზე ხტება, საჭმელს იხვეწება, სუფთა ჰაერს სუნთქავს და ბევრ ადამიანს არ ეკონტაქტება, 3-4 კვირაში აღადგენს ქალაქის ცხოვრებით დაზიანებულ იმუნიტეტს.
გამკვრივების პროცედურების დროს ორგანიზმი იღებს სიგნალს, რომ ის სტრესულ სიტუაციაშია და უნდა მოერგოს მას. ამრიგად, იმუნური სისტემა ეჩვევა გარემოს სხვადასხვა ცვლილებებს. ასევე მორგებულია სხეულის თერმორეგულაცია, რადგან ბავშვებში ის ჯერ კიდევ შორს არის სრულყოფილისგან. სხეული სწავლობს, რომ არ დაკარგოს ზედმეტი სითბო გაგრილების დროს და პირიქით, სითბოს გამოყოფას ისე, რომ არ გადახურდეს. პროცედურების პერიოდული გამეორებით ორგანიზმი თანდათან ეჩვევა და დაუყოვნებლივ რეაგირებს საჭირო რეაქციით. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ბავშვის გამკვრივებას, მით უფრო ადვილად გაუძლებს მისი ორგანიზმი პროცედურებს და შედეგიც უფრო ეფექტური იქნება. გარდა ამისა, როდესაც ბავშვი გამაგრებულია, არა მხოლოდ მისი სხეული ვარჯიშობს, არამედ ტვინის რეაქციებიც აჩქარებულია.
ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეის ჩამოყალიბება; მიეცით ბავშვებს წარმოდგენა მნიშვნელობის შესახებ საჰაერო, წყალი და სინათლე დედამიწაზე მთელი სიცოცხლისთვის, წყლის როლის შესახებ ცოდნის გასაფართოებლად, საჰაერო, მზე ადამიანის ცხოვრებაში; ჩამოყალიბდეს ცოდნა, რომ ბუნება ჯანმრთელობის წყაროა; ჩამოაყალიბონ ცოდნა პირადი ჰიგიენის ნივთებისა და პირადი ჰიგიენის კონცეფციის შესახებ.
ჩამოტვირთვა:
გადახედვა:
რეზიუმე თემაზე:
"მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან"
Შესრულებული:
ოვჩარენკო მ.მ.
მომვლელი
კრასნოდარი
2018
სამიზნე: ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეის ჩამოყალიბება;მიეცით ბავშვებს წარმოდგენა ჰაერის მნიშვნელობაზე, წყალი და სინათლე დედამიწაზე მთელი სიცოცხლისთვის, გააფართოვოს ცოდნა წყლის, ჰაერის როლის შესახებ, მზე ადამიანის ცხოვრებაში ; ჩამოყალიბდეს ცოდნა, რომ ბუნება ჯანმრთელობის წყაროა; ჩამოაყალიბონ ცოდნა პირადი ჰიგიენის ნივთებისა და პირადი ჰიგიენის კონცეფციის შესახებ.
Დავალებები:
საგანმანათლებლო.
1. გააფართოვეთ ბავშვების გაგება საყოფაცხოვრებო ნივთების შესახებ, რომლებიც დაკავშირებულია კულტურულ და ჰიგიენურ ჩვევებთან, რომ ბუნება ჯანმრთელობის წყაროა.
2. გააფართოვეთ კულტურული და ჰიგიენური ჩვევების გაგება მხატვრული ლიტერატურის საშუალებით.
განვითარებადი.
1. სივრცეში ნავიგაციის უნარის ჩამოყალიბება.
2. ტექსტის შესაბამისად მოძრაობის ზუსტად შესრულების უნარის გამომუშავება.
საგანმანათლებლო.
1. ჩამოუყალიბდეს კულტურული და ჰიგიენური ჩვევების დაცვის შესახებ უფროსებთან და თანატოლებთან მარტივი დიალოგის უნარის ჩამოყალიბება.
2. გამოუმუშავეთ სურვილი, იზრუნოთ თქვენს გარეგნობაზე და სისუფთავეზე.
წინასწარი სამუშაო: ლექსების სწავლა, გამოცანების ამოხსნა; K.I. ჩუკოვსკის ნაწარმოების კითხვა "მოიდოდიერი"; საუბარი ბავშვებთან: მზის, ჰაერის, წყლის შესახებ; პირადი ჰიგიენის შესახებ.
აღჭურვილობა: კბილის ჯაგრისის სქემა, ლურჯი ლენტები,ბუშტი, კ.ჩუკოვსკის ზღაპარზე დაფუძნებული სურათები: „მოპარული მზე“.
გაკვეთილის პროგრესი
განმანათლებელი: ბიჭებო, დღეს ჩვენ წავალთ სამოგზაუროდ ქვეყანაში"გამარჯობა" და ჩვენ ჯადოსნური ტრანსპორტით გავალთ.დაჯექი ხალიჩაზე - თვითმფრინავი, დახუჭე თვალები, თქვი ჯადოსნური სიტყვები:
ჩვენი ხალიჩა ცურავს ცას,
ჯადოქრობა უნდა მოხდეს...
აქ მივედით.
მითხარი ბიჭებო, მე და შენ რომ გავფრინდით, გზაში რა გვიბრწყინდა?
ბავშვები: მზე.
განმანათლებელი: თქვენ ათბობთ მთელ სამყაროს
და თქვენ არ იცით დაღლილობა
ფანჯარასთან იღიმება
და ყველა გირეკავს...
ბავშვები: მზე.
მომვლელი : ბავშვებო, რა გვაძლევს მზეს?
ბავშვები: სითბო, სინათლე, მზის გარუჯვა, ვიტამინი D.
მომვლელი : ასეა, მზესთან ერთად ვიღებ გარუჯვას, ვიღებ მზის აბაზანებს, გვჭირდება ვიტამინი „D“, რომ ძვლები გამაგრდეს.
განმანათლებელი: გავიხსენოთ კ.ჩუკოვსკის ნაწარმოები „მოპარული მზე“. (ჩვენება ნახატი ნამუშევრიდან). რა დაემართათ ცხოველებს, როცა ნიანგმა წითელი მზე გადაყლაპა?
ბავშვები: ცხოველები შეშინდნენ, დაიკარგნენ ...
აღმზრდელი: ა შეუძლიათ თუ არა ადამიანებს, ცხოველებს, ფრინველებს, მცენარეებს, ცხოველებს მზის გარეშე ცხოვრება?
ბავშვები: არა.
განმანათლებელი: მართალია, მზის გარეშე ჩვენს პლანეტაზე სიცოცხლე არ იქნებოდა. მაგრამ, მზე არის წამალი, რომელიც უნდა მიიღოთ დოზებით და არ გადააჭარბოთ. მაგრამ გონივრული რაოდენობით, მზე კურნავს. მზის ზემოქმედებით წარმოიქმნება D ვიტამინი, რომლის მიღებაც საკვებიდან შეუძლებელია. ვიტამინი D კარგია ჩვენი ორგანიზმისთვის, რადგან გვეხმარება ზრდაში და აძლიერებს ჩვენს ძვლებს. მაგრამ თუ არ დაიცავთ გარკვეულ წესებს, მზემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ორგანიზმს. როგორ ფიქრობთ, როდის შეიძლება იყოს მზე ჩვენთვის საშიში?
ბავშვები: ზაფხული.
განმანათლებელი: ასეა, მზე საშიშია ზაფხულში, როცა ძალიან ცხელდება. ზაფხულში ჩვენ ყველანი ოჯახთან ერთად მივდივართ ზღვაზე, სადაც გვიყვარს ბანაობა და გარუჯვა. გავიხსენოთ რა რჩევები დაგვეხმარება მზის აბაზანების მიღებისას.
განმანათლებელი:
გარუჯეთ თანდათანობით, ზომიერად, მზეზე ხანგრძლივი ყოფნის ბოროტად გამოყენების გარეშე;
პირველი მზის აბაზანის ხანგრძლივობა უნდა იყოს არაუმეტეს 20-30 წუთისა;
მიიღეთ მზის აბაზანები დილით 7-დან 12 საათამდე, როდესაც ჰაერი ჯერ კიდევ სუფთაა და არ არის გადახურებული;
დაიცავით თავი მზის სხივებისგან აუცილებლად შარფით ან პანამის საშუალებით;
არ მიიღოთ მზის აბაზანები სტაციონარულ მდგომარეობაში.
ფიზიკური აღზრდის წუთი
მზე, ჰაერი და წყალი
ჩვენი ერთგული მეგობრები
(ადგილზე სიარული)
დილით ადრე გავიღვიძეთ
და მზეს მიაღწია
(თითებზე გაჭიმვა)
რომ ყოველთვის ჯანმრთელი იყო
წყალი გვეხმარება
(აჩვენეთ ისინი ბანაობენ)
წაიღეთ ბურთი სასეირნოდ
გადახტე, გაიქეცი, ნუ სევდიანი!
(ხტომა, ბურთის დარტყმის იმიტაცია)
ასე ამოდის მზე
უმაღლესი, უმაღლესი, უმაღლესი. ბავშვები ხელებს გვერდებზე მაღლა ასწევენ, ფეხის თითებზე აწვებიან.
ღამით მზე ჩავა
ქვემოთ, ქვემოთ, ქვემოთ. ბავშვები იჯდებიან, ხელები ქვევით ჩამოშვებით.
კარგი, მზე იცინის,
და ჩვენ მზის ქვეშ
Გართობა. ბავშვები ადგილზე დადიან, ტაშს უკრავენ.
აღმზრდელი: ბიჭებო მოდით, ყველამ დავხუჭოთ თვალები და წარმოვიდგინოთ, რომ წყალსაცავის ნაპირზე ვართ. Მზე ანათებს. მისი სხივები გვეფერება ლოყებზე, ცხვირზე, ხელებსა და ფეხებზე. ნიავი შემოვიდა, ყველა მხრიდან დაგვიბერა. ჩვენ კმაყოფილი ვართ მისი შეხებით. თავს კარგად ვგრძნობთ. კარგ ხასიათზე ხარ. ყველა თვალი გაახილა.
მომვლელი : ბავშვებო და ჩვენთან არაჩვეულებრივი სტუმარი მოვიდა.
Რა არის ეს?
ბავშვები: ბურთი.
მომვლელი : რატომღაც ის აფეთქდა.რა იყო მის შიგნით?
ბავშვები: ჰაერი.
განმანათლებელი: რა უნდა გავაკეთო რომ ისევ მრგვალი იყოს?
ბავშვები: გაბერეთ.
განმანათლებელი: სად ვიგრძნოთ ჰაერი?
ბავშვები: ბურთში, ბუშტში, გარეთ.
განმანათლებელი: რატომ გვჭირდება ჰაერი?
ბავშვები: სუნთქვა.
განმანათლებელი: შეგვიძლია ვიცხოვროთ ჰაერის გარეშე?
ბავშვები: არა.
რესპირატორული ტანვარჯიში - ვარჯიში "პოგონჩიკი" სტრელნიკოვას მიხედვით.
I. P - ფეხები ოდნავ განშორებულია, ხელები სხეულის გასწვრივ.
ჩაისუნთქეთ ცხვირით, შეუფერხებლად გადააბრუნეთ თავი მარჯვენა მხარზე, ამოისუნთქეთ პირით, თავი პირდაპირ, ჩაისუნთქეთ, შეუფერხებლად გადაუხვიეთ მარცხენა მხარზე, ამოისუნთქეთ.
ჟღერს მუსიკა და შემოდის "Moydodyr".
მოიდოდიერი: გამარჯობა ბავშვებო,
Გოგოები და ბიჭები.
მე ვარ დიდი სარეცხი.
ცნობილი მოიდოდირი.
სარეცხის თავი
და სარეცხის მეთაური.
Მიპასუხე.
Ჯანმრთელი ხარ?
ბავშვები: დიახ
მოიდოდიერი: სუფთა ხარ?
ბავშვები: დიახ.
Moidodyr: მეგობრობთ საპონთან?
ბავშვები: დიახ.
Moidodyr: მეგობრობ წყალთან?
ბავშვები: დიახ.
მოიდოდიერი: აჩვენეთ როგორ მეგობრობთ წყალთან, როგორ იბანთ ხელებს (ბავშვები აჩვენებენ ხელების დაბანის წესებს)
კითხვა და იმიტაცია მოძრაობები.
ონკანი გახსენით ცხვირი დაიბანეთ სახე
დაიბანეთ ორივე თვალი ერთდროულად
დაიბანეთ ყურები, დაიბანეთ კისერი, კარგად დაიბანეთ კისერი.
გარეცხეთ, დაიბანეთ, დაასხით, ჩამოიბანეთ ჭუჭყი, ჩამოიბანეთ ჭუჭყი.
მოიდოდიერი: სად შეგიძლიათ იპოვოთ წყალი?
ბავშვები: მდინარეში, ნაკადულში, ოკეანეში ... (ბავშვების პასუხები).
თამაში "ბრუკი": ჯგუფურ ოთახში სხვადასხვა ადგილას დაგებული მოკლე ლენტები, დააკავშირეთ ისინი ერთ "დიდ მდინარეში".
მოიდოდიერი: პირადი ჰიგიენის რა ნივთები იცით?
ბავშვები: სავარცხელი, საპონი, კბილის ჯაგრისი, მაკარონი...
მოიდოდიერი: ყოველ დილით და საღამოს ყველას სჭირდება კბილების გახეხვა, რადგან საკვები კბილებს შორის რჩება. განიხილეთ ბავშვებთან კბილების გახეხვის წესები.
შეგიძლიათ გამოიცნოთ ჩემი გამოცანები?
თავსატეხები:
დაახლოებით 25 კბილი კულულებისა და ტილოებისთვის.
და თითოეული კბილის ქვეშ, თმა ზედიზედ დაიწევს. (სავარცხელი)
ძვლის ზურგი, მყარი ჯაგარი,
მეგობრულია პიტნის პასტასთან
გულმოდგინედ გვემსახურება
(კბილის ჯაგრისი)
გლუვი და სურნელოვანი, ირეცხება ძალიან სუფთად,
ყველას უნდა ჰქონდეს. Რა არის ეს? (საპონი).
თუ ხელები ცვილში გაქვს,
თუ ცხვირზე ლაქებია,
ის ჩვენი პირველი მეგობარია
აშორებს ჭუჭყს სახიდან და ხელებიდან. (წყალი)
მოიდოდირ : კარგი, კარგი, ახლა დარწმუნებული ვარ, რომ ყოველთვის თვალყურს ადევნებ შენი სხეულის სისუფთავეს, ჯანმრთელობას. ნახვამდის, ბიჭებო.
მიეცით ბავშვებს ბავშვის საპონი.
მომვლელი : ბიჭებო, ჩვენი მოგზაურობა დასრულდა, დროა წავიდეთ საბავშვო ბაღში, დავიკავოთ ადგილები ხალიჩაზე - თვითმფრინავში.
Გაფრინდა:
ჩვენი ხალიჩა ცურავს ცას,
ჯადოქრობა უნდა მოხდეს...
ასე რომ, ჩვენ დავბრუნდით საბავშვო ბაღში. თქვით ის, რაც გაიგეთ, ვის ვუწოდოთ ჩვენი საუკეთესო მეგობრები?
ბავშვები : მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან.
მომვლელი : გისურვებ ბიჭებო, ყოველთვის ჯანმრთელები იყოთ,
მაგრამ შედეგის მიღწევა სირთულის გარეშე შეუძლებელია.
შეეცადეთ არ დაიზაროთ - ყოველ ჯერზე ჭამის წინ,
სანამ მაგიდასთან დაჯდებით, ხელები წყლით დაიბანეთ.
და ივარჯიშეთ ყოველდღე დილით,
და, რა თქმა უნდა, მოერიდეთ საკუთარ თავს - ეს ძალიან დაგეხმარებათ!
შეძლებისდაგვარად ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი
წადით სასეირნოდ, ეს მოგცემთ ძალას მეგობრებო!
ანა კოტოვჩიხინა
სამიზნე:გააცნოს ბავშვებს ისეთი ბუნებრივი ფაქტორები, როგორიცაა მზე, ჰაერი და წყალი და მათი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეზე.
აღჭურვილობა:სურათების ნაკრები "ჯანმრთელობის რჩევები", ფოტოების ნაკრები ან სურათები "მზე, ჰაერი, წყალი".
წინასწარი სამუშაოები:საუბრები: "რა არის ჯანმრთელობა?", "ჯანმრთელობის თანაშემწეები", სურათების ნახვა "ჯანმრთელობის რჩევები", ანდაზებისა და გამონათქვამების სწავლა ჯანმრთელობის შესახებ, თვითმასაჟი, სუნთქვის ვარჯიში, თითის ტანვარჯიში.
ლიტერატურა:"საუბრები ჯანმრთელობაზე" T.A. Shorygin.
პროგრესი:
(ბავშვები სხედან სკამებზე ნახევარწრიულად)
განმანათლებელი:(ლექსი ჯანმრთელობაზე)
ადამიანი დაიბადა
ფეხზე წამოდგა და წავიდა.
დაუმეგობრდა ქარს, მზეს,
კარგად სუნთქვა.
მე ვივარჯიშე შეკვეთაზე:
დილით ადრე ადგა.
მხიარულად აკეთებდა ვარჯიშებს,
ცივი შხაპი მივიღე.
ყოველდღე დარბოდა, ხტებოდა,
ბევრს ვცურავდი და ბურთს ვთამაშობდი.
ძალების მოპოვება სიცოცხლისთვის
და ის არ ღრიალებდა და არ ავად გახდა.
განმანათლებელი:ბიჭებო, რაზეა ეს ლექსი? (რაც გვეხმარება ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში) დიახ. და ბოლოს ვისაუბრეთ ამაზე. ცოტა გავიხსენოთ.
მაშ, რა უნდა გააკეთოთ თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და გასაძლიერებლად?
* ბავშვების პასუხები. დასასრულს, აღმზრდელი აჯამებს ნათქვამს სურათების ნაკრების „ჯანმრთელობის რჩევები“ (ბავშვებისთვის უკვე ნაცნობი) გამოფენით.
განმანათლებელი:კარგად გააკეთე! ყველაფერი დაიმახსოვრე და სწორად თქვი. ჯანმრთელობა ჩვენი სიმდიდრეა, ის უნდა დავიცვათ, ვიზრუნოთ და გავაძლიეროთ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის, მისი ცხოვრებისთვის. ყველამ იცის ამის შესახებ. მათ იციან და იცოდნენ ადრეც. და უამრავი ანდაზა და გამონათქვამი დაკეცა ჯანმრთელობის შესახებ. გავიხსენოთ ზოგიერთი მათგანი (ბავშვები იხსენებენ ადრე ნასწავლ გამონათქვამებს და ანდაზებს): "ჯანმრთელობა ოქროზე ძვირია", "ჯანმრთელობა ფულით არ იყიდება", "ჯანმრთელი ადამიანისთვის ყველაფერი მშვენიერია", "ჯანმრთელობა წესრიგშია - ვარჯიშის წყალობით“.
არის ერთიც - "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან!"
მოდით დავფიქრდეთ, რას ეხება ეს გამონათქვამი და რას ნიშნავს?
* ბავშვების პასუხები. მასწავლებელი ეხმარება ბავშვებს აზროვნებაში, ხელს უწყობს მათ საქმიანობას. შემდეგ ის აგრძელებს.
განმანათლებელი:(მზის ფოტო ან სურათის ჩვენება)
მზე იძლევა სინათლეს და სითბოს. მზის სხივები კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. გვახარებენ, გვახალისებენ, უნდათ პირის მოქცევა. ბავშვებს კი მზის შუქი სჭირდებათ რომ გაიზარდონ. (ვიტამინი D)
ამიტომ მზის აბაზანების მიღება სასარგებლოა როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. მზის აბაზანები ასევე მშვენიერი გამკვრივებაა, რომელსაც თავად ბუნება გვაძლევს. მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები, რათა არ ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს. ჯერ მზეზე 5-10 წუთს ატარებენ, თავი კი პანამის ქუდით უნდა დაიფაროს. როდესაც სხეული მზის სხივებს შეეგუება, შეგიძლიათ მზეზე უფრო დიდხანს დარჩეთ. იმ ადგილას, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ, მზის აბაზანების მიღება საუკეთესოა დილის 11 საათამდე და საღამოს 4 საათიდან.
* ლექსი მზეზე (ბავშვები ტექსტის მიხედვით ასრულებენ რელაქსაციის ვარჯიშებს თვითმასაჟის ელემენტებით).
მზის შუქი.
მზე ძალიან კაშკაშა ანათებს
(ხელები მაღლა ასწიეთ, გაწელეთ)
თბება ნაზად და ნაზად.
(თავზე თავს იკრავს)
დილით ადრე ჩემს ფანჯარაში
(ხელები "ხატავს" ჰაერში "ფანჯარაში")
მნიშვნელოვანი ჩანდა.
(ხელები "თარო" ნიკაპის ქვეშ)
სხივი შეეხო
ვარდისფერ ლოყაზე.
(ლოყების მოფერება)
ირგვლივ ყველაფერი გაანათა.
(შუბლის, ტაძრების მოფერება)
სხივი - ხელში ჩავიჭერ.
(ხელები ერთმანეთს მოაყარეთ)
მე არ გავუშვებ მას
ხელი გამითბო.
(თბილად გრძნობენ ხელებს)
მასში ვიპოვი ზაფხულს,
ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება.
(გახსენით პალმები, სითბოს აძლევს ყველას გარშემო).
განმანათლებელი:(აჩვენეთ ფოტო ან სურათი, რომელიც ასახავს ცის, ჰაერს)
არანაკლებ სასარგებლოა ჰაერის აბაზანები და სუფთა ჰაერზე გასეირნება. როდესაც ჩვენ ვსუნთქავთ სუფთა ჰაერს, ფილტვებში ხდება ჰაერის აქტიური ცირკულაცია და გაზის გაცვლა. სისხლი გამდიდრებულია ჟანგბადით და ის მიეწოდება ჩვენი სხეულის ყველა ორგანოსა და ქსოვილს. რატომ ვგრძნობთ მხიარულებას და სიმსუბუქეს სხეულში. განსაკუთრებით სასარგებლო ჰაერი წიწვოვან, ფიჭვნარ ტყეებში. ეს ჰაერი ნამდვილი სამკურნალო ინფუზიაა, სურნელოვანი ფისისა და ფიჭვის ნემსების არომატით. როგორც ფოთლოვან ტყეებში, ასევე ფიჭვნარში ჰაერი შეიცავს უამრავ ფიტონციტს - სპეციალურ აქროლად ნივთიერებებს, რომლებიც კლავს მავნე მიკრობებს. გარდა ამისა, სუფთა ჰაერზე სიარული გვეხმარება გამაგრებაში და შემდეგ არ დაავადდეთ. როცა ოთახიდან ქუჩაში გავდივართ და ტემპერატურის სხვაობას ვგრძნობთ (ოთახში თბილა, გარეთ ცივა), მაშინ ჩვენი ჭურჭელი ვარჯიშობს და ნებისმიერი ვარჯიში ყოველთვის გვეხმარება გაძლიერებაში და ძლიერებაში და, შესაბამისად, ადამიანები, რომლებიც დადიან. სუფთა ჰაერზე დაკავდით სპორტით (სირბილი, ველოსიპედი, ფეხბურთის თამაში, თხილამურებით სრიალი, ციგა, ციგურაობა ზამთარში) ნაკლებად ავადდებიან და მათი სხეულის დაცვა (იმუნიტეტი) უფრო ძლიერია.
მაგრამ, რა თქმა უნდა, ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ, სუფთა უნდა იყოს.
თუ ბინძურ ჰაერს ვსუნთქავთ, რა შეიძლება იყოს? (ბავშვების პასუხები).
ასეა, ჭუჭყიანმა ჰაერმა შეიძლება ჩვენი ორგანიზმი დაბლოკოს, გამოიწვიოს ალერგია და შხამიც კი.
* ლექსი ჰაერზე (ბავშვები ასრულებენ სუნთქვის ვარჯიშს).
ის გამჭვირვალე უხილავია
მსუბუქი და უფერო გაზი.
(ღრმა მშვიდი სუნთქვა - ამოისუნთქეთ ცხვირით)
უწონო შარფი
ის გვახვევს.
(ღრმა მშვიდი სუნთქვა - ამოისუნთქეთ პირით)
ის ტყეშია - სქელი, სურნელოვანი,
ფისოვანი სიახლის სუნი ასდის,
(სუნთქვა მარცხენა ცხვირით, მეორეს ფარავს)
მუხის და ფიჭვის სუნი ასდის.
(სუნთქვა მარჯვენა ცხვირით, მეორეს ფარავს)
ზაფხულში თბილია
(დაიფარეთ ცხვირ-პირი ხელისგულებით, ისუნთქეთ პირით, იგრძენით თბილი ჰაერი)
ცივა ზამთარში
(ხელები ღიაა, გრძელი ამოსუნთქვა პირით, თითქოს ხელისგულებიდან რაღაცას უბერავს)
როცა ყინვა შუშას ხატავს
და წევს მათზე საზღვრით,
(3 ღრმა ჩასუნთქვა ცხვირით)
ჩვენ არ ვსაუბრობთ მასზე.
(შეიჩერე სუნთქვა ლექსის ბოლომდე)
ჩვენ უბრალოდ ვსუნთქავთ მას
ის არის ის, რაც ჩვენ გვჭირდება!
(მშვიდი გასასვლელი)
განმანათლებელი:ახლა მოდით ვისაუბროთ წყალზე (წყლის, მდინარის ამსახველი ფოტო ან სურათის ჩვენება).
ჯერ წყალს ვსვამთ და კულინარიაში ვიყენებთ და ჰაერივით სუფთა უნდა იყოს. მართლაც, ჩვენს სხეულში არის დიდი რაოდენობით სითხე და თუ ის ბინძურია, სხეული დაავადდება ან უბრალოდ ვერ იცოცხლებს.
წყალი ასევე გვეხმარება სისუფთავის შენარჩუნებაში: ვიბანთ ხელებს, ვიბანთ თავს, ვიღებთ შხაპს (ვრეცხავთ ჭუჭყს, მავნე მიკრობებს). ჩვენ ვასუფთავებთ სახლებს, ვრეცხავთ იატაკს, ჭურჭელს, ვწმენდთ მტვერს, შიდა მცენარეების ფოთლებს - ეს ყველაფერი ჩვენს სახლს და ჩვენ სისუფთავესა და ჯანმრთელობას ხდის.
და რომელს უყვარს ცურვა (მდინარეში, ზღვაში, ტბაში? (ბავშვების პასუხები).
ბანაობა დიდი სიამოვნებაა და გამაგრების კარგი საშუალებაა. უმჯობესია ცურვა დაიწყოთ მაშინ, როცა ჰაერის ტემპერატურა არ არის 23-24°C-ზე დაბალი, ხოლო წყლის ტემპერატურა 20°C-ზე დაბალი. შეგიძლიათ წყალში დარჩეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, მუდმივად მოძრაობთ: ცურვა, შხეფები, ბურთის თამაში. შეეცადეთ გახსოვდეთ ცურვის რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი:
1. ყოველთვის იცურავ ზრდასრულთა მეთვალყურეობის ქვეშ.
2. არ ბანაოთ უცნობ ადგილებში, სადაც შეიძლება იყოს მინის ნამსხვრევები და ჟანგიანი რკინის ნაჭრები ბოლოში.
3. არ ჩაყვინთოთ უცნობ ადგილას.
4. თუ ჯგუფურად ბანაობთ, ნუ აჭერთ ერთმანეთს ხელებს ან ფეხებს. ეს სიცოცხლისთვის საშიშია!
5. არ იცუროთ ჭამის შემდეგ, მხოლოდ ჭამიდან საათნახევრის შემდეგ შეგიძლიათ ბანაობა.
6. მაშინვე ნუ შეხვალთ წყალში, თუ ოფლიანობთ, ორთქლის შეგრძნება გაქვთ. იარეთ ნელა ნაპირის გასწვრივ. გააკეთეთ მსუბუქი გახურება, შედით წყალში ჯერ ტერფამდე. დადექი წყალში, იარე. ამის შემდეგ დაიწყეთ ცურვა.
* ლექსი წყალზე (ბავშვები ასრულებენ თითის ტანვარჯიშს ტექსტის მიხედვით).
წყლის დაზოგვა
წყალი არის ის, რაც სიცოცხლეს გვაძლევს ყველას.
რაც გვაძლევს ძალას და ძალას.
(თითები "საკეტში" არის მოჭედილი - თითები დაჭერით და გაშალეთ)
კრისტალურად სუფთა ან ძალიან ჭუჭყიანი.
ის სასარგებლოა ნებისმიერ პირობებში.
(გაათავისუფლეთ თითები, ხელისგულები გაშალეთ, თითები გაშალეთ)
სადაც ტალახია, იქ ბაყაყები ცხოვრობენ.
მათთვის მხოლოდ ჭაობშია სიმშვიდე და კომფორტი.
(მონაცვლეობით აჭერს და ხსნის კამერებს)
ჩვენთვის წყალი სუფთა უნდა იყოს,
რისი არ გვეშინოდეს დაბანა და დალევა.
(თითები „ჩამკეტად“ არის მოჭედილი, იდაყვები გაშლილი, ხელების ტალღის მსგავსი მოძრაობები)
არანაკლებ სასარგებლოა, თუმცა წყალი
რომელიც გაყინული ყინულის სახითაა.
(აჩვენე მუშტები)
ცივდება, ყინავს, აძლიერებს.
სიცხეში კი სიგრილეს და სიხარულს გვაძლევს.
(მუშტზე დაჭერა)
ყველამ დავზოგოთ წყალი.
დაიცავით ყველაფერი არაგონივრული ხარჯებისგან.
(დაკეცეთ "სახლი" პალმებიდან)
წინააღმდეგ შემთხვევაში, წყალი შეიძლება ამოიწუროს,
შემდეგ კი სიცოცხლე პლანეტაზე დაიღუპება.
(მოკეცეთ მუშტი მუშტზე)
განმანათლებელი:ასე რომ, დღეს რაღაც ახალი გავიგეთ მზის, ჰაერისა და წყლის შესახებ. როგორც ვხედავთ, მზეც და ჰაერიც და წყალიც გვეხმარება ვიყოთ ჯანმრთელები, ძლიერები, სეზონური, ხალისიანები და ხალისიანები. ამიტომაც ამბობენ ასე: "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან!"
მზე, ჰაერი და წყალი -
ჩვენი საუკეთესო მეგობრები.
ჩვენ ვიმეგობრებთ მათთან
რომ ვიყოთ ჯანმრთელები.
შემდეგ ჯერზე ვისაუბრებთ მზის, ჰაერისა და წყლის ზემოქმედებაზე ყველა ცოცხალი არსების სიცოცხლეზე და არა მხოლოდ ადამიანებზე.
(სხვათა შორის, ფოტოებიდან ან სურათებიდან შეგიძლიათ გააკეთოთ პრეზენტაცია "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან!" და საუბრის დროს აჩვენეთ ეს ბავშვებს).